Главная » Сонник » Как разделить еду и сон, Спи, Малыш – консультанты по детскому сну

Как разделить еду и сон, Спи, Малыш – консультанты по детскому сну

Кормление ребенка — особенности сна и пояснение

Как разделить еду и сон, Спи, Малыш – консультанты по детскому сну

Как разделить еду и сон?

Как разделить еду и сон? Что делать, если ребёнок засыпает только под грудью или с бутылочкой во рту? Папа и бабушка могут уложить его без кормления, а с мамой ребёнок требует выполнения тех действий, к которым привык, а привязанность неотрывно связывает два процесса: еда и сон, засыпание и сосание.

Ребенок спит только с грудью во рту – как это влияет на сон?

Сначала всех мам умиляет, когда новорождённый сладко сосёт, засыпая при этом. Малыш такой спокойный и счастливый лежит у маминой груди! Шесть месяцев пролетают достаточно быстро, сладость умиления тоже растворяется. Мама начинает понимать, что ребёнок теперь спит только с грудью во рту, шансы уложить его без кормления практически равны нулю. Собственная усталость накопилась за полгода бессонных ночей и готова перерасти в нервную дрожь при мысли, что предстоит ещё один ночной марафон постоянных кормлений. Мама кормит, превозмогая усталость, жертвуя своими интересами ради ребёнка. Действительно ли интересы ребёнка в такой ситуации учтены?

Кормление, переходящее в сон, абсолютно оправдано, если ребёнку нет ещё и полутора месяцев. Но с трёх месяцев меняется структура сна, начинает вырабатываться мелатонин . С этого момента мозг ребёнка не может достичь фазы глубокого сна, если он вовлечён в процесс сосания. С шести месяцев сосательный рефлекс перестраивается в привычку сосания. Привычки могут быть полезными и вредными. Одни могут делать жизнь более приятной и гармоничной, другие – ограничивать свободу и вредить здоровью. От последних человек, как правило, хочет избавиться. В этом же направлении мы должны действовать, говоря о привычках ребёнка. Если ребёнок просыпается между циклами сна, и он не умеет пока засыпать сам без вашей помощи (например, укачивания или груди), то ваша задача — научить малыша засыпать без вашего активного участия. Старайтесь не делать за ребёнка то, с чем он уже может справиться сам.



Какие приемы можно использовать, чтобы разделить еду и сон?

1) Доверяйте укладывание ребёнка кому-то из близких родственников, начиная с четырех месяцев. Ребенку необходим опыт засыпания не только с мамой. В этот момент ребенка не стоит обманывать и пытаться скрыться из его поля зрения без предупреждения. Пусть близкий человек придет заранее, поиграет с ребенком, затем мама дает прикорм, предлагает грудь, лишь после этого предоставляет возможность папе или бабушке закончить процесс. Мама не должна в этот момент сомневаться, т.к. малыш уже устал, хочет спать, надежный человек рядом с ним, он поможет ему заснуть и чувствовать себя в безопасности.

2) Поверьте, основной комфорт и стабильность, которые ребенку необходимы, даёте именно вы, ваше спокойствие и забота, а не ваша грудь или бутылочка с молоком.

3) Днем кормите малыша в спокойной, знакомой обстановке. Минимизируйте отвлекающие факторы – телевизор , телефон, общение с другими людьми. Это время вашего близкого общения с малышом.

4) Чтобы разорвать связь между едой и сном, вводите ещё один элемент ритуала между ними. Например, когда вы кормите, дайте малышу в руку мягкую игрушку, расскажите про неё сказку, используя простые предложения и звукоподражательные слова. Можно повторить сказку два раза. Через определенное время скажите, что «этому мишке» пора спать, пусть малыш покажет, как надо засыпать. Выключите ночник. Объясните, что мама рядом, пошикайте. Если ребенок сильно расплакался, то берите на руки, успокаивайте, но после этого положите малыша обратно в кроватку.



Можно использовать чтение сказки. Пока кормите в кресле, одновременно читайте книгу, стараясь заинтересовать ребенка, затем заберите грудь или бутылочку, дочитайте, кладите малыша в кровать, выключайте свет.

Вы можете покормить сразу после ванны, пока малыш еще в полотенце, затем надевайте пижамку и укладывайте спать.

5) Между едой и сном может подключиться еще кто-то из родственников. После кормления почитать сказку или подержать на руках до успокоения может папа, у него точно не будет соблазна покормить ребенка, т.к. мама выходит из спальни вместе с грудью и бутылочкой. Самое главное, пережить первые 3 – 4 дня обучения, чтобы у ребенка появился опыт засыпания без кормления. В этот момент не оставляйте ребенка одного в комнате, всячески его успокаивайте голосом, кратковременными поглаживаниями. Через неделю ребенок забудет прошлый способ засыпания с помощью груди.

6) Не выключайте свет во время кормления, так меньше вероятность того, что в сознании ребенка кормление будет связано со сном.

7) Ночью выдерживайте паузу в кормлениях с 12 часов до 4 — 5 часов утра. Избегайте частых ночных кормлений, не кормите ночью чаще, чем днем. Если ребенок проснулся через час после предыдущего кормления, дайте ему попить немного воды из поильника (это уменьшает привычку сосания). Не разрешайте ребенку спать с грудью во рту.

8) Утреннее кормление начинайте после 6:00.



9) Днём больше времени отводите общению с ребенком. И у него не будет непреодолимого желания побыть с вами ночью.

10) Переходите к обучению самостоятельному засыпанию. Вспомните, что детская кроватка нужна не для хранения игрушек, пора ребенку спать в ней. Это безопаснее для малыша, который активно осваивает новые двигательные навыки. Ребенка сначала на дневные, а затем и на ночные сны укладывайте в его кроватку. В кровать ребёнок должен попадать сонным, но не спящим.

Как разделить еду и сон, Спи, Малыш – консультанты по детскому сну

Советы и рекомендации консультантов по сну команды «Спи, малыш» являются информационным, а не медицинским материалом. Они не заменяют назначений врача, а также не могут применятся к детям с проблемами здоровья и развития. Если у ваших детей наблюдаются какие-либо медицинские проблемы, влияющие на сон ребенка, необходимо обратится к врачу. Команда «Спи, малыш» занимается решением проблем со сном у детей, которые носят исключительно поведенческий характер. Политика обработки персональных данных

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

К чему может присниться сырое мяо по Миллеру, Ванге, Нострадамусу

К чему снится сырое мясо и что означает такое видение? Людям снятся сны почти каждую ночь. Многие рассматривают их как сообщенипосылаемые нам подсознанием. Каждый человек ...

К чему снится собака которая кусает женщину, мужчину – сонник

Собака — олицетворение дружбы, заботы и понимания. Однако иногда можно увидеть сновидение, в котором собака ведет себя агрессивно, злобно лает и старается укусить, а порой ...

К чему снятся подснежники по основным значениям и толкованиям сонников

Какое значение имеют подснежники в сновидении Подснежник – общее собирательное название для целой группы нежных и отважных цветов, порой расцветающих прямо на проталинах, среди полурастаявшего ...

Приснилась малина — расшифровка по популярным сонникам

Появление малины во сне – это хороший знак. Толкования сна о малине утверждают, что скоро сновидца ждёт отдых и удовольствие. Общее толкование сна Малина во ...

Приснилась беременная жена — популярные толкования по сонникам

Трудно однозначно определить, к чему снится беременная жена. Если сон имеет фактическое значение – это нормальное отражение реальности. В том случае, если жена беременна, но ...

К чему снится снег женщине и мужчине: белый, чистый, снегопад, сугробы

Ночные видения, в которых человеку снится снег, могут иметь порой непредсказуемое толкование. Чтобы правильно понять значение сна, учитываются многие обстоятельства и мелкие детали. Важно то, ...

К чему снятся какашки? Сонник – есть какашки во сне – провал важного проекта

К чему снятся какашки Практически все сонники связывают появление какашек во сне с прибылью и финансовым благополучием. Поэтому понять, к чему приснились экскременты не сложно, ...

К чему снится смерч (торнадо, ураган) женщине и мужчине – сонник

Смерч, привидевшийся во сне, указывает на наличие противостояния и сильного характера сновидца. Он мог спровоцировать борьбу и внутренний конфликт. Это природное явление имеет вид спирали ...

К чему снятся плохие сны по соннику и мнению психолога

Приснились плохие сны – что это значит и чего ожидать Мир наших сновидений – не всегда причудливое и приятное место. Порой, засыпая, мы погружаемся в ...

Почему сняться змеи в воде: правильная расшифровка по сонникам

Оказывается на планете насчитывается более трех тысяч видов змей, которые обитают повсюду, от Северного полярного круга в Скандинавии и до юга Австралии. Их можно встретить ...

К чему снится смерть человека (знакомого, незнакомого) – сонник

Смерть человека во сне не является дурным знаком. Такое видение не предрекает смерти наяву или другого несчастья. ВИдение, где спящему довелось наблюдать за чьей-то гибелью ...

К чему снится смерть с косой (в черном, белом) – сонник

Если снится смерть с косой, сновидцу нужно быть готовым к любым неожиданным переменам, в том числе неприятным. Большую роль играет место, где сновидец увидел мрачного ...

К чему сновидение мыться в ванне по сонникам Миллера, Ванги

К чему сон мыться в ванне? Прочитав сонник, мы узнаем об этом. Мыться в ванне во сне может предсказывать различные события. На объяснение таких видений ...

К чему снятся пиявки по соннику Фрейда, Миллера, Цветкова

Пиявки во сне — предсказание известных сонников Пиявка — это один из представителей кольчатых червей, который способен излечить человека от массы заболеваний. К чему снится ...

Бывшая (старая) работа по сонникам Фрейда, Миллера, Эзопа

Счастлив тот человек, который каждую ночь видит сны. Ему не обязательно идти к медиуму, чтобы заглянуть в будущее. Достаточно открыть сонник и вспомнить все детали ...

К чему снится смерть мужа – сонник

Смерть мужа чаще всего снится во времена тяжелых эмоциональных потрясений или накануне важных событий. Такие сны являются предостережением от совершения каких-либо поступков, или, наоборот, призывают ...

Что означает резать мясо по сонникам Ванги, Миллера

Увидеть сырое мясо во сне означает встретиться с чем — то неприятным в жизни. Для более понятного объяснения видений желательно вспомнить не только основные моменты, ...

К чему снится смерть любимого человека – сонник

Пережить потерю близкого человека тяжело не только наяву, но даже и во сне. Многие сновидения выглядят очень правдиво, и после неприятного сна человека может долго ...

К чему снятся письма по соннику Миллера, Фрейда, Цветкова

Письма — общее толкование сна, как правильно расшифровывать Письма долго оставались единственной связью между людьми на расстоянии. Их отчаянно ждали, потому что в них содержались ...

Приснилось что плачет ребенок — толкование по сонникам Миллера, Фрейда

Разные люди относятся к детскому плачу по-разному: кого-то он умиляет (особенно если это звуки новорожденного), кого-то раздражает, а кого-то может насторожить. К чему снится плач ...

К чему снится смерть друга: толкование сонников

Сонники толкуют смерть близкого друга как знак тревоги и беспокойства за близких людей, а также сулят резкие перемены в отношениях. Наяву сновидцу следует осторожно подбирать ...

К чему снятся пирожки по соннику Миллера, Фрейда, Цветкова

Приснились пирожки: особенности толкования по сонникам Пирогам всегда отводилось почетное место на праздничном столе русской кухни. Изделия из дрожжевого теста, с различным начинками, по душе ...

К чему снится смерть близкого человека, родственника который жив – сонник

Сновидения всегда являлись и являются чем-то неизведанным, непознанным. Раньше считалось, что через сны можно общаться с потусторонним миром. Сейчас психологи утверждают, что сон — это ...

Приснилась кобра: нюансы толкования по разным сонникам

Сон с таким опасным животным как кобра мог вызвать двоякое впечатление у сновидца. Массивное пресмыкающееся предрекает, что ближайшем времени сновидцу может понадобиться терпение, мудрость и ...