Главная » Медитация » МЕДИТАЦИИ РЕЙКИ

МЕДИТАЦИИ РЕЙКИ

МЕДИТАЦИИ РЕЙКИ

МЕДИТАЦИИ РЕЙКИ

Медитация — это чудесная и очень полезная духовная практика и важный метод самопознания, который приводит к покою и гармонии. Она позволяет погрузиться в себя, успокоить разум и остановить поток мыслей. У медитации два главных условия: бездействовать и все отпустить. Причём эти условия обязательны и взаимозависимы. Дайте себе в начале медитации время для этого, тогда эти два состояния наберут силу и стабизируются.

Самая большая трудность для многих на начальном этапе медитации- это непрекращающийся поток мыслей, который представляет собой нескончаемую цепь наших забот, тревог, планов, ассоциаций, страхов и проблем. Ум никогда не остаётся в покое, он постоянно занят, он нас переносит то в прошлое, то в будущее или подкидывает нам не имеющими под собой почвы предположениями. И всё это настолько переполняет нас, что мы не в состоянии сосредоточиться на важном для, и в особенности на состоянии здесь и сейчас. Находится в настоящем, а не между прошлым и будущим — это и есть процесс медитации.

Существуют различные, как традиционные, так и нетрадиционные методы медитации. Для овладения некоторыми из них нужны годы упорных тренировок. Тогда как Рейки великолепно ускоряет процесс обучения техникам медитации и позволяет очень быстро войти в медитативное состояние. В Рейки поразительным образом очень быстро происходит гармоничное погружение в медитативный процесс или иными словами в альфа состояние. Вы его ощущаете уже с момента контакта с Рейки. Кроме того, техника Медитация Рейки позволяет нам очень быстро войти в то самое состояние «наблюдения и бездействия», приводя нас к нашему «внутреннему Я», то есть к себе самому.



Японское слово гассё означает «две ладони, соединенные вместе», мэйсо — «медитация».

Выполняйте гассё удобно держа ладони напротив сердечного центра.

МЕДИТАЦИИ РЕЙКИ

Почувствуйте полное расслабление и покой. Сфокусируйте ваше внутреннее внимание на точке соединения двух средних пальцев (или на Тандэне). Если устали руки, их можно медленно, не раскрывая ладоней, положить на колени, потом вернуть.

По окончании откройте глаза и хорошо потрясите кистями рук.

Продолжительность проведения техники Гассё 20-30 минут.

Что такое Даньтянь или Тандэн или Хара

Даньтянь или Танден — это резервуар энергии в теле. Сохраняя энергию в даньтяне, мы можем в любое время получить к ней доступ. Если этого не делать, ЦИ рассеивается и не может быть использована. Поэтому даньтянь называют “Океан ЦИ”. Согласно теории восточной медицины, когда “Океан” заполнен, энергия начинает переливаться в восемь особых “чудесных” меридианов. Находится эта точка на 2 пальца ниже пупка.

Как найти тандэн:

1.Примите удобное положение стоя, ноги на ширине плеч.

2.Сделайте несколько глубоких вдохов.

3.Освободитесь от всех напряжений в теле и думайте о чем-нибудь приятном.Рот слегка приоткрыт.

4.Вдыхайте воздух через нос, при этом язык касается верхнего нёба. При выдохе через рот язык естественным образом опускается вниз. Медленно сгибайте колени, фокусируя внимание на нижней части живота.



Каждый шаг выполняйте очень-очень медленно.

Внезапно вы начнете осознавать точку в нижней части живота, на два-три пальца ниже пупка. Именно здесь обитает ваша жизненная сила, центр вашего существа.

Теперь переходите к дыхательному упражнению.

Может оказаться полезным положить руки на нижнюю часть живота и направлять дыхание в то место, которого вы касаетесь.

Техника исполняется либо контактным способом, либо рука проводится на расстоянии десяти сантиметров от тела. При этом можно находиться в положении сидя, стоя или лежа.

1. Положите открытую ладонь правой руки на левое плечо. Кончики пальцев — напротив вершины плеча, того места, где ключица встречается с плечом. Проведите открытой ладонью по прямой линии через грудину к верхней части правого бедра.

Повторите этот процесс с правой стороны, используя левую руку. Повторите этот процесс снова с левой стороны.

2.Положите правую руку на вершину левого плеча. Проведите открытой ладонью по внешней стороне прямой левой рукой до самых кончиков пальцев.

Повторите этот процесс с правой рукой. (Некоторые школы Рэйки предлагают повторить это еще раз с левой рукой).

2. Провести счищающие движения открытой ладонью одной руки с открытой ладони другой руки.

Позвольте телу расслабиться. Чем больше вы расслабитесь и позволите Рэйки свободно течь, тем скорее вы освоите эти упражнения.

Кроме того, расслабление помогает также гармонизировать энергии тела для достижения наилучших результатов в оздоровлении. Расслабление области Третьего Глаза (межбровья) поможет вам расслабить все тело и впитывать космические энергии всеми органами и костными структурами.



На выдохе представьте, как белый свет, наполнивший все ваше тело, излучается через кожу вовне во всех направлениях, насыщая и укрепляя ауру.

Повторяйте упражнение в течение нескольких минут или сколько захочется. Главное — расслабление, легкое течение мысли, минимальное участие сознания, сосредоточение на ощущениях, сопровождающих мягкое и легкое поступление энергии Рэйки в тело через макушку и ее выход наружу.

По окончании сделайте Гассё и хорошо потрясите кистями.

Произнесите «Я начинаю Дзакикири Дзока-хо» и положите выбранный предмет на ладонь левой руки (для тех, у кого рабочая рука правая). Не забывайте о концентрации внимания на Тандэне.

На расстоянии пяти сантиметров от предмета проведите горизонтально правой ладонью, резко остановите движение и задержите дыхание. Повторите эту операцию три раза, и затем позвольте Рэйки наполнить этот предмет через руки. Если появилось желание, вы можете повторить данную операцию снова.

По окончании отложите предмет, с которым вы работали. Соедините ладони в Гассё, скажите «Я закончил Дзакикири Дзока-хо» и затем хорошо стряхните кисти рук.

Подобное очищение вы можете производить по мере необходимости. Если предмет слишком большой, техника применяется в определенных точках, или вы можете представить у себя на ладони этот предмет в миниатюрном виде.

2. Гассё . Мысленно сказать «Рэйки Ундо начинается». То есть мы позволяем энергии Рэйки течь в наше тело.

3. Сделайте глубокий вдох и на выдохе полностью отпустите свое тело. Сделайте еще глубокий вдох и как можно больше отпустите всё негативное на выдохе. После нескольких глубоких вдохов и выдохов ваше тело, возможно, начнет двигаться. Если движение не происходит легко, будьте терпеливы и не делайте ничего специально. Продолжайте делать упражнение ежедневно в течение трех месяцев.



Возможно, вам будет трудно полностью расслабиться и позволить вашему телу самому двигаться. Вас может останавливать мысль, что вы взрослый и не можете вести себя как ребенок. Оставьте эту концепцию на 20 минут и дайте себе полную свободу снова вести себя, как ребенок.

Вы можете ощущать самоконтроль, но никто не смотрит на вас. Ни о чем не думайте. Возьмите маленькие каникулы у вашей взрослой жизни. Если какие-то звуки будут слетать с ваших губ, не останавливайте их. Если придут какие-то воспоминания и чувства, осознайте и почувствуйте их. Не загоняйте их обратно.

Это похоже на ваше раскрытие, выпускание пара. Из глаз могут политься слезы. Не сдерживайте ничего и не загоняйте обратно — позвольте вашему телу очистить себя. Оно знает как делать и что делать. Мы обычно имеем плохую привычку ограничивать наше собственное исцеление. Хотя некоторые ограничения могут быть полезны в ежедневном общении с другими, отпустите их в данный момент.

Продолжайте, пока движения не придут к полной остановке.

4. После остановки тела сесть (лечь). Уйти глубоко внутрь себя, наблюдать движение энергии внутри нас. Возможно, мы перестанем чувствовать границы своего физического тела.

5. Гассё. Произнести (мысленно) «Я закончил Рэйки Ундо». Поблагодарить. Активно стряхнуть руки.

1. Встаньте или сядьте удобно (лучше всего выполнять стоя).

Закройте глаза. Дышите легко и расслабленно.

2. На вдохе мы набираем энергию Рэйки. И на выдохе, медленно опуская руки ладонями к себе, проводим энергию через все тело, очищая и исцеляя его. Неиспользованная энергия вместе с нашей негативной энергией сливается в землю у ног.



3. Затем на вдохе мы поднимаем энергию Земли, проводим ее через тело — руки идут вверх и на выдохе отдаем ее Небу. Упражнение повторяется несколько раз.

Заканчиваем упражнение — проводя энергию Неба к Земле.

Позвольте телу расслабиться. Чем больше вы расслабитесь и позволите Рэйки свободно течь, тем скорее вы освоите эти упражнения.

Кроме того, расслабление помогает также гармонизировать энергии тела для достижения наилучших результатов в оздоровлении. Расслабление области Третьего Глаза (межбровья) поможет вам расслабить все тело и впитывать космические энергии всеми органами и костными структурами.

На выдохе представьте, как белый свет, наполнивший все ваше тело, излучается через кожу вовне во всех направлениях, насыщая и укрепляя ауру.

Повторяйте упражнение в течение нескольких минут или сколько захочется. Главное — расслабление, легкое течение мысли, минимальное участие сознания, сосредоточение на ощущениях, сопровождающих мягкое и легкое поступление энергии Рэйки в тело через макушку и ее выход наружу.

По окончании сделайте Гассё и хорошо потрясите кистями.

В Рэйки, мы работаем с тремя энергетическими центрами.

Медитация «Волны энергий Рэйки и Хары»

Энергии Рэйки и энергии хары очень похожи по своей структуре, но отличаются вектором движения.

Энергия хары имеет вектор изнутри наружу. А энергия Рэйки имеет вектор снаружи внутрь.

Найди для себя место и время, чтобы тебя никто не беспокоил. Ты можешь либо сидеть, либо лежать – как тебе удобно. Положи правую ладонь на пупок, а левую можно либо поверх правой. Либо на солнечное сплетение.



Дело в том, что солнечное сплетение – это чакра манипура, которая способна контролировать наши эмоции и чувства. Когда мы снабжаем манупуру своей жизненной энергией, то она действует умиротворяющее на сферу наших эмоций (астральное тело) и утихомиривет наши мысли (ментальное тело). Поэтому, дорогой мой читатель, если будешь чувствовать, что эмоции, чувства и мысли не дают тебе расслабиться в медитации, просто положи свою левую ладонь на солнечное сплетение, и энергия из руки сама собой будет вливаться в манипуру чакру и расслаблять твои астральное и ментальное тела.

1. Медитация начинается с дыхания животом.

Ребенок всегда дышит животом. Но, к сожалению, со временем очень многие женщины начинают дышать грудной клеткой. Все потому, что во время беременности очень сложно дышать диафрагмой (мембраной, которая отделяет легкие от внутренних органов живота). Поэтому по-научному дыхание животом называется диафрагмным: мышцы живота выпячиваются, опускается диафрагма и нижние части легких наполняются воздухом.

Даже женщины, которые не рожали, все равно переходят на грудное \ поверхностное дыхание, потому что неосознанно калькируют программы дыхания от своих матерей и бабушек.

Кроме того, девушка с малых лет научается втягивать в себя живот, потому что сейчас мода на плоские животики. А в результате это приводит к нарушению естественного природного образа дыхания.

Внутренним взглядом представь у себя в центре живота на уровне пупка теплое лучистое солнышко – это и есть твоя хара. Во время вдоха представляй, что солнышко насыщается жизненной силой, которая приходит из божественного начала твоей души. А во время выдоха солнышко равномерно по всему телу и по ауре освещает тебя своим светом. И так с каждым вдохом и выдохом ты все больше и больше насыщаешься состоянием своей просветленной души, которая расслабляет твое тело и дарит состояние тихого спокойного счастья.



2. Когда ты почувствуешь, что достаточно наполнен энергией своей просветленной души, призови Рэйки. Продолжай дышать животом и начинай ощущать, как энергия Рэйки вливается в твою хару. Представляй, как ты вдохом втягиваешь энергию Рэйки в свое солнышко-хару, а во время выдоха просто расслабляйся, чтобы позволить Рэйки проникнуть в твою просветленную душу.

3. На третьем этапе медитации во время вдоха чувствуй, как энергий Рэйки проникает в твою душу, а во время выдоха хара разливает свет твоей жизненной энергии по всему телу и по ауре. И оба потока – и Рэйки, и хары – все больше и больше омывают тебя изнутри и все больше и больше дарят тебе состояние тихого спокойного счастья и необусловленной любви.

Медитация «Открытие необусловленной любви»

Анахата – это чакра. Все чакры ретранслируют вибрации ментала. Поэтому любовь, которая находится в анахате – это ментальная любовь. Человек растет, эволюционирует, его программы любви усложняются, а вслед за ними усложняются и вибрации анахаты.

Анахара – это энергетический центр, который ретранслирует вибрации хары – вибрации просветленной души.

Чтобы открыть анахару, надо открыть хару. Если хара закрыта, то откуда возьмется вибрация просветленной души, которую ретранслирует анахара? Поэтому сначала открываем хару.

Медитация выполняется или сидя, или лежа. Положив ладони с помощью дыхания от хары надо наполнить все свое существо вибрацией своей просветленной души.



На втором этапе медитации надо правую ладонь оставить на харе, а левую положить в область сердца, но не левее от центра, а ровно посередине, чтобы не быть похожим на футболиста, поющего гимн перед матчем :). Теперь во время вдоха наполняем хару вибрацией просветленной души, а во время выдоха волну тихого спокойного счастья поднимаем к левой ладони на уровне сердца. Чувствуем, как грудь наполняется состоянием необусловленной любви. (Если ты левша, то, вполне возможно, тебе будет удобнее правую руку положить на сердце, а левую – на хару.)

На третьем этапе медитации меняем руки местами: теперь левая рука на харе, а правая на анахаре. И дыхание производим в обратную сторону: представляем, как в анахару вдыхаем прану Универсума и ощущаем, как Вселенная посылает нам необусловленную любовь, а во время выдоха волну энергии от ананхары переводим в хару. С помощью такого дыхания мы впускаем Универсум в свою душу.

Как ты можешь убедиться, дорогой мой читатель, в медитации нет ничего сложного. Но зато эффект, который она дает, превосходит все ожидания.

Теперь постарайся делать эту медитацию каждый день после сна и перед сном, а также каждый раз, когда выдастся свободная минутка.

Медитация «В центре циклона»

Каждый раз, когда вдруг какая-нибудь ситуация или человек сильно тебя расстроит или разозлит, сделай паузу. При возможности положи руки на пупок (а если нет возможности положить руки, то представь, что ты их положил, таким образом ты на хару положишь свои эфирные руки, которые тоже дают настройку на вибрацию хары) и сделай несколько дыханий от хары. Совсем не обязательно на все 100% наполняться состоянием хары, достаточно просто немного вспомнить свое тихое спокойное счастье. Благодаря этому в твои тонкие тела начнет поступать вибрация просветленной души, которая автоматически начнет растворять энергетические блоки агрессии, досады и других деструктивов. Благодаря харе ты как будто окажешься в центре циклона, где царит состояние тихого спокойного счастья, и из этого центра на периферии ты увидишь все свои эмоции и чувства, которые тебя переполняют в данный момент. Не старайся их утихомирить. Позволь им выплеснуться, но только с одним условием – сделай это в состоянии тихого спокойного счастья и необусловленной любви.



Медитация «Дыхание праной»

Медитацию можно делать стоя (тогда ноги надо поставить на ширину плеч, колени слегка согнуты, бедра немного на себя, позвоночник прямой, плечи расслаблены, голова как будто подвешена за макушку), либо сидя (подошвы ног плотно прилегают к полу, голени относительно бедер находятся под тупым углом, позвоночник прямой, плечи расслаблены, голова как будто подвешена за макушку), либо лежа (ноги не перекрещены, под коленками – небольшой валик, который можно сделать из легкого одеяла, подушка невысокая).

В начале медитации правую ладонь кладем на пупок, левую – поверх правой. Глаза закрыты. Внутренним взглядом сморим в область пупка, где находится хара – нас источник жизненной энергии. Дышим животом. Во время вдоха представляем, что хара , похожая на внутреннее теплое лучистое солнышко, наполняется энергией. Во время выхода представляем, как равномерно во все стороны лучиками эта жизненная сила распределяется по всему телу и по ауре, даря состояние тихого спокойного счастья.

На втором этапе медитации мы открываем земной и космический энергетические каналы.

Теперь мысленно проводим от ног к центру Земли земной энергетический канал. От макушки в космос проводим космический энергетический канал. Если медитация выполняется лежа, то не надо фантазировать, как эти каналы искривляются, энергии обладают гораздо большей гибкостью, чем материя, поэтому энергетические потоки сами решат, как им проходить, поэтому просто надо представить связь с Землей и космосом. Почувствуй себя струной, натянутой между небом и землей. Теперь позволь энергиям Земли и космоса сбалансировать свое внутреннее состояние. Во время вдоха представляй, как из центра Земли через ноги до самой макушки поднимается теплая шоколадная энергия Земли и выливается в небо. На выдохе представляй, как прохладная золотисто-серебристая энергия космоса входит в макушку, омывает все тело и через ноги устремляется к центру Земли. И так – с каждым вдохом и выдохом – земная и космическая энергии очищает тебя.



На третьем этапе медитации начинай работать с праной. На предыдущих стадиях ты хорошо расслабил\а свое тело, и теперь оно готово чувствовать прану. Во время вдоха представляй, как с окраин вселенной к тебе устремляются потоки праны, и ты впитываешь энергию пространства каждой клеточкой своего тела. Прана проходит сквозь твою ауру, сквозь тело и устремляется в хару , насыщая твою душу космической энергией. Во время выдоха ощущай, как из хары равномерно во все стороны излучается свет, которые проходит по всему телу. По ауре и устремляется во вселенную, исчезая далеко за ее границами, и ты даришь всему миру свой внутренний свет.

И так с каждым вдохом и выдохом энергии вселенной и энергия хары сменяя друг друга дарят тебе состояние тихого спокойного счастья и абсолютной открытости перед всем бытием.

Медитация «Утреннее центрирование в харе»

Утром перед тем, как встать с постели, подари себе немного времени. Не думай о предстоящем дне, не вспоминай, что было вчера – просто положи ладони на пупок, под которым в глубине живота у тебя находится хара. Найди для себя более удобное положение ладоней: или левую ладонь поверх правой, или правую поверх левой. Также можно положить правую ладонь на хару, а левую – на солнечное сплетение \ манипуру (чакра манипура отвечает за нашу эмоциональность, поэтому если надо успокоиться, то следует энергией хары наполнить солнечное сплетение, и тогда лишние эмоции, чувства и мысли просто затихнут).

Сама практика называется «дыхание хары». Не дыши специально – это не дыхательное упражнение. Просто дыши животом и при этом центрируйся на состоянии покоя. Почувствуй это состояние покоя.



Хара – это портал в душу. Душа живет в своем измерении времени-пространства, и связана с временем-пространством своего тела через хару. Во время дыхания харой представь, что вместе с вдохом хара наполняется вибрацией твоей просветленной души, которая приходит из времени-пространства, где твоя душа живет, а во время выдоха эта вибрация равномерно распределяется по всему твоему телу и ауре. Как будто во время вдоха ты наполняешь хару светом своей просветленной души, а во время выдоха – этот свет наполняет твое тело и ауру.

И тогда естественная природная программа начнет в тебе работать. Состояние внутреннего покоя будет постепенно расти – это значит, что жизненная энергия твоей просветленной души постепенно наполняет твои энергетические каналы. Постепенно в тебе будет появляться состояние тихого спокойного счастья – это и есть вибрация твоей просветленной души.

Чтобы ей было легче наполнить меридианы, представь себя кошкой, которая лениво потягивается после сна. Прислушайся к своему телу и потягивайся именно так, как оно само этого хочет. Делай паузы, потому что когда ты потягиваешься, открываются новые меридианы и нужна пауза, чтобы вибрация хары наполнила эти энергетические каналы.

Прислушайся к своему дыханию – когда потягиваешься, дыхание немного задерживай. Но следи, чтобы дыхание оставалось ровным и спокойным.

Потяни руки, потяни ноги, сделай не менее одного раза скрутку позвоночника в каждую сторону. Для этого из положения лежа на спине приподнимись, а потом, стараясь не отрывать попу от кровати, скрутись так, чтобы руками опираться о подушку или просто поверхность кровати, а спина и позвоночник в этот момент должны быть скручены и полностью расслаблены.



И не забывай делать паузы – потому что наша задача – не зарядка, а наполнение меридианов вибрацией хары. То есть: подыши харой, потянись, снова подыши, снова потянись, и т.д.

Когда почувствуешь, что тело проснулось и полно сил – можно вставать. Но прежде еще раз центрируйся в харе. Представь, что хара – это твое внутреннее солнышко, которое является неистощимым источником жизненной энергии и состояния тихого спокойного счастья.

На протяжении всего дня, каждый раз, когда вспомнишь про хару – снова представь себе это солнышко, сделай несколько дыханий харой и ощути легкое состояние тихого спокойного счастья. Совсем не обязательно полностью проникаться вибрациями хары – достаточно будет только на маленькую часть воссоздать это состояние. Но с течением времени хара будет становиться все более сильной, и тогда ты будешь находиться в центрированном состоянии тихого спокойного счастья постоянно – все 24 часа в сутки

Очень хороший знак, когда ты в харе чувствуешь свет, тепло или щекотание. Со временем хара станет все более сильной, и ты начнешь чувствовать любовь на коже :). Я совершенно серьезно – будет ощущение, как будто происходит постоянное щекотание всей поверхности твоего тела. И это щекотание будет сопровождаться ощущением, что ты находишься внутри любви 🙂

Медитация «Вечернее центрирование в харе»

Вечером перед сном, лежа в постели, снова положи ладони на пупок, мысленно проведи земной и космическйи энергетические каналы, центрируйся в харе и подыши: с вдохом наполняй хару вибрацией твоей просветленной души, с выдохом – равномерно распределяй жизненную энергию по телу и ауре. И пусть вибрация просветленной души все больше и больше вытесняет все то, что осело в твоем энергоинформационном поле за весь день. А открытые каналы, уходящие к центру Земли и в центр нашей галактики выведут из тебя все бяки. На освободившиеся места осядет энергия просветленной души, и твой ментал будет очищен от лишних напряжений. Засыпай в состоянии тихого спокойного счастья.



Предыдущая запись

МЕДИТАЦИИ РЕЙКИ

Следующая запись

МЕДИТАЦИИ РЕЙКИ

СМОТРИТЕ СВЕЖИЕ НОВОСТИ В НАШЕЙ ГРУППЕ !

ВЫГОДНО! КОМПЛЕКТЫ НАСТРОЕК

МЕДИТАЦИИ РЕЙКИ

ЛЮБОВЬ и ОТНОШЕНИЯ

МЕДИТАЦИИ РЕЙКИ

ЭНЕРГИИ ИЗОБИЛИЯ

МЕДИТАЦИИ РЕЙКИ

Энергии для Красоты и Здоровья

МЕДИТАЦИИ РЕЙКИ



ПРОФЕССИИ НОВОГО ВРЕМЕНИ

МЕДИТАЦИИ РЕЙКИ

Система«ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ-ПУТЬ»

МЕДИТАЦИИ РЕЙКИ

«КУНДАЛИНИ РЕЙКИ-2017»

МЕДИТАЦИИ РЕЙКИ

КНИГА в ПОДАРОК!

МЕДИТАЦИИ РЕЙКИ

Курс РУССКИЕ РУНЫ для новичков!

МЕДИТАЦИИ РЕЙКИ

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Техника медитации — разные приемы и нюансы применения

Техника медитации: три способа для начинающих Если вас интересует, какая техника медитации наиболее эффективна для расслабления, вы не узнаете ответ, пока не попробуете.

Очищение Кундалини (Анатолий Ревуцкий)

Очищение Кундалини В Америке к ней относятся негативно. Нам необходимо увидеть ее позитивные, благоприятные возможности: новые горизонты в понимании и сострадании, глубину, мудрость и большие творческие способности.

Медитация для успокоения нервной системы: её особенности

Медитация для успокоения нервной системы: виды и примеры В современном мире стресс оказывает очень сильное пагубное влияние на жизнь человека и отнимает уйму энергии.

Медитация – очистка от негативных программ и создание успешного будущего — Вся магия

Медитация – очистка от негативных программ и создание успешного будущего Известно, что с помощью медитации можно снять стресс, снизить кровяное давление и значительно улучшить свое здоровье.

Трансцендентальная медитация самостоятельно: техника, обучение

Что такое трансцедентальная медитация: техника, обучение Так и большинство других медитативных практик трансцендентальная медитация родилась в Индии. В стране, которая стала известной всему миру не только благодаря уникальной культуре, но и за счет большого числа различных учений.

Правила на каждый день для восстановления и гармонизации женской энергии, Яркая Жизнь

Медитация для наполнения женской энергией: техника расслабления Правила на каждый день для восстановления и гармонизации женской энергии Сегодня для наших любимых женщин в продолжение темы про женскую силу и женственность, которую мы начали в прошлом выпуске с Медитации Обретение женственности и раскрытие женской силы, мы подготовили Правила на каждый день для восстановления и гармонизации женской энергии, чтобы Вы были всегда здоровы, счастливы и любимы так, как Вы этого заслуживаете.

Медитация на восстановление энергии и расслабление

Медитация, чтоб восстановить вашу энергию Медитация на восстановление энергии – это один из подвидов медитации, который направлен на расслабление и обновление жизненных резервов.

Регрессия в прошлые жизни — популярные вопросы

Что такое регрессия в прошлые жизни: влияние на здоровье Регрессия в прошлые жизни — это доступ в ваши прошлые воплощения. Во время специальной техники вы перемещаете сознание в память одной из своих реинкарнаций.

Обучение трансцендентальной медитации самостоятельно

Обучение медитации самостоятельно Прокачивайся с Владимиром Бронниковым по развитию Прямого Видения и восстановлению Энергетики/Здоровья После регистрации на указанный адрес вы получите ссылку на просмотр всех бесплатных материалов онлайн-школы Владимира Бронникова NeoЛюди Как и другие формы медитаций, трансцендентальная медитация пришла к нам из Индии.

Чудеса тета-медитации

Чудеса тета-медитации Тета-медитация Уникальность, которой обладает тета-медитация, позволяет быстро и эффективно создать тесную взаимосвязь с внутренним миром человека.

Как очиститься от прошлых отношений? ~ Предназначение быть Женщиной ~ Ольга и Алексей Валяевы

Как очиститься от прошлых отношений? Иногда прошлое вламывается в твой дом без приглашения. Ты не ждешь, не зовешь, даже не помнишь. Как тебе кажется. А однажды… Однажды тебе снова приснится сон, где тебе 16 – и рядом твоя первая любовь.

Медитация для беременных: чем полезна китайская практика

Медитация для беременных: описание техник Медитация для беременных помогает восстановить душевное равновесие, стать более спокойной и избавиться от страхов, сопутствующих ожиданию малыша.

Как правильно медитировать: правила и рекомендации

Как научиться правильно медитировать дома Медитация – это способ, позволяющий добиться максимального расслабления, а также повышения концентрации. Регулярно выполняя рекомендуемые упражнения, человек сможет укрепить свой характер, избавиться от вредных пристрастий, наполнить жизнь позитивом, развить интеллектуальные возможности.

Медитация на дыхание, правильная техника для начинающих

Медитация наблюдения за своим дыханием Намасте, уважаемые гости и читатели моего блога! С вами вновь Руслан Цвиркун и сегодня продолжим говорить о практиках, которые позволяют заглянуть вглубь себя.

Осознанная беременность — Федерация Учителей Кундалини Йоги

Осознанная беременность Йоги Бхаджан оставил нам широкий ассортимент практических инструментов йоги и океан вдохновения для осознанного состояния во время беременности.

Клаус Джоул: особенности медитации на раскрытие потока любви

Клаус Джоул: характерные черты медитации раскрытие потока любви Как сделать так, чтобы ваше желание стало реальностью? Как изменить свою жизнь в лучшую сторону? Как наладить свою личную жизнь, а также добиться успеха в карьере? Ответы на все эти вопросы вы получите у Клауса Джоула – человека, который написал множество книг, в которых подробно объясняется, как стать счастливым и добиться успеха.

Регрессия в прошлую жизнь — Как стать счастливым

Регрессия в прошлую жизнь Для начала давайте определимся, что же такое регрессия в прошлую жизнь, и для чего она нужна. Регрессия в прошлую жизнь по В икипедии (англ.

Практики и медитации — Online школа доктора Валерия Синельникова

Открытое обучение в Онлайн Школе доктора Синельникова Лекарство от стресса СоТворение своей реальности Синдром эмоционального выгорания - как себе помочь? Как найти выход из трудных ситуаций? Как найти работу? Ассоциативный тест "Я в моем мире" Отношение к природе как к матери самой Любовь к себе.

Тета медитация для мгновенного исцеления и прощения своей жизни

Тета хилинг: медитация Некоторые из практик по работе с убеждениями и чувствами человека помогают не только раскрыть собственный потенциал, но и улучшить здоровье.

Динамическая медитация Ошо — методы и их особенности

Динамическая и Кундалини медитация Ошо: как выплеснуть негатив и наполниться энергией Медитация Ошо отличается от классических техник, в которых предполагается тихое вхождение в транс под спокойную музыку.

Даосские практики: 10 золотых упражнений

Даосские практики: 10 золотых упражнений. Даосские практики омоложения Упражнения для долголетия и здоровья, которые описывает Бянь Чжичжун, являются частью даосской системы, предназначенной для сохранения здоровья и укрепления тела.

Медитация на восстановление энергии и жизненных сил

Медитация на восстановление энергии и жизненных сил Медитация для восстановления сил и жизненной энергии Постоянный прогресс современного мира имеет как положительное, так и отрицательное воздействие на человеческий организм.

Медитации для расслабления психики – лучший способ снять напряжение

Медитации для расслабления психики – лучший способ снять напряжение В жизни каждого из нас ежедневно происходят стрессовые ситуации. Мы настолько привыкли к ним, что не всегда замечаем.

Даосские практики — 10 золотых упражнений, секреты древних Даосов

Сексуальные даосские практики: 10 золотых упражнений Даосские практики предназначены для женщин. Они помогают пробудить сексуальную энергию, научиться ей пользоваться и раскрыть женственность.