Главная » Отвороты » Как забыть девушку которую любишь: советы психолога о том, как перестать думать о бывшей и отпустить прошлое

Как забыть девушку которую любишь: советы психолога о том, как перестать думать о бывшей и отпустить прошлое

Как забыть любимую девушка и перестать мучаться?

Как забыть любимую девушку? Судьба частенько преподносит удары, заставляя нас справляться со сложностями, преодолевая страдания и ставя новые цели. Мужчины, несмотря на всеобщее мнение, что именно они являются инициаторами расставаний, тоже бывают жертвами, сталкиваются с предательствами, изменами в пользу любовников неверных жен и банальным исчезновением чувств со стороны девушки. Но как перестать думать о девушке? Как быстро забыть женщину, которую очень сильно любишь?

Как забыть девушку которую любишь: советы психолога о том, как перестать думать о бывшей и отпустить прошлое

Прошлое прочь!

Много лет вы были вместе, думали о будущем, а теперь совсем должны расстаться. Как забыть девушку, которую любишь? Разумеется, мгновенно забыть прошлое невозможно. Этого и не требуется делать, ведь жизненный опыт необходим для дальнейшей жизни, он делает нас мудрее и сильнее, благодаря ему мы меняем свое будущее.

Чтобы забыть девушку, следует исключить все «раздражители» прошлого:

  • Избавляемся от всех фотографий, памятных открыток, сувениров и прочих подарков, а также предметов, которые вас объединяли — тогда реже будут возникать мысли на тему «я мучаюсь».
  • Проводим генеральную уборку, чтобы о бывшей девушке ни один волосок не напоминал, и даже запаха ее не было.
  • Очищаем память мобильного телефона — все, что там есть, сообщения, фотографии, игры, в которые вы вместе играли, должны быть удалены.
  • Блокируем аккаунты и электронную почту — во всех соцсетях следует удалить ее из друзей, по возможности сократите подписчиков, которые вас объединяют. Введите ограничения в доступе к своей странице.



Это необходимо сделать, и причины, по которым парень расстался с любимой, не важны. Забудут вас, и вы должны сделать то же самое. Лишние напоминания, неожиданные вторжения с ее стороны, объяснения уже не нужны.

Изменение сознания

Если ситуация не исправима, соответственно, нужно изменить личное отношение к происходящему. Парень повторяет себе — «я не могу забыть бывшую девушку, я все еще люблю ее, мной пользовались не один год». Надо попытаться осознать, что она ушла к другому или по иной причине, но любовь осталась. Это важное чувство, делающее нас прекраснее. Она бросила, но появится другая, которая возьмет эту любовь и наполнит сердце мужчины.

Как забыть девушку которую любишь: советы психолога о том, как перестать думать о бывшей и отпустить прошлое

Необходимо отпустить ситуацию — это значить, принять ее, а бывшую подругу поблагодарить за то, что она вам подарила за много лет жизни. Даже если бросила девушка, которая изменила. Советы психолога включают работу над собственными мыслями и пережитым — да, она предала, поступила подло, но ведь между вами были приятные моменты, счастливые встречи. За это скажите спасибо, после чего переверните страницу. Можно написать письмо, высказать все, что думаешь, извиниться, если потребуется. Отправлять его не обязательно — главное, на листе бумаги высказаться, освободив душу от боли.

Важно смириться, научиться отпускать девушку навсегда — прекратить отношения достойно, не впадая в истерики и оскорбления, не высказываясь об обидах, может только сильный духом мужчина. Если вы относитесь к этой категории людей, значит, попытаетесь забыть ее и «забить» на сложившуюся ситуацию.



Наводим порядок в мыслях

Как забыть любимую девушку? Дом очищен от признаков ее присутствия, в письме изложены все обиды и недосказанные эмоции и слова, а это значит, что можно приступать к следующему шагу — отстранению от воспоминаний. Забыть их не удастся, надо быть к этому готовым, а вот сделать их «бесцветными», превратить в, например, неинтересное кино, которое однажды посмотрели и забыли, легко.

В этом поможет дыхательная гимнастика — парень должен принять удобную позицию, закрыть глаза и медленно, глубоко вдыхать воздух через нос, а выдыхать через рот быстро. При этом ассоциировать поступление воздуха как начало новой жизни, а выдыхать быстро, избавляясь от прошлого.

Не думать, как отпустить ее, можно при помощи тренировки памяти — советуют начать изучение иностранных языков, заняться прочтением философских изречений. Если вы будете так делать каждый день или через день, то уже через месяц вопрос «как забыть безответную любовь» отпадет сам собой. Этот же способ аналогично спасает противоположный пол — как помочь девушке забыть бывшего? Точно так же, загружая собственную память, стирая пережитые воспоминания.

Свобода наступила!

Если посмотреть на сложившуюся ситуацию, то у парня, который остался один, появилось много свободного времени. Вспомните, когда вы в последний раз могли позволить себе заняться любимым делом? Возможно, давно хотелось съездить в какую-то страну или прыгнуть с парашютом? Освободившись от обязательств, направив все силы на увлечения, встречи с друзьями, с которыми давно не удавалось провести время, боль и переживания отойдут на второй план.



Как забыть девушку которую любишь: советы психолога о том, как перестать думать о бывшей и отпустить прошлое

Клин вышибают клином, поэтому не надо избегать новых отношений — впадать в бесцельные связи с первой попавшейся девушкой не стоит, но и отказываться от зарождающихся чувств, боясь, что история повторится, тоже не надо. Возможно, с новой подругой ничего серьезного не выйдет, но на фоне общения с ней прошлое постепенно станет безразличным.

Проявляем силу воли

Набравшись сил, мужчины могут наплевать на любые проявления прошлого и уверенно идти вперед:

  • На ее звонки уже не хочется отвечать, потому что человек стал безразличен;
  • Возникает желание написать стихи, изречения;
  • Хочется смотреть юмористические программы;
  • Возникает желание посетить ночные клубы, танцевать и даже кадрить девушек;
  • Отчетливо рисуется план будущего — он женат, у него много детей, семья счастлива, а она… одна или в браке, но явно несчастна;
  • Приходит осознание того, что трагедии нет, все здоровы и живы, а это главное;
  • Больше не хочется лениться и бездействовать, потому что появляются цели и новый смысл жизни.

Как только возникают подобные мысли или желания, надо следовать им, не отступаясь — это хороший знак.

Отличая физическая форма

Как забыть бывшую девушку, которую люблю, любил много лет? Начать заниматься спортом — интенсивные физические нагрузки прекрасно снимают стресс, давая возможность уйти от мысли о ней. Однако не стоит врываться в спорт, чтобы не навредить здоровью. Начните с беговых пробежек через день, затем добавьте отжимания и другие силовые упражнения. Неплохо бы начать посещать тренаженый зал, желательно общий, чтобы была возможность обращать внимание на других девушек.



Как забыть девушку которую любишь: советы психолога о том, как перестать думать о бывшей и отпустить прошлое

Нестандартные ситуации

В некоторых случаях мужчина не может после расставания выполнить часть перечисленных рекомендаций, потому что в силу обстоятельств вынужден ежедневно видеть ее. Что делать, если приходится вместе работать? Не подавать же заявление на увольнение, лишаясь постоянного дохода? Значит надо научиться находиться вместе в одном коллективе:

  • Старайтесь игнорировать ее — только «здравствуйте», «до свидания» и пара сухих фраз, предназначенных для передачи информации по работе.
  • Однозначно заняться собой, чтобы она видела, что он забывает ее и находится в прекрасной форме.
  • Ни при каких обстоятельствах не оставаться с ней наедине.
  • Не получается сделать этого, будьте сильнее, забейте на прошлое и ту, что много лет была вашей. Если в голове снова возникает мысль «никак не могу забыть ее», значит, без помощи психолога и близких не обойтись. Поговорите с ними и попросите поддержки.

Для молодых людей проблема «не могу забыть девушку», равно как и для противоположного пола вопрос «как забыть бывшего парня» решается путем осмысления пережитого. Ведь не всегда она плохая или он плохой — определенно есть над чем подумать, вспомнить жизнь до отношений, как все начиналось, а также, почему так закончилось. Только делать это лучше тогда, когда есть уверенность, что наступило душевное равновесие.



Чего нельзя делать

Если она все еще нравится, или вы влюбились в замужнюю женщину, много лет ухаживали за ней, но она была и остается чужой, ни в коем случае нельзя переходить на крайние меры:

  • Стараться уйти из жизни, считая, что если не с ней, то ни с кем.
  • Преследовать девушку, которая нравилась — сказала: «ухожу и расстаёмся», пусть так и будет. Постоянное наблюдение за ней точно не спасет ситуацию — как только перестанете это делать, почувствуете себя счастливым.
  • Угрожать ей расправой и местью.
  • Страдать, повторять себе, что все еще влюблен, и пытаться это дело запить алкоголем.
  • Вступать в отношения с первой попавшейся, превращаясь в бабника или нанося раны другим девушкам.
  • Постоянно думать о том, почему я не могу быть счастлив, каких женщин следует выбирать, приставать с разговорами ко всем, умоляя «помогите» — такое поведение допустимо на первых порах. Но после надо просто подождать, открыться миру, иначе не стать счастливым.

Почему надо забывать?

Действительно, с любимыми не расстаются — их берегут, стараются всегда быть вместе, взаимно поддерживая во всех ситуациях. Что же такое должно произойти, чтобы в голове возник вопрос, как забыть девушку, к которой испытываешь искренние чувства? Как правило, этому предшествуют:

  • Неразделенная любовь — она ни при каких обстоятельствах не захочет быть рядом.
  • Она сама ушла, посчитав, что вы не пара.
  • Любовь есть, возможно, даже взаимная, но она принадлежит другому мужчине или по иным причинам вы не можете быть вместе.



В любом случае разрыв является сильнейшим стрессом для мужчины, ему приходится мучиться и постоянно думать о бывшей. Он страдает в душевном смысле и в физическом, что приносит тяжелейшие страдания близким и членам семьи. В эти моменты может показаться, что лучшего ничего не произойдет — оно уже было, а теперь все потеряно.

Проблем добавляет мужское достоинство, потерпевшее поражение — возникает разочарование в себе, в людях. В дальнейшем, когда удается уйти от психологических проблем, они перерастают в недоверие к людям. Как результат — полная потеря смысла жизни, депрессия, более серьезные последствия вплоть до суицида. Важно понимать, что расставание уже произошло, а жизнь продолжается! Так пусть она будет яркой, интересной, насыщенной!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Отворот от пьянства, алкоголя, Алкогольной зависимости

Отворот от пьянства, алкоголя: чем может помочь магия Отворот от пьянства, алкоголя не спроста используется многими. Алкоголизм является причиной множества страшных бед. Особенно достается близким пивохи.

Признаки отворота у мужчин и женщин

Признаки отворота, как определить отворот? Отворот — это вид любовной магии, направленный на разрушение отношений между двумя людьми. Такое отворотное воздействие условно можно считать обратным ...

Черный отворот – разлука пары навсегда

Быстродействующий черный отворот Отворот относится к одним из самых распространенных магических воздействий. Огромное количество разнообразных отворотных обрядов предлагает, как белая, так и черная магия. При ...

Как нагнать тоску на любимого черным либо белым способом

Как нагнать тоску на любимого черным либо белым способом Навести тоску на любимого можно с помощью магического ритуала, однако помните, это очень сильное воздействие.

Рунический отворот, рассорки, остуды на соперницу, в чем сила символов

Рунические отвороты Магическое действие рун на человека доказано тысячами отзывов от тех, кто хотел привлечь удачу к своему бизнесу, найти любовь и даже стать богаче. Не менее популярна среди людей и тема отворота.

Черной магии отвороты – когда Белая магия бессильна

Черной магии отвороты – когда Белая магия бессильна В отношения даже искренне полюбивших, когда то людей может вмешаться соперница, и действовать она будет по принципу - любовь все спишет, все оправдает.

Как снять отворот с любимого человека самостоятельно

Как снять отворот с любимого мужчины самостоятельно Иногда случается, что семейной идиллии приходит конец, отношения между любящими людьми внезапно охладевают, и причиной тому может быть магия.

Читать отворот от соперницы в домашних условиях

Как читать отворот от соперницы в домашних условиях? Первый отворот появился в незапамятные времена в тот момент, когда возникла необходимость устранить соперницу или соперника. И ...

Как избавиться от непутевого мужа

Как избавиться от непутевого мужа Когда то замечательно начавшиеся и многообещающие отношения после брака могут безнадежно испортиться. Мужчина, на которого вы так возлагали надежды, может сильно измениться после брака.

Сильный отворот

Written by Aida. Posted in Магия Сам обряд отворота является довольно сложным магическим ритуалом. Пламенная страсть и любовь после колдовства полностью охладитсчто приведет к разрушению ...

Признаки отворота — определяем магическое вмешательство

Признаки отворота — как определить колдовское влияние? Признаки отворота начинают проявляться у жертвы достаточно быстро. Их трудно не заметить, так как человек меняется и становится ...

Каковы последствия приворота для мужчины

panelsa Карта сайта Каковы последствия приворота для мужчины Хорошего достойного мужчину, да еще чтобы и искорка в сердце промелькнула, найти в наше время очень сложно, но бывает и так, что вы все же находите его, но он, как и ожидалось чаще всего, уже не свободен, многие при этом решаются отступить его.

Отворот от бывшего мужа

Отворот от бывшего мужа Отворот на растущую луну от бывшего мужа Это средство является лучшим для тех, кого интересую, как можно сделать отворот на бывшего мужа. И замечательно оно тем, что является, как принято говорить у магов, «двухсторонним». Это значит, использовать этот отворот от бывшего мужа можно как для себя – в случае, если вас тянет к бывшему супругу, хотя вы понимаете, что ваше чувство мешает вам.

Как избавиться от любви, Как перестать думать о человеке

Как избавиться от любви | Как перестать думать о человеке Случается так, что вы страдаете от неразделенной любви или же любимый человек неожиданно принимает решение оставить вас.

Признаки отворота

Признаки отворота — как определить колдовское влияние? Опубликовал: admin в Магия, Полезные советы 08.03.2017 0 6 Просмотров Признаки отворота начинают проявляться у жертвы достаточно быстро. ...

Сильная рассорка на луковицу

Эффективные рассорки на луковицу Лук является магическим У всех без исключения лук ассоциируется с горечью и слезами. Но мало кто знает, что помимо слезоточивых свойств, лук несет в себе магическое волшебство, и применяется он далеко не для того, что приворожить и обрести любовь, а для того, чтобы разрушить отношения.

Признаки отворота от мужа, жены и как распознать их у мужчин

Признаки отворота от мужа, жены и как распознать их у мужчин Признаки отворота разобрать не всегда возможно. Бывает, перемены в отношениях возникают внезапно. Конечно, бывают и реалистичные обоснования таковым процессам.

Как снять отворот от любовницы и что делать после

panelsa Карта сайта Как снять отворот от любовницы и что делать после Такое сильное чувство как любовь не поддается нашей воли и обычным законам нашего мира. Это чувство может охватить не только вас, но и вашу соперницу, которая может задумать разлучить вас.

Отворот на ветер: правильное проведение ритуала

Проводимый с помощью ветра отворот Отвороты, которые необходимо проводить на ветер можно смело выделить в целый раздел. Таких ритуалов немало, и практически для каждой жизненной ситуации, можно найти обряд, связанный с воздухом.

Отворот или кто третий лишний

panelsa Карта сайта Отворот или кто третий лишний Отворот это магическое воздействие, направленное на разрыв любовных связей, отношений, психологической и эмоциональной зависимости, применяется как на одного отдельного человека, вовсе не обязательно состоящего в паре, также применяется и на пару.

Сильный отворот от соперницы мужа или парня

Отворот соперницы от любимого мужа или парня Среди всех обрядов белой магии этот, является самым популярным. Бывает так, когда возлюбленный связан с кем-то еще.

Как разлучить парня с девушкой навсегда с помощью заговора, МИР ЖЕНЩИН

Как разлучить парня с девушкой навсегда с помощью заговора Чтобы навсегда разлучить любимого парня с его девушкой, примените на практике мощный магический заговор.

Разлучница: цитаты, высказывания, афоризмы

Не позволяйте разлучнице лишить вас любви Женщины! Подумайте немного, Но не о себе, о тех двоих… Нужно подходить к морали строго, Не воруйте счастье у других! Коль мужчина занят, пощадите И не покушайтесь на чужое! Холостых-ка лучше поищите, Спутник жизни — дело наживное! Вспомните, скорей, о малых детках, Как им будет трудно жить без папы! Радость — не в игрушках и конфетках… Уберите прочь, с чужого, лапы! Вы не смейтесь и не улыбайтесь, Да не утверждайте, что достали… Лучше — грех исправить постарайтесь… Бумеранг ещё не отменяли.

Отворот с помощью пиковой дамы

Сайт о паранормальных явлениях и уфологии «Истина где-то рядом» Главная Оккультизм и магия Отвороты Сделать отворот Отворот с помощью пиковой дамы Отворот с помощью пиковой дамы ля того чтобы понять, как действует такой отворот, нужно разобраться в том, откуда появился такой персонаж, как дама пик и что символизирует данная карта.