Главная » Заговоры » Пять тибетских жемчужин — комплекс упражнений, отзывы, видео

Пять тибетских жемчужин — комплекс упражнений, отзывы, видео

Гимнастика для долголетия — 5 тибетских жемчужин

Гимнастика с красивым названием «Пять тибетских жемчужин» стала популярной после публикации книги Питера Кэдлера «Око Возрождения» в 1938 году. Основное ее действие нацелено на омолаживание и активацию защитных сил организма.

Суть упражнений

Считается, что у каждого человека существуют 7 центров, именуемых вихрями. Все они вращаются с определенной скоростью, что обеспечивает здоровое состояние организма.

Пять тибетских жемчужин - комплекс упражнений, отзывы, видео

Магнитные центры в человеческом организме расположены:

  • в лобной части головы;
  • в затылочной части головы;
  • в районе горла, у основания шеи;
  • в области печени;
  • в районе половых органов;
  • 2 вихря в коленях.

Комплекс занятий представляет собой 5 упражнений, нацеленных на физическое развитие в комплексе с совершенствованием дыхательной системы. «Око возрождения» раскрыло древние тибетские секреты, оказывающие благотворное и омолаживающее влияние на энергетическое и физическое состояние человека, которые держались монахами долгое время втайне.

Плюсы, минусы

Тибетский метод оздоровления и омоложения имеет ряд преимуществ, которые заключаются:



  • в простоте составляющих элементов занятия;
  • в отсутствии необходимости применения дополнительного оборудования и снаряжений;
  • в возможности занятий в любых условиях: дома, на природе или в спортзале.
  • в тренировках непродолжительной длительности.
  • в противопоказаниях занятий при определенных состояниях организма;
  • в сведении «на нет» результатов тренировки при отсутствии регулярности их проведения.

Противопоказания

Для восстановления организма нельзя применять тибетскую гимнастику при заболеваниях:

  • сердечно-сосудистой системы;
  • Паркинсона;
  • гипертонии;
  • желудочной и кишечной системы организма;
  • острых формах артрита;
  • позвоночника.

Упражнения

Пять тибетских жемчужин - комплекс упражнений, отзывы, видео

  1. Кручение тела с вытянутыми в противоположные стороны руками вокруг воображаемой оси слева направо. Для автоматизации выполнения гимнастического элемента следует представить себя, расположенным в центре огромного циферблата, расположенного на земле. Вращение должно осуществляться только по ходу часовой стрелки. Критерием окончания выполнения упражнения является появление легкого головокружения. Для начинающих, особенно в 1 неделю, рекомендовано ограничиться 3 оборотами. Сильный выдох перед выполнением упражнения задаст ритм дальнейшему дыханию в процессе тренировки. Одновременное поднятие и опускание ног осуществляется из положения лежа на спине. Для увеличения эффективности упражнения в крайних положениях следует задержаться на 5 секунд.
  2. Упражнение заключается в наклонах головы в направлении «назад и вверх», с одновременным выпячиванием грудной клетки и расположением рук на бедрах из положения стоя на коленях с вертикально расположенными линиями бедер и кистями. Выполнив ритуал, следует вернуться в исходное положение. К повтору нужно приступать после небольшого отдыха. Особенное внимание следует уделить дыханию. Перед выполнением упражнения нужно сделать глубокий выдох. Прогибаясь нужно совершать вдох, а возвращаясь в исходное положение – выдох. Согласно тибетской методике поступление кислорода в организм посредством дыхания взаимосвязывает физическое и ментальное тела, благодаря чему становится возможным управлять эфирной силой.
  3. Особое внимание уделяется дыханию. Непосредственно перед началом выполнения упражнения следует сделать глубокий и долгий выдох, в результате которого закладывается начало правильного дыхательного процесса. В 4 ритуале необходимо производить движения головой в направлении «назад и вверх» с одновременным поднятием туловища до горизонтального положения бедер и вертикального рук и голеней ног из исходного состояния, сидя с выпрямленным позвоночником и ногами на ширине плеч. Для удобства выполнения задания руки должны располагаться на уровне пола пальцами вперед. В состоянии напряжения нужно находиться не более 5 секунд, после чего следует вернуть туловище в исходное положение и расслабить его.
  4. Нужно лечь, опершись на ладони и пальцы ног. Голову следует запрокинуть назад и поднять ее вверх, при этом корпус тела поместить в положение, напоминающее острый угол. При прижатии подбородка к груди нужно следить, чтобы ноги не сгибались. Для усложнения задания можно, в момент максимального напряжения мышц сделать небольшую паузу на 5 секунд.
  5. Для этого ритуала характерно применение парадоксального дыхания, когда упражнение начинается с выдоха, а вдох осуществляется при складывании тела. Следующий выдох делается при возвращении корпуса в исходное положение сложенного тела.



Рекомендации по выполнению

Для достижения результатов по оздоровлению тела и улучшению функционирования энергетических каналов достаточно выполнять комплекс несложных упражнений всего 20 минут в день.

Основные правила методики заключаются в выполнении рекомендаций:

  1. Обязательным условием получения результата является регулярность проведения занятий.
  2. Считается лучшим временем проведения занятий непосредственно после утреннего пробуждения на пустой желудок.
  3. В первую неделю следует выполнять каждое упражнение по 3 раза в день 1 раз в день.
  4. Начиная со 2 по 9 неделю каждое упражнение необходимо выполнять с двумя повторами.
  5. К моменту полного освоения курса занятий по рассматриваемой методике каждый гимнастический элемент должен выполняться 21 раз.
  6. В процессе выполнения гимнастики следует следить за ритмом и правильностью дыхания.
  7. После окончания занятий необходимо расслабиться, что легко достигается принятием выпрямленного положения тела лежа.

Тибетские монахи всегда отличались долгожительством. А после прочтения книги, раскрывающей этот секрет, я заинтересовался методом. Больше года я ежедневно занимаюсь по этой методике. Многие заболевания, которые меня регулярно осаждали, отступили и потихоньку растворились в небытие. Я полон энергии для осуществления своих целей. Результат виден налицо. Я чувствую себя здоровым и молодым.



Ежедневно выполняю ритуалы по методике пяти жемчужин. Через несколько недель после начала работы по этой схеме начала чувствовать изменения в своем организме, касающиеся улучшения состояния здоровья, уравновешенности и достаточности энергии для осуществления всех моих планов.

Анастасия Ивановна 65 лет

Занятия по древней тибетской методике сохранения здоровья и молодости прочно вошли в мою жизнь и стали неотъемлемой ее частью уже на протяжении 2 лет. Без утреннего выполнения комплекса я чувствую себя разбитой, при этом день проходит в такой ситуации обязательно бесцельно. Мои советы для начинающих заключаются в том, что для достижения желаемого результата нужно выполнять все процедуры регулярно, доведя их до автоматизации, как процессы утреннего пробуждения и умывания.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Заговор на пятницу: на деньги, на любовь

Магические заговоры на пятницу Человек всю свою сознательную жизнь стремится к общению с духами и приобщению к миру магии. Поэтому у каждого народа мира существуют ...

Заговор на пятницу: в деньги, на любовь

Магические заговоры на пятницу Человек всю свою сознательную жизнь стремится к общению с духами и приобщению к миру магии. Поэтому у каждого народа мира существуют ...

Заговор на сахар — примеры, как правильно его читать

Заговор на сахар — верный способ «подсластить» свою жизнь! Сахар с древних времен используется в магических целях наравне с солью. Как правило, сахар применим в ...

Эффективные заговоры от ячменя для детей и взрослых

Рабочие заговоры от ячменя для лечения своими силами Многие очень расстраиваются, когда на веке внезапно выскакивает ячмень. Зачастую это рушит некоторые планы, а на визит ...

Заговор от пьянства на воду — как читать правильно?

Заговор от пьянства на воду и последствия чтения ритуалов Алкоголизм в наше время набирает ужасающие масштабы и приводит нередко к трагедиям во многих семьях. Повальный алкоголизм – это болезнь, с которой непременно надо бороться всеми существующими методами.

Заговор на пропавшее животное: как найти

Заговор на пропавшее животное Магия в поиске животного эффективна Если вам довелось испытать страх, ужас и беспомощность при потере домашнего любимца, если вы испробовали все ...

Заговор от поноса

Заговор от поноса Заговор от поноса Заговорные слова произносят над водой, которую затем выпивают. Заговор следующий: Здравствуй, доброе утро. Лечу я, заговариваю нутро, Чтобы живот не крутило, Желудок и печень не мутило.

Заговоры на рост волос на голове, как читать молитвы и заговоры от облысения

Заговор на рост волос Как известно, заговоры являются неотъемлемой составляющей славянской культуры. Они позволяют привлечь любовь и удачу, разрешить проблемы с финансами и вопросы, связанные ...

Заговор на продажу вещи: как быстро продать и какие ритуалы самые эффективные

Испытанные слова заговора на продажу вещи Практически каждый человек в своей жизни приходит к тому, что ему требуется продать какую-нибудь вещь. И не важно, в ...

Заговор на соль на любовь, удачу и благосостояние

Заговор на соль на любовь, удачу и благосостояние Одним из самых используемых магических атрибутов является каменная соль. С давних времен ей приписывалась волшебная сила, она ...

Заговор на рост волос на голове и от их выпадения

Заговор от выпадения волос на голове и их рост Волосам в древности приписывали очень важную роль. Считалось, что именно через них организм человека получает духовную ...

Сильнейшие заговоры на волосы и магические ритуалы

Заговоры на волосы или магия как личный трихолог Издревле женщинам, которые проводили заговоры на волосы, удавалось сохранить их крепкими и здоровыми до преклонных лет. В ...

Зачатие с помощью действенных заговоров

Сайт о паранормальных явлениях и уфологии «Истина где-то рядом» Главная Оккультизм и магия Заговоры Заговоры от болезней Заговоры на рождение ребенка, чтобы забеременеть Зачатие с помощью действенных заговоров Зачатие с помощью действенных заговоров ДЕЙСТВЕННЫЕ ЗАГОВОРЫ НА ЗАЧАТИЕ Каждая женщина мечтать стать мамой.

Заговор на свекровь: чтобы не лезла и не мешала

Читаем заговор на свекровь Заговор на свекровь (свекра), проведенный в домашних условиях – это магическая молитва, которая произносится для того, чтобы наладить взаимоотношения мужа и ...

Как найти и заполучить желанную работу с помощью магии

panelsa Карта сайта Как найти и заполучить желанную работу с помощью магии Даже хорошее образование и престижный университет «за плечами» здесь в России вам абсолютно ничего не гарантирует, если у вас нет связей, то никакого хорошего места вам никто отродясь не предложит, а парня или девушку с улицы никто на хорошую должность не возьмет.

Заговор на свадьбу

Действенные заговоры на свадьбу Если говорить о желанной свадьбе, то, наверное, такая фантазия больше касается женской части населения. Многие женщины видят себя в роли невесты ...

Заговоры как избавиться от нищеты и безденежья

Как при помощи заговоров забыть про нищету и избавиться от безденежья Тем, кто мечтает о финансовом благополучии, помогут заговоры «как избавиться от нищеты и безденежья». Стоит поработать и над своим мировоззрением, и только потом применять магию.

Заговор на продажу: вещи, кваритиры, дома, машины или щенков

Заговоры как удачно продать вещь Любой заговор на удачную продажи поможет вам быстро и выгодно реализовать любую вещь, будь то щенок или гараж. Выполнить такой ...

Заговор на сахар: для привлечения клиентов, денег, удачи

Как проводить заговор на сахар Сахар – это продукт, который есть в каждом доме. Однако, несмотря на это, издавна его используют не только в пищу, ...

Заговоры на волосы

Заговоры на волосы для тех, кто хочет шикарные локоны Заговоры на волосы — это помощь тем, у кого ломкие, сухие и безжизненные локоны. Если Вы ...

Сильный магический заговор на привлечение денег в полнолуние, Молитвы и заговоры

Сильный магический заговор на привлечение денег в полнолуние Все мы хотим привлечь много денег в свою непростую жизнь. И если не много, то хотя бы достаточно. Это не грех, но только в том случае, если привлечение денег не переходит в агрессивный абсолют.

Сильнейшие заговоры и молитвы на исполнение желания

Обряды на исполнение желаний Нет ни одного дня в жизни человека, прошедшего без какого-либо, хотя бы одного, большого или маленького желания. На многих из них ...

Сильные заговоры на продажу квартиры, машины, дома, земли читать

Заговоры на продажу квартиры, дома, земли, машины. Как правильно читать заговоры на продажу имущества в домашних условиях и какие самые сильные. В каких же случаях ...

Заговор на примирение: правила проведения, православные молитвы, гадание на отношения

Молитвы и заговоры на примирение супругов Общество построено на постоянном взаимодействии. Человек ежедневно пересекается с сотнями себе подобных. Как известно, все люди разные. И зачастую ...