Главная » Сонник » Как разделить еду и сон, Спи, Малыш – консультанты по детскому сну

Как разделить еду и сон, Спи, Малыш – консультанты по детскому сну

Кормление ребенка — особенности сна и пояснение

Как разделить еду и сон, Спи, Малыш – консультанты по детскому сну

Как разделить еду и сон?

Как разделить еду и сон? Что делать, если ребёнок засыпает только под грудью или с бутылочкой во рту? Папа и бабушка могут уложить его без кормления, а с мамой ребёнок требует выполнения тех действий, к которым привык, а привязанность неотрывно связывает два процесса: еда и сон, засыпание и сосание.

Ребенок спит только с грудью во рту – как это влияет на сон?

Сначала всех мам умиляет, когда новорождённый сладко сосёт, засыпая при этом. Малыш такой спокойный и счастливый лежит у маминой груди! Шесть месяцев пролетают достаточно быстро, сладость умиления тоже растворяется. Мама начинает понимать, что ребёнок теперь спит только с грудью во рту, шансы уложить его без кормления практически равны нулю. Собственная усталость накопилась за полгода бессонных ночей и готова перерасти в нервную дрожь при мысли, что предстоит ещё один ночной марафон постоянных кормлений. Мама кормит, превозмогая усталость, жертвуя своими интересами ради ребёнка. Действительно ли интересы ребёнка в такой ситуации учтены?

Кормление, переходящее в сон, абсолютно оправдано, если ребёнку нет ещё и полутора месяцев. Но с трёх месяцев меняется структура сна, начинает вырабатываться мелатонин . С этого момента мозг ребёнка не может достичь фазы глубокого сна, если он вовлечён в процесс сосания. С шести месяцев сосательный рефлекс перестраивается в привычку сосания. Привычки могут быть полезными и вредными. Одни могут делать жизнь более приятной и гармоничной, другие – ограничивать свободу и вредить здоровью. От последних человек, как правило, хочет избавиться. В этом же направлении мы должны действовать, говоря о привычках ребёнка. Если ребёнок просыпается между циклами сна, и он не умеет пока засыпать сам без вашей помощи (например, укачивания или груди), то ваша задача — научить малыша засыпать без вашего активного участия. Старайтесь не делать за ребёнка то, с чем он уже может справиться сам.



Какие приемы можно использовать, чтобы разделить еду и сон?

1) Доверяйте укладывание ребёнка кому-то из близких родственников, начиная с четырех месяцев. Ребенку необходим опыт засыпания не только с мамой. В этот момент ребенка не стоит обманывать и пытаться скрыться из его поля зрения без предупреждения. Пусть близкий человек придет заранее, поиграет с ребенком, затем мама дает прикорм, предлагает грудь, лишь после этого предоставляет возможность папе или бабушке закончить процесс. Мама не должна в этот момент сомневаться, т.к. малыш уже устал, хочет спать, надежный человек рядом с ним, он поможет ему заснуть и чувствовать себя в безопасности.

2) Поверьте, основной комфорт и стабильность, которые ребенку необходимы, даёте именно вы, ваше спокойствие и забота, а не ваша грудь или бутылочка с молоком.

3) Днем кормите малыша в спокойной, знакомой обстановке. Минимизируйте отвлекающие факторы – телевизор , телефон, общение с другими людьми. Это время вашего близкого общения с малышом.

4) Чтобы разорвать связь между едой и сном, вводите ещё один элемент ритуала между ними. Например, когда вы кормите, дайте малышу в руку мягкую игрушку, расскажите про неё сказку, используя простые предложения и звукоподражательные слова. Можно повторить сказку два раза. Через определенное время скажите, что «этому мишке» пора спать, пусть малыш покажет, как надо засыпать. Выключите ночник. Объясните, что мама рядом, пошикайте. Если ребенок сильно расплакался, то берите на руки, успокаивайте, но после этого положите малыша обратно в кроватку.



Можно использовать чтение сказки. Пока кормите в кресле, одновременно читайте книгу, стараясь заинтересовать ребенка, затем заберите грудь или бутылочку, дочитайте, кладите малыша в кровать, выключайте свет.

Вы можете покормить сразу после ванны, пока малыш еще в полотенце, затем надевайте пижамку и укладывайте спать.

5) Между едой и сном может подключиться еще кто-то из родственников. После кормления почитать сказку или подержать на руках до успокоения может папа, у него точно не будет соблазна покормить ребенка, т.к. мама выходит из спальни вместе с грудью и бутылочкой. Самое главное, пережить первые 3 – 4 дня обучения, чтобы у ребенка появился опыт засыпания без кормления. В этот момент не оставляйте ребенка одного в комнате, всячески его успокаивайте голосом, кратковременными поглаживаниями. Через неделю ребенок забудет прошлый способ засыпания с помощью груди.

6) Не выключайте свет во время кормления, так меньше вероятность того, что в сознании ребенка кормление будет связано со сном.

7) Ночью выдерживайте паузу в кормлениях с 12 часов до 4 — 5 часов утра. Избегайте частых ночных кормлений, не кормите ночью чаще, чем днем. Если ребенок проснулся через час после предыдущего кормления, дайте ему попить немного воды из поильника (это уменьшает привычку сосания). Не разрешайте ребенку спать с грудью во рту.

8) Утреннее кормление начинайте после 6:00.



9) Днём больше времени отводите общению с ребенком. И у него не будет непреодолимого желания побыть с вами ночью.

10) Переходите к обучению самостоятельному засыпанию. Вспомните, что детская кроватка нужна не для хранения игрушек, пора ребенку спать в ней. Это безопаснее для малыша, который активно осваивает новые двигательные навыки. Ребенка сначала на дневные, а затем и на ночные сны укладывайте в его кроватку. В кровать ребёнок должен попадать сонным, но не спящим.

Как разделить еду и сон, Спи, Малыш – консультанты по детскому сну

Советы и рекомендации консультантов по сну команды «Спи, малыш» являются информационным, а не медицинским материалом. Они не заменяют назначений врача, а также не могут применятся к детям с проблемами здоровья и развития. Если у ваших детей наблюдаются какие-либо медицинские проблемы, влияющие на сон ребенка, необходимо обратится к врачу. Команда «Спи, малыш» занимается решением проблем со сном у детей, которые носят исключительно поведенческий характер. Политика обработки персональных данных

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

К чему снится сломанный зуб?

К чему снится сломанный зуб? Зубы символизируют жизненную активность и способность защищаться. К старости большинство людей теряет зубы из-за снижения жизненного тонуса и общего ослабления ...

К чему снится умерший человек как живой

К чему снится умерший человек как живой Все люди боятся потерять своих близких. Но этот страх усиливается при мысли, что усопшие могут вернуться. Нет, в ...

К чему снится фата? Сонник – свадебная фата во сне к скорому замужеству

К чему снится фата? Фата — это очень красивый свадебный атрибут. Он считается символом чистоты и непорочности, и, увиденный в сновидении, вызывает только положительные эмоции. ...

К чему снится умерший родственник по сонникам Миллера, Фрейда, Цветкова

Умерший родственник во сне — нюансы расшифровки по сонникам Умерший родственник во сне может приходить в нескольких случаях. Первый из них указывает на то, что ...

К чему снится сломанная нога?

К чему снится сломанная нога? В сновидениях ноги символизируют выбранный человеком путь. Любые предметы или вещи, связанные с ногами, ассоциируются с дорогой или пройденным путем. ...

К чему снится умерший отец по соннику Миллера, Ванги, Лоффа

Приснился умерший отец — предсказание известных сонников Уход из жизни близких людей — это всегда глубокое потрясение для родственников. И любое напоминание об усопшем пробуждает ...

К чему снится сливочное масло — предсказания сонника

К чему снится сливочное масло — сонник К чему снится сливочное масло? У авторов разных сонников различные мнения на этот счёт. Попробуем разобраться, как правильно ...

К чему снится слива по сонникам и основным толкованиям

Приснились сливы: нюансы и особенности расшифровки по сонникам Узнаем, к чему снится слива по фактическим значениям. Слива – невысокое дерево с удивительно красивыми и нежными ...

К чему снится умерший отец живым по соннику Миллера, Ванги, Лонго

Умерший отец живым — предсказание знаменитых сонников Потеря близких — это всегда тяжелая утрата, которая оставляет сильный отпечаток на душе близких и родных. К чему ...

К чему снится скорпион: черный, белый, красный, маленький, убегающий, много, кусает, в руку, ногу, в доме, банке, раздавить, поймать

К чему снится скорпион: девушке, женщине, беременной, мужчине – толкование по разным сонникам Главная Сонник Животные К чему снится скорпион: девушке, женщине, беременной, мужчине – ...

К чему снится умерший кот: что это значит, здоровый, больной, белый, черный, рыжий, серый

К чему снится умерший кот: женщине, девушке, беременной, мужчине – толкование по разным сонникам Главная » Сонник » Животные » К чему снится умерший кот: ...

К чему снится скорпион по сонникам Фрейда, Миллера, Нострадамуса, Лонго

Приснился скорпион — предсказание известных сонников Около тридцати видов скорпионов являются смертельно опасными для человека. В основном они обитают в Северной Африке и на Ближнем ...

К чему снится умерший дедушка по сонникам и толкованиям сновидений

Что значит умерший дедушка во сне: нюансы расшифровки по сонникам Попробуем разобраться, к чему снится умерший дедушка. Многие пугаются снов с умершими родственниками, им кажется, ...

К чему снится скорпион в доме: черный, белый, красный, убегающий, много, на руке, кусает, охотится, ловить, раздавить, играть, бояться

К чему снится скорпион в доме: девушке, женщине, беременной, мужчине – толкование по разным сонникам Главная Сонник Животные К чему снится скорпион в доме: девушке, ...

К чему снится умершая собака по популярным сонникам

Что значит, если вам снится умершая собака — нюансы толкования Сновидения, в которых мы видим различных животных, встречаются достаточно часто. Иногда наше подсознание обращается к ...

К чему снится скандал по основным значениям и толкованиям сонников

Что означает скандал по сонникам и как найти верное значение сна Скандал – необычное происшествие, парадокс, невозможное поведение, которое провоцирует неожиданный взрыв эмоций и всеобщее ...

К чему снится умершая мама по сонникам Миллера, Фрейда

Вернулась хоть на часок: зачем покойная мама пришла к вам во сне Мама — самый близкий человек в мире, и потеряв ее, мы страстно желаем ...

К чему снится скакать на лошади по сонникам Миллера, Нострадамуса

Приснилось что еду на лошаде: особенности толкования Лошадь — животное красивое, сильное и выносливое. Они хорошо чувствуют своего наездника, поэтому людям слабым и нерешительным она ...

К чему снится умереть во сне?

К чему снится умереть во сне? Негативные сны приносят душевную тревогу и нехорошие предчувствия. Не всегда приснившееся может стать явью. Так что можно сказать о ...

К чему снится синица по сонникам и толкованиям психологов

Что значит видеть синицу во сне: толкуем по популярным сонникам Чтобы узнать, к чему снится синица, обратимся к народной мудрости, которая призывает радоваться синице в ...

К чему снится улитка по сонникам Миллера и Ванги

Приснилась улитка — подробное толкование сновидения Многие люди заводят улиток как домашних животных и разводят их. Но у других этот моллюск вызывает огромное отвращение, а ...

К чему снится синее платье по сонникам Цветкова, Миллера

Приснилось синее платье — нюансы толкования по сонникам Редко какому мужчине может присниться платье — а девушкам и женщинам, обожающим менять наряды и листать модные ...

К чему снится укус пчелы: что это значит, в руку, в ногу, в лицо, в глаз, в шею, в палец, в губу

К чему снится укус пчелы девушке, женщине, беременной, мужчине – толкование по разным сонникам Главная » Сонник » Насекомые » К чему снится укус пчелы ...

К чему снится сильный ветер по сонникам Миллера, Фрейда

Приснился сильный ветер: подробное толкование по сонникам В реальной ситуации такое природное явление, как ветер, обычно связывают с изменениями в жизни, желая человеку благоприятных перемен. ...