Главная » Заговоры » 6 способов вернуть уверенность в собственных силах

6 способов вернуть уверенность в собственных силах

Стиль

Психология

6 способов вернуть уверенность в собственных силах

Как перестать сомневаться в себе

6 способов вернуть уверенность в собственных силах

«Газета.Ru» выяснила, что нужно делать, чтобы перестать сомневаться и стать наконец уверенным в себе человеком.

Человек каждый день успевает подумать до 70 тыс. мыслей. Причем, чтобы не сойти с ума, мозг отбирает те, которые вы думаете сознательно, а из них еще и те, которые вы запоминаете. Многочисленные исследования свидетельствуют о том, что за последние 20 лет мысли о «неуверенности в себе» человеческий мозг стал отбирать намного чаще.

В основном социологи связывают это с тем, что мы все больше и больше ориентированы на успех, больше от себя требуем и, что закономерно, нам становится все сложнее эти требования оправдывать.

Из-за этого мы все больше себя осуждаем и все больше сомневаемся в себе, что негативно сказывается на нашей способности добиваться большего, да и просто быть счастливыми. Прервать это круг не просто, но возможно.

1. Признайте, что вы такой не один

Перед тем как начать сомневаться в себе, мы сравниваем себя с окружающими. И нам часто кажется, что люди вокруг умнее, напористее, талантливее нас и что у нас нет шансов этих восхитительных людей хоть в чем-то обойти. Особенно нас впечатляет то, что они, кажется, совершенно в себе не сомневаются. Это не так. В себе сомневаются все, даже самые на первый взгляд сильные и уверенные люди. И даже о том, что вы сами в себе сомневаетесь, окружающим чаще всего неизвестно. Со стороны вы тоже наверняка кажетесь им исключительно уверенным в своих силах человеком. Так что вы не один. Вы такой же, как и все остальные. Во всяком случае, вы не хуже.



2. Перестаньте сравнивать себя с друзьями и коллегами

Еще один хороший способ прекратить сомневаться в себе — это постоянно сравнивать свои достижения с достижениями своих друзей и коллег. Вы должны понимать, что победы других не являются мерилом вашего успеха. Ваш опыт уникален. Сравнение, в чью бы пользу оно ни было, будет не честным. Все люди находятся в разных условиях, и у них разные цели. Не сравнивайте себя с другими, а…

3. Сравнивайте себя с собой в прошлом

Вспомните себя пять лет назад. Где вы были? Чем занимались? Какие цели перед собой ставили?

Сегодня вы наверняка намного больше зарабатываете и наверняка намного больше умеете, чем пять лет назад. Все это значит, что вы двигаетесь вперед.

Видите, вам уже многого удалось добиться, а значит, вы в будущем сможете добиться еще большего, так что вы не должны быть к себе так строги. Вы вообще-то молодец.

4. Перестаньте думать о том, что о вас думают другие

Во-первых, потому, что вы можете только предполагать, но знать наверняка вы не можете. Во-вторых, потому, что это довольно глупая трата времени. И главное, это не приносит вам ровно никакой пользы. Перед вами есть выбор: или жить так, чтобы вас одобряли окружающие и стараться подстроиться под их изменчивые и иррациональные вкусы, или жить в свое удовольствие. Тут вам конечно очень мешает неуверенность в себе — вам кажется, что жить так, как вам самому бы хотелось, — недостаточно хорошо, недостаточно амбициозно, недостаточно смело, — ну или каких еще отговорок вы там себе напридумывали вместо того, чтобы признать, что лучше вас никто не знает, как сделать себя счастливее.



Доверяйте своему мнению — не сомневайтесь в нем. Хотя бы потому, что оно все равно в деле осчастливливания себя — самое компетентное.

5. Не бойтесь принимать решения

Вы настолько в себе сомневаетесь, что вам кажется, что какое бы решение вы ни приняли — оно наверняка будет самым неправильным. Такое отношение к собственным способностям постепенно приводит к тому, то вы стараетесь не принимать решения вообще, чтобы не ошибиться. Не принимаете решения — значит, никуда не двигаетесь. Вы должны понять, что даже самое плохое решение (и с чего вы вообще взяли, что оно самое плохое) — намного лучше, чем никакого решения. Так что терять вам совершенно нечего. Смело принимайте решение, доверяйте себе, не сомневайтесь! В конце концов решение всегда можно изменить — и это тоже принятие решение.

Сначала придется себя заставлять, но потом войдете во вкус и даже будете получать удовольствие, потому что впервые за долгое время вам начнет казаться, что ваша жизнь находится у вас под контролем.

Почему? Потому что так оно и есть.

6. Ставьте перед собой недостижимые цели с умом

Если ваши жизненные цели вас не пугают, значит, они недостаточно большие. С другой стороны, если они достаточно большие, то вероятность того, что вы будете осуждать себя за то, что до сих пор их не добились, тоже растет. Не верьте тем, кто рекомендует ставить перед собой цели попроще. Нет. Не надо идти на компромиссы, но путь этот можно немного для себя облегчить. Как и любое сложное дело, это можно разбить на множество простых.



Распишите себе план достижения цели и обязательно награждайте себя за преодоление каждого этапа, каким бы маленьким он ни был.

Это придаст вам уверенности в себе, и вы наконец поймете, какая вы, оказывается, целеустремленная и уверенная в себе личность.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Заговор от нищеты и бедности

Заговор от нищеты Если вы живете бедно, еле сводите концы с концами, и если у вашего всего рода тоже были проблемы с деньгами, то, возможно, ...

Заговоры на возврат долгов: правила и проведение, необходимые артефакты

Возврат долгов с помощью магических ритуалов Началом статьи станет анализ ситуации, который необходимо провести достаточно подробно. Ситуация, которая основана на возврате долгов, конечно, неприятна в ...

Заговор от бывшей жены или мужа

Эффективные заговоры от бывших девушек или парней Отношения, которые зарождаются в молодом возрасте, как показывает статистика, непродолжительные. Из-за того, что играет кровь по венам, влюбленность ...

Молитва от неприятностей на работе

Молитвы помогающие от проблем и неприятностей на работе В сложный кризисный период в экономике страны очень легко попасть под сокращение. Никто не может гарантировать отсутствие неприятностей.

Заговор от несчастных случаев

Заговор от несчастных случаев Если вы боитесь, несчастных случаев, что на вас может упасть с крыши снег или лед, что вы можете попасть под машину ...

Заговор ночью на удачу и деньги

Обрести удачу поможет заряженный вами личный оберег Каждый из нас неоднократно сталкивался с финансовыми трудностями и такими периодами в жизни, когда Фортуна с насмешкой проходила ...

Заговоры Ванги привлекают благополучие и деньги

Заговоры пророчицы Ванги на благополучие, деньги и удачу Знаменитая болгарская пророчица Ванга уделяла магическим заговорам большое внимание. Она считала их очень действенным средством для помощи в различных сферах человеческой жизни, но при этом всегда предостерегала от злоупотребления ими.

Заговор от храпа, чтобы спать спокойно

Заговор от храпа, чтобы спать спокойно Храп может являться симптомом серьезного заболевания. В связи с этим, если человек храпит, рекомендуется обратиться в медицинское учреждение, в ...

Заговор чтобы выгнали с работы

Черная Магия - заговоры, обряды, ритуалы. Магическая помощь Меню навигации Пользовательские ссылки Объявление Дорогие друзья! На нашем форуме на постоянной основе действует Школа деревенского колдовства и Факультативы по чисткам, защитам, диагностике и любовной магии.

Заговор от тараканов — избавиться от тараканов с помощью магии

Заговор, чтобы избавиться от тараканов с помощью магии Тараканы – очень живучие насекомые и избавится от них порой очень трудно. Ведь любые традиционные способы, как ...

Заговор от непрошеных гостей

Заговор от непрошенных гостей Если у Вас загостились непрошенные гости, которые не обращают внимания ни на какой этикет и то, что они вам порядком надоели, ...

Заговор от бронхита

Заговоры против бронхита Бронхит – это заболевание воспалительного характера. При этом воспаляется так называемое бронхиальное дерево и слизистая оболочка легких. Для бронхита характерен утренний кашель ...

Заговор от бородавок: на нитку, пшено, яблоко или картошку

Заговор от бородавок в домашних условиях Многим людям знакома проблема появления бородавок. Эти маленькие образования часто становятся причиной больших физических и эстетических проблем. Существует множество ...

Заговор на покупку квартиры от обмана оградит и вам не навредит

panelsa Карта сайта Заговор на покупку квартиры от обмана оградит и вам не навредит Приобретение нового жилья мероприятие достаточно хлопотное. И очень важно все продумать так, чтобы сделка прошла успешно для вас, и важно не попасться в ловко расставленные сети мошенников.

Заговоры на возврат долгов, чтобы должник быстро вернул деньги

Заговоры на возврат долга — как заставить должника вернуть деньги с помощью магии Как известно, магия обладает огромной силой: с ее помощью можно привлечь богатство, ...

Заговоры на воду, ритуалы на здоровье, молитвы: магия выздоровления заклинания будут иметь отличный результат

Заговоры, ритуалы, молитвы, обряды на здоровье и последствия У любого человека могут возникнуть проблемы со здоровьем, своим или близких ему людей. В современном мире появляется ...

Сильный заговор от измены

Заговор от измены Всё чаще стали люди сталкиваться с изменами. Особенно мужская измена актуальная на сегодняшний день. Современная жизнь превратила измену в обыденное действие.

Заговор от боли в суставах: как читать

Заговоры, чтоб не болели суставы Силу магии можно применять в самых разных ситуациях. В том числе, если вам необходимо что-то поправить в области здоровья. На ...

Заговор от боли в спине

Эффективные заговоры от боли в спине Млад, стар – а боль в спине дает о себе знать, независимо от возраста. Просквозило, потянул, когда подымал тяжести, ...

Заговоры на быструю продажу дома или участка земли — как проводить

Заговоры на продажу дома — какие ритуалы помогут быстро и выгодно продать недвижимость Предпродажная подготовка проведена, в доме чисто и уютно, на земельном участке все ...

Заговор от боли в пояснице: как читать

Сильные заговоры от боли в пояснице В давние времена, когда медицина еще не была развита, различные недуги лечили знахари и травники. В совокупности с лечением ...

Как нейтрализовать чужое негативное воздействие — Магический вестник

Порча. Как нейтрализовать чужое колдовское влияние и воздействие порчи Жить в обществе и быть свободным от общества невозможно. В нашу жизнь постоянно кто-то вмешивается, в результате мы теряем силы, энергию, ссоримся со своими родными и близкими, и т.д. Нейтрализовать чужое негативное влияние поможет магия.

Заговор от воров: как найти и наказать

Магические заговоры от воров Магия против воров Воровство существует ровно столько же, сколь живет и человек на земле. Для одних кража – своеобразные вариант развлечения, для других – вид заработка, а для третьих – заболевание, от которого крайне сложно избавиться.

Заговор от неприятностей на работе, от завистников и врагов

Заговор от неприятностей на работе, от завистников и врагов С проблемами на службе сталкиваются все люди. Одних начальство не любит, других коллеги стараются подставить. Эти ...