Главная » Сонник » Как разделить еду и сон, Спи, Малыш – консультанты по детскому сну

Как разделить еду и сон, Спи, Малыш – консультанты по детскому сну

Кормление ребенка — особенности сна и пояснение

Как разделить еду и сон, Спи, Малыш – консультанты по детскому сну

Как разделить еду и сон?

Как разделить еду и сон? Что делать, если ребёнок засыпает только под грудью или с бутылочкой во рту? Папа и бабушка могут уложить его без кормления, а с мамой ребёнок требует выполнения тех действий, к которым привык, а привязанность неотрывно связывает два процесса: еда и сон, засыпание и сосание.

Ребенок спит только с грудью во рту – как это влияет на сон?

Сначала всех мам умиляет, когда новорождённый сладко сосёт, засыпая при этом. Малыш такой спокойный и счастливый лежит у маминой груди! Шесть месяцев пролетают достаточно быстро, сладость умиления тоже растворяется. Мама начинает понимать, что ребёнок теперь спит только с грудью во рту, шансы уложить его без кормления практически равны нулю. Собственная усталость накопилась за полгода бессонных ночей и готова перерасти в нервную дрожь при мысли, что предстоит ещё один ночной марафон постоянных кормлений. Мама кормит, превозмогая усталость, жертвуя своими интересами ради ребёнка. Действительно ли интересы ребёнка в такой ситуации учтены?

Кормление, переходящее в сон, абсолютно оправдано, если ребёнку нет ещё и полутора месяцев. Но с трёх месяцев меняется структура сна, начинает вырабатываться мелатонин . С этого момента мозг ребёнка не может достичь фазы глубокого сна, если он вовлечён в процесс сосания. С шести месяцев сосательный рефлекс перестраивается в привычку сосания. Привычки могут быть полезными и вредными. Одни могут делать жизнь более приятной и гармоничной, другие – ограничивать свободу и вредить здоровью. От последних человек, как правило, хочет избавиться. В этом же направлении мы должны действовать, говоря о привычках ребёнка. Если ребёнок просыпается между циклами сна, и он не умеет пока засыпать сам без вашей помощи (например, укачивания или груди), то ваша задача — научить малыша засыпать без вашего активного участия. Старайтесь не делать за ребёнка то, с чем он уже может справиться сам.



Какие приемы можно использовать, чтобы разделить еду и сон?

1) Доверяйте укладывание ребёнка кому-то из близких родственников, начиная с четырех месяцев. Ребенку необходим опыт засыпания не только с мамой. В этот момент ребенка не стоит обманывать и пытаться скрыться из его поля зрения без предупреждения. Пусть близкий человек придет заранее, поиграет с ребенком, затем мама дает прикорм, предлагает грудь, лишь после этого предоставляет возможность папе или бабушке закончить процесс. Мама не должна в этот момент сомневаться, т.к. малыш уже устал, хочет спать, надежный человек рядом с ним, он поможет ему заснуть и чувствовать себя в безопасности.

2) Поверьте, основной комфорт и стабильность, которые ребенку необходимы, даёте именно вы, ваше спокойствие и забота, а не ваша грудь или бутылочка с молоком.

3) Днем кормите малыша в спокойной, знакомой обстановке. Минимизируйте отвлекающие факторы – телевизор , телефон, общение с другими людьми. Это время вашего близкого общения с малышом.

4) Чтобы разорвать связь между едой и сном, вводите ещё один элемент ритуала между ними. Например, когда вы кормите, дайте малышу в руку мягкую игрушку, расскажите про неё сказку, используя простые предложения и звукоподражательные слова. Можно повторить сказку два раза. Через определенное время скажите, что «этому мишке» пора спать, пусть малыш покажет, как надо засыпать. Выключите ночник. Объясните, что мама рядом, пошикайте. Если ребенок сильно расплакался, то берите на руки, успокаивайте, но после этого положите малыша обратно в кроватку.



Можно использовать чтение сказки. Пока кормите в кресле, одновременно читайте книгу, стараясь заинтересовать ребенка, затем заберите грудь или бутылочку, дочитайте, кладите малыша в кровать, выключайте свет.

Вы можете покормить сразу после ванны, пока малыш еще в полотенце, затем надевайте пижамку и укладывайте спать.

5) Между едой и сном может подключиться еще кто-то из родственников. После кормления почитать сказку или подержать на руках до успокоения может папа, у него точно не будет соблазна покормить ребенка, т.к. мама выходит из спальни вместе с грудью и бутылочкой. Самое главное, пережить первые 3 – 4 дня обучения, чтобы у ребенка появился опыт засыпания без кормления. В этот момент не оставляйте ребенка одного в комнате, всячески его успокаивайте голосом, кратковременными поглаживаниями. Через неделю ребенок забудет прошлый способ засыпания с помощью груди.

6) Не выключайте свет во время кормления, так меньше вероятность того, что в сознании ребенка кормление будет связано со сном.

7) Ночью выдерживайте паузу в кормлениях с 12 часов до 4 — 5 часов утра. Избегайте частых ночных кормлений, не кормите ночью чаще, чем днем. Если ребенок проснулся через час после предыдущего кормления, дайте ему попить немного воды из поильника (это уменьшает привычку сосания). Не разрешайте ребенку спать с грудью во рту.

8) Утреннее кормление начинайте после 6:00.



9) Днём больше времени отводите общению с ребенком. И у него не будет непреодолимого желания побыть с вами ночью.

10) Переходите к обучению самостоятельному засыпанию. Вспомните, что детская кроватка нужна не для хранения игрушек, пора ребенку спать в ней. Это безопаснее для малыша, который активно осваивает новые двигательные навыки. Ребенка сначала на дневные, а затем и на ночные сны укладывайте в его кроватку. В кровать ребёнок должен попадать сонным, но не спящим.

Как разделить еду и сон, Спи, Малыш – консультанты по детскому сну

Советы и рекомендации консультантов по сну команды «Спи, малыш» являются информационным, а не медицинским материалом. Они не заменяют назначений врача, а также не могут применятся к детям с проблемами здоровья и развития. Если у ваших детей наблюдаются какие-либо медицинские проблемы, влияющие на сон ребенка, необходимо обратится к врачу. Команда «Спи, малыш» занимается решением проблем со сном у детей, которые носят исключительно поведенческий характер. Политика обработки персональных данных

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

К чему снятся родители? Сонник – смерть родителей во сне сулит им долгую жизнь

К чему снятся родители? Родители — это всегда самые близкие и дорогие люди в жизни любого человека. Поэтому когда они появляются в сновидении, то обязательно ...

Что снится к беременности, какие сны, кроме рыбы?

Сны позволяют узнать о переменах в жизни, в том числе скором пополнении. Существует сразу несколько знаков, трактуемых как признак беременности. Принято считать, что сны предвещают ...

Сонник: чему снится отстать от поезда, догонять, бежать за ним?

Опоздать на поезд — неприятное происшествие. Большинство предсказателей утверждает, что это негативный знак: неопределенность, рассеянность, неверная расстановка жизненных приоритетов и неумение принимать важные решения. Однако, ...

Сонник: чему снится машина (новая, старая, большая, зеленая)?

Автомобиль, как символ сновидений, может иметь различные толкования. Все зависит от мельчайших подробностей сна. Если приснился новый и чистый автомобиль светлого окраса, то это благоприятный ...

Сонник: чему снится кофе

Толкователи по-разному объясняют значение увиденного во сне кофе. Чаще всего этот напиток связывают с социальными отношениями (дружбой, браком) и степенью открытости в них. То, насколько ...

Сонник: чему снится железная дорога

Значений сновидения, в котором человеку снится железная дорога и поезда, может быть несколько. Часто сонники толкуют такой сон, как путь, предначертанный судьбой, который сновидец не ...

Сонник: к чему снится, что тебя хотят убить

Если человеку снится, что его хотят убить ножом или каким-либо другим оружием, то такое сновидение отображает реальные страхи и моральное состояние спящего. У того, кто ...

Сонник: к чему снится, что кошка родила котят, окотилась?

Кошка, появляясь в снах, часто предвещает неприятности наяву. Исключительно приснившаяся вместе с котятами, только что рожденными либо уже подросшими, она сулит избавление от проблем в ...

Сонник: к чему снится, что затопило квартиру (водой, соседи сверху)?

Вода — символ страстей и эмоций человека, которые чаще бывают скрыты. Поток воды или затопление означает выход чувств из-под контроля, что-то готово вырваться во внешний ...

Сонник: к чему снится юбка

Юбка в сновидении, по мнению большинства сонников, имеет эротический подтекст. Чтобы правильно расшифровать и понять, к чему приснилась эта часть гардероба, следует вспомнить фасон, длину, ...

Сонник: к чему снится экзамен

Экзамены в сновидении символизируют переживания сновидца и его душевные тревоги. Также подобный сон может присниться молодой личности с тонкой душевной организацией, которая весьма впечатлительна и ...

Сонник: к чему снится шуба

Пригрезившаяся во сне шуба не всегда может сулить благоприятные события. Игнорировать такие сновидения точно не стоит, поскольку они могут многое сказать о ближайшем будущем. Самое ...

Сонник: к чему снится шторм

Вода обеспечивает жизнь или таит опасность, она символизирует высшую точку чувств во сне, поэтому крайне важно понять ее роль в сновидении. Управляемая вода — ключ ...

Сонник: к чему снится шоколад

Шоколад является любимым лакомством многих людей и повышает настроение в реальной жизни, поэтому сновидения о подобном десерте являются положительным знаком, сулящим жизненные удовольствия и радостные ...

Сонник: к чему снится чистить рыбу

Рыба относится к водной стихии и часто олицетворяет мудрость, смирение и молчание. Сон, в котором человек ее чистит, всегда имеет определенное толкование. Часто оно связано ...

Сонник: к чему снится чеснок

Чеснок в сновидении является неоднозначным символом, который может предвещать как материальное благосостояние, так и убыточные мероприятия и проблемы со здоровьем. Толкование сна об этом овоще ...

Сонник: к чему снится черешня

Черешня считается символом плодородия, юности и любви. Она олицетворяет счастливую семейную жизнь, так как плоды всегда располагаются на веточке попарно. Увидев во сне эту сладкую ...

Сонник: к чему снится цыганка

В большинстве сонников цыганка является плохим предзнаменованием. Ее появление во сне указывает на трудности, с которыми человеку придется вскоре столкнуться. При трактовке ночного видения важно ...

Сонник: к чему снится ураган

Большинство сонников интерпретируют сон об урагане как символ кардинальных перемен в жизни сновидца. Какими именно будут эти изменения, зависит от мельчайших подробностей сна. Если ураган ...

Сонник: к чему снится трамвай

Трамвай является неоднозначным символом в сновидении и может предвещать как хорошие события, так и негативные перемены. Чтобы правильно расшифровать сон, следует вспомнить его сюжет, действия ...

Сонник: к чему снится стройка

Стройка в сновидении является хорошим знаком и предвещает перемены в жизни спящего человека. Однако если построенный дом рухнул, это приведет к печальным событиям. Толкование сна ...

Сонник: к чему снится стоять в очереди?

Длительное ожидание вызывает у человека негативные эмоции. Сон, в котором сновидец стоит в очереди, сновидцы трактуют как предзнаменование, которое человек не должен игнорировать. Спящему стоит ...

Сонник: к чему снится собака

Собака в сновидении является благоприятным символом, если она положительно настроена по отношению к сновидцу и выглядит здоровой и ухоженной. Если пес тощий и больной, то ...

Сонник: к чему снится смерть ребенка

Сновидение о смерти ребенка не нужно воспринимать буквально, поскольку подобный сюжет крайне редко повторяется в реальности и чаще всего предвещает перемены, которые касаются личной жизни ...