Главная » Медитации » Медитация перед сном, Здоровая семья!

Медитация перед сном, Здоровая семья!

Медитация перед сном

Лучшая медитация перед сном: техники расслабления

Медитация перед сном позволит абстрагироваться от проблем и задач, пережитых в течение дня, и освободить сознание от посторонних мыслей. Это поможет вам быстро и легко засыпать, видеть красивые сны, а просыпаться полным энергии и сил.

Для чего нужна медитация?

«Предсонная» медитация помогает максимально расслабиться и освободиться от всего второстепенного, лишнего, что уже не важно. Это полезно для сна — вы улучшаете его качество, избавляетесь от ночных кошмаров.

Медитация перед сном, Здоровая семья!

Регулярная практика медитаций помогает легко засыпать, преодолевать стрессы и депрессии, вносить гармонию и счастье в окружающее пространство, а утром просыпаться счастливым.

Две важные задачи медитации:

  1. Остановить поток навязчивых негативных мыслей
  2. Освободить сознание от информационного дневного потока

Медитируя на ночь, вы исцеляете бессонницу, учитесь входить в релаксирующее состояние без стрессов, расслабляете мышцы и восстанавливаете дыхание. Превратите это в полезную привычку — и совсем скоро начнете чувствовать себя лучше.

Лучшая медитация перед сном: эффективные техники

Эти методы в равной степени хорошо подходят и для женщин, и для мужчин. Они годятся и для начинающих, и для тех, кто уже давным-давно вступил на путь духовного саморазвития.

Медитация перед сном, Здоровая семья!

  • Лягте в постель, расслабьтесь и убедитесь, что вам не помешает посторонний шум
  • Закройте глаза и представьте, что вы находитесь в самом комфортном для вас месте. Куда бы вы мечтали попасть? Для кого-то это пляж у моря, кто-то окажется в тихом лесу, а кто-то мысленно перенесется на вершину горы
  • Постарайтесь услышать, какие звуки слышатся вам в воображаемом пространстве. Пение птиц, шум волн, шелест травы, журчание реки? Вслушайтесь и насладитесь звуками природы полностью
  • Не забывайте следить за дыханием. Оно должно быть ровным, спокойным и расслабленным. Концентрируясь на вдохах и выдохах вы сможете максимально абстрагироваться от посторонних мыслей
  • Постарайтесь понять, что вы чувствуете в своем воображаемом мире. Одиночество? гармонию? Умиротворение? Или беспокойство? Прочувствуйте свое состояние полностью. Если оно негативное, постарайтесь отпустить эмоции и мысленно заменить их чем-то приятным. Если позитивное — возьмите энергию из окружающего пространства и наполните ей каждую клеточку своего тела
  • Вдоволь насладившись, вернитесь в реальность. Продолжайте следить за дыханием

Постепенно вы погрузитесь в глубокий и спокойный сон, а утром проснетесь совершенно счастливым человеком.

Медитация № 2 поможет справиться с бессонницей. Что нужно делать:

  • Вы должны принять так называемую «позу мечтателя». Для этого представьте, что лежите на траве, на лужайке, залитым солнечным светом. Расслабьтесь и заложите руки за голову, тело вытяните. Вы должны чувствовать себя максимально комфортно
  • Представьте, как все ваше тело обдувает ветерок. Солнце теплом и светом озаряет все вокруг, поют птицы, шелестит трава
  • Затем начните воображать, как все окружающее пространство погружается в сон. Солнце скрывается за горизонт, наступают сумерки, ветер прекращает дуть. Вы же продолжаете спокойно лежать и никуда не торопитесь, наслаждаясь окружающее обстановкой
  • Почувствуйте, что ваше тело полностью расслаблено, вы наслаждаетесь тем, что происходит в моменте, но заснуть при этом не пытаетесь

Именно то, что вы прекращается стараться заснуть, в итоге и помогает вам полностью расслабиться и избавиться от надоевшей бессонницы. Практикуйте этот вариант медитации регулярно, и научитесь быстро и легко засыпать.

Медитация перед сном, Здоровая семья!

Дыхательная медитация для глубокого засыпания — ещё один способ быстро уснуть. Что нужно делать:

  • Сначала выполните все свои обычные вечерние манипуляции: застелите постель, почистите зубы, проветрите комнату, наденьте пижаму
  • Отключите свет или оставьте ночник с мягким приглушенным светом возле кровати
  • Займите удобную позу. Лучше всего подходит для этой медитации поза лотоса, но если вам некомфортно, можете выбрать любую другую. Важно лишь, чтобы спина была полностью прямой и вы могли спокойно глубоко дышать
  • В течение пяти минут просто следите за дыханием, концентрируйтесь на вдохах и выдохах. Представляйте, как воздух заполняет ваши легкие, а затем полностью покидает тело
  • Постепенно вы почувствуете, как тело расслабилось, после этого ощутите сонливость. Затем сразу ложитесь спать

Благодаря концентрации на дыхании вы научитесь легко засыпать и видеть приятные сны, а утром просыпаться полным сил и энергии. Но не медитируйте дольше двадцати минут.

А эту медитацию вы можете слушать онлайн:

Ещё одна техника — медиатция-аутотренинг. Она помогает не только расслабиться, но и проработать позитивные установки, которые улучшат качество вашей жизни.

Что нужно делать:

  • Займите удобную позу и начинайте расслабляться. Делайте это постепенно, начиная с пальцев ног
  • Представьте, что лежите на берегу моря, а ваши ноги лежат по направлению к воде. Затем начните представлять, как волны постепенно доходят до вашего тела. Сначала они накрывают стопы, затем добираются до голеней, поднимаются все выше
  • Представьте, как потоки воды смывают негативную энергию с вашего тела, унося напряжение и усталость с собой
  • После того, как почувствуете, что начало клонить в сон, немедленно прекращайте медитацию и укладывайтесь спать.

Пробуйте разные медитации и отслеживайте их эффективность. Это поможет выбрать оптимальный способ расслабления. Регулярная практика научит вас контролировать процесс засыпания.

Именно во сне ваше подсознание отдыхает, поэтому важно давать телу и разуму состояние расслабленности и гармонии, для чего и используются медитации.

Медитация перед сном, Здоровая семья!

Медитация перед сном, Здоровая семья!

Медитация перед сном, Здоровая семья!

Неизведанный мир магии и эзотерики

за новостями в социальных сетях

При использовании данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением в отношении данного типа файлов.

Если вы не согласны с тем, чтобы мы использовали данный тип файлов, то вы должны соответствующим образом установить настройки вашего браузера или не использовать сайт.

Ссылка на источник: //tayniymir.com/meditatsiya/pered-snom.html

Медитация перед сном

«Медитация ничего не измышляет; ничего не придумывает,

она просто открывает вам то, что есть.»

Невозможно представить здоровый образ жизни без крепкого сна, но современный ритм, загруженность, навязчивые страхи или накопившиеся дела и проблемы зачастую становятся причиной бессонницы. Избежать этого поможет несложный и очень действенный способ — медитация перед сном.

Медитация перед сном, Здоровая семья!

Порой бывает, что сон настолько беспокоен и прерывист, что, пробудившись, мы чувствуем себя усталыми и разбитыми. Все это приводит к снижению мозговой активности, работоспособности, настроения, ухудшению взаимоотношений с людьми и, конечно, отражается не только на физическом состоянии, но и влияет на психическое здоровье.

Зачем нам медитация?

Термин пришел в русский язык из латинского, от глагола meditari, он означает «обдумывать», «мысленно созерцать», «вырабатывать идеи». Медитативные практики широко распространены и не требуют сложной подготовки. Иными словами, они подходят для всех желающих и начать можно в любое удобное время. Стоит отметить, что медитация — это эффективное упражнение по расслаблению и концентрации, которое освобождает сознание от мыслей и тревог, успокаивает и помогает привести ум в порядок.

Регулярные занятия медитацией не только помогут повысить настроение и работоспособность, но и станут хорошим подспорьем для укрепления и здоровья нашего тела.

Медитация укрепляет силу воли и характер, улучшая концентрацию и память, развивает здоровое критическое мышление, умение смотреть на окружающие вещи и на себя трезво и непредвзято.

Благотворные медитации

Медитация прощения — используется в первую очередь для прощения себя. Также, она избавляет от накопившихся обид, которые зачастую мешают двигаться дальше.

Медитация для привлечения богатства . Суть заключается в концентрации на решении проблемы. Для привлечения денег нужно визуализировать образ богатства, представить себя успешным человеком. Например, отходя ко сну.

Техники вечерних медитаций

Рассмотрим техники медитации для хорошего сна:

Музыка является одним из самых простых и правильных способов медитации. Мягкая и успокаивающая мелодия поможет расслабиться и обрести гармонию. Под музыку необходимо выполнять несложные дыхательные упражнения, чтобы стабилизировать дыхательный ритм.

  • Психические образы

    Используем воображение. Для этого устройтесь поудобнее на диване, в приятной, комфортной обстановке, и сделайте несколько дыхательных упражнений. Расслабленное сознание, лишенное мыслей, легко сделает образы из вашего сознания живыми (медитация для привлечения денег).

    Для того чтобы избавиться от размышлений или воспоминаний, которые тревожат вас, мысленно перенесите себя в то место, где вы чувствуете себя наиболее расслабленно. Это может быть: домик у озера, утренний лес, рассвет в горах. Очень важно, представляя себя в этом месте, заниматься тем, что сможет вас успокоить.

  • Ароматерапия

    На первый взгляд кажется, что ароматы и запахи — обыденность, они окружают нас повсюду, но суть такой практики заключается в правильном подборе масел и ароматических свечей, что поможет вам снять напряжение и ускорит достижение желаемой гармонии.

  • Сосредоточенность — желанное расслабление

    Метод направлен на максимальную концентрацию внимания на собственном теле. Закрыв глаза, почувствуйте свое тело, каждую часть, от кончиков пальцев до макушки. Почувствуйте, как бежит кровь, услышьте пульсацию.

  • Сокращение мышц

    Несмотря на свою простоту этот способ медитации считается одним из наиболее действенных.

    Как это сделать: начиная с ног, напрягите на 10-15 секунд мышцы, затем расслабьте и прочувствуйте ощущения. Поднимаясь вверх, сжимайте и расслабляйте все мышцы. Здесь также возможна медитация прощения.

    В чем преимущество этого метода? Он улучшает и ускоряет циркуляцию крови, помогая чувствовать себя отдохнувшим.

  • Расслабляющий танец

    15 минут спонтанного танца под медитативную или любимую музыку помогут избавиться от стресса и поднимут настроение. Плавные движения даже в тишине помогут снять напряжение. Поднимите руки вверх и отпустите свое тело. Не стоит бояться, что движения не будут изящными или даже резкими — все это выход негативной энергии.

    Медитация для привлечения денег в танце заключается в движениях вокруг денежных купюр или держа их в руках.

  • Мантры в медитации перед сном

    Последняя техника является наиболее почитаемой среди тибетских монахов. Считается, что, начиная практику наяву — будь то произнесение мантры в тишине или чтение под музыку — даже воспроизводя некий образ, ваше сознание будет делать это и во время сна (медитация прощения).

  • Медитация перед сном, Здоровая семья!

    Если вы научитесь удерживать сознание на тонкой грани сна и бодрствования, со временем вы попадете в мир осознанных сновидений и сможете управлять ими. Здесь мой опыт внетелесных путешествий.

    Поговорив об основных способах медитации, хотелось бы дать несколько важных советов всем, кто хочет начать с помощью несложных упражнений учиться снимать ежедневный стресс и улучшить качество своего сна.

    Как выполнять медитацию перед сном?

    1. Лучше всего подойдут три позы: лотос, полулотос или поза «по-турецки». Голову, шею и спину при этом необходимо держать прямо. Нельзя наклоняться вперед или назад.
    2. Медленно опустите веки, мысленно сосредоточьтесь на пространстве между бровями. Пальцы сомкните (медитация прощения).
    3. Ваше тело должно оставаться устойчивым и неподвижным: не раскачивайтесь, дышите глубоко и медленно.
    4. Очень важен правильный настрой для медитации. Постарайтесь сконцентрироваться и не отвлекаться на посторонние раздражители.
    5. Пытаясь расслабиться, не стоит тратить слишком много сил на борьбу с мыслями. Просто отпустите их, расслабьте мышцы и нервы (медитация прощения).
    6. Если вы устали умственно, не концентрируйтесь. Немного отдохните, наслаждаясь теплом и уютом дома, приятными ароматами и звуками.

    Медитация перед сном — это умение контролировать свои эмоции. Выбирая необходимый комплекс упражнений, откажитесь сразу от стоячих поз или резких изгибов. Медитация перед сном — это полное расслабление и очищение от любых мыслей. Не стоит ее проводить в качестве духовной практики. Она необходима для полноценного и здорового сна, поэтому не должна длиться дольше 20 мин или вызывать дискомфорт и напряжение.

    Медитация для сна подарит вам возможность вставать каждое утро, чувствуя себя здоровым, полным сил и желания творить.

    Медитативная музыка перед сном.

    Для тех, кто желает больше узнать о медитации — фильм «Путь к себе».

    Если Вы желаете полностью погрузиться в практику медитации, есть прекрасная возможность — пройти семидневный ретрит в медитационном центре Dipabhavan, который расположился в живописном местечке острова Самуи. Рекомендую, т.к. сам там был )

    Осознанной вам медитации!

    Также интересно будет почитать:

    да, действительно, очень понравились советы по медитации—как отходить ко сну, я расскажу знакомым об зтом, я прочла все пункты и передам друзьям, никаких таблеток, лекарств, трав, а только настрой и все зти движения. Спасибо Вам за книгу , я радуюсь, что получила её и смогу теперь выполнить все ваши советы. с уважением Рафига.

    Медитация перед сном, Здоровая семья!

    1. Руслан 44
    2. Николай 33
    3. Юлия 24
    4. Наталья 23
    5. Ирина 21
    6. Ирина 19
    • Самореализация (23)
    • Предназначение (5)
    • Формула успеха (2)
    • Законы вселенной (11)
    • Личностный рост (6)
    • Истории успеха (19)
    • Здоровье (18)
    • Навыки (23)
    • Успех (19)
    • Любовь (4)
    • Свобода (13)
    • Лидерство (8)
    • Мотиваторы (5)
    • Планирование (5)
    • Финансовый Успех (14)

    Медитация перед сном, Здоровая семья!Медитация перед сном, Здоровая семья!

    При использовании статей данного сайта, пожалуйста, ставьте обратную ссылку.

    Ссылка на источник: //samorealizacia.com/zdorovie/meditaciya-pered-snom.html

    Медитация перед сном

    Медитация перед сном, Здоровая семья!

    Медитация перед сном

    Медитация перед сном (аудио или видео) – лучшее средство для всех, кто долго не может уснуть. Знаете ли вы, что существуют специальные медитации для сна? Именно их я и хочу вам сегодня предложить.

    Согласитесь, очень часто бывает, что не получается быстро заснуть. У меня лично довольно-таки частенько эта проблема появляется. Вернее, появлялась. Так как совсем недавно мне удалось ее окончательно решить. Вот я и решила поделиться с вами и пишу эту статью.

    Как известно, здоровый и полноценный сон – это основа крепкого здоровья, как физического, так и психического. А ведь бывает, вроде и поспал, а просыпаешься утром и чувствуешь себя как побитое ведро. Знакомая ситуация?

    У плохого сна есть много причин, но самая распространенная – это сильное ментальное переутомление. Проще говоря, наш мозг устал и никак не может расслабиться. Потому что продолжает, как мельница, перемалывать всю информацию, попавшую в него в течении дня. И далеко не всегда эта информация полезна. В основном это информационный мусор, тонны которого полночи ворочаются нашим мозгом в нашей же голове.

    Поэтому и просыпаемся мы утром с недозаряженными батарейками:)

    Какой напрашивается выход? Правильно, нужно помочь нашему мозгу расслабиться.

    Видео-медитации перед сном успокоят и расслабят вас, помогут быстро снять излишек нервного напряжения и быстро вызовут приятную зевоту…

    Лечебная МУЗЫКА ДЛЯ СНА под чарующие звуки падающих капель воды незаметно погрузит вас в состояние глубокого сна, где вы сможете пережить яркие красочные сновидения и понять истинные причины ваших поступков в бодрствующем состоянии.

    Аудио-медитация , предложенная ниже, поможет быстро наладить ДНЕВНОЙ СОН, очень эффективно пополняющий ресурсы нашего организма. Вы можете ее слушать онлайн или бесплатно скачать.

    Аудио-медитация перед сном

    Видео-медитация перед сном (дневным)

    Видео-медитация перед сном (ночным)

    Лечебная музыка для крепкого сна

    Ну а если вам и это не помогло уснуть, то полтора часа проливного дождя с грозой уж точно усыпят вас! .

    Пусть вам приснятся сладкие сны!

    ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ — ОНИ ВАМ БУДУТ БЛАГОДАРНЫ!

    ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ В YOUTUBE!

    А вы уже знаете Главный Секрет Желаний?

    Медитация перед сном, Здоровая семья!

    Просмотры: 181 652

    Это тоже может вас заинтересовать:

    Медитация перед сном, Здоровая семья!

    Альфа-медитация «Деньги и Я»

    Медитация перед сном, Здоровая семья!

    Как освободиться от ненужных мыслей?

    Медитация перед сном, Здоровая семья!

    Медитация для привлечения счастливых событий

    Медитация перед сном, Здоровая семья!

    Эффективные медитации на каждый день

    Медитация перед сном, Здоровая семья!

    Медитация перед сном, Здоровая семья!

    Медитация для начинающих. Основы медитации

    9 Responses to Медитация перед сном

    Улетные медитации! Особенно та, что с дождем. Заснул, как младенец вчера… Беру в закладки!

    Очень люблю спать под шум дождя! Спасибо.

    Класс. меня вырубало на 59 секунде ловите Лайк вы меня вылечили от бессонницы!

    Подскажите, пожалуйста, кто читает в аудио файле?

    Саша, к сожалению, мне это неизвестно(

    спасибо! Мой ребенок очень быстро засыпает под аудио медитацию — Супер! Обычно очень долго приходится укладывать .

    На здоровье! Пусть растет крепким, здоровым и всегда радует маму!

    Добрый вечер! Простите, но при прослушивании и просматривании лечебной музыки для сна (капли дождя) очень беспокоило красное пятно в правом нижнем углу, возникло тревожное состояние. Извините, если что-то написала неправильно, может быть я чего-то не поняла.

    Елена, если оно Вас беспокоит,то просто не смотрите на экран. Это обычные силуэты.

    Написать ответ Cancel reply

    Медитация перед сном, Здоровая семья!

    Медитация перед сном, Здоровая семья!

    ОНЛАЙН-СЕРВИС!

    Медитация перед сном, Здоровая семья!

    АКТУАЛЬНОЕ ВИДЕО

    Наш канал в YouTube:

    ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

    Читатели рекомендуют

    Письмо Вселенной Исполнение желаний – заветная мечта каждого.

    Послания от Вселенной Майка Дули, соавтора проекта «ТАЙНА» и.

    День Исполнения Желаний Как вы считаете, какой день в календ.

    Фиолетовый браслет Хотите всего за 21 день стать СЧАСТЛИВЫМ .

    Энергетические вампиры по дате рождения В одной из прошлых с.

    Ссылка на источник: //mechtayte.ru/meditacija-pered-snom/

    Ребенок скрипит зубами ночью комаровский

    Оставьте первый комментарий

    Оставить комментарий Отменить ответ

    Информация, размещенная на сайте имеет рекомендательный характер. Перепечатка статей с сайта допустима только при указании прямой ссылки

    О admin

    Оставить комментарий

    x

    Check Also

    2014-07-29 — Эзотерика, Экстрасенсорика, Биоэнергетика, Медитации — Ссылки на различные источники

    Обретение гармонии с помощью древней ведической мантры Практические секреты энергетики и экстрасенсорики в одной методичке. + Развитие экстрасенсорики и яснознания + Вхождение в медитативное, расширенное состояние сознания + Достижение внутренней гармонии и целостности + Усиление творческих способностей + Получение правильных ответов на интересующие вопросы + Усиление концентрации, внимания для выполнения важных дел + Работа с негативным состоянием, энергетическая трансформация + Видение Ауры.

    2015-07-01 — Эзотерика, Экстрасенсорика, Биоэнергетика, Медитации — Ссылки на различные источники

    Обретение гармонии с помощью древней ведической мантры Практические секреты энергетики и экстрасенсорики в одной методичке. + Развитие экстрасенсорики и яснознания + Вхождение в медитативное, расширенное состояние сознания + Достижение внутренней гармонии и целостности + Усиление творческих способностей + Получение правильных ответов на интересующие вопросы + Усиление концентрации, внимания для выполнения важных дел + Работа с негативным состоянием, энергетическая трансформация + Видение Ауры.

    2015-08-24 — Эзотерика, Экстрасенсорика, Биоэнергетика, Медитации — Ссылки на различные источники

    Наталья Правдина советует петь мантры для привлечения счастья Практические секреты энергетики и экстрасенсорики в одной методичке. + Развитие экстрасенсорики и яснознания + Вхождение в медитативное, расширенное состояние сознания + Достижение внутренней гармонии и целостности + Усиление творческих способностей + Получение правильных ответов на интересующие вопросы + Усиление концентрации, внимания для выполнения важных дел + Работа с негативным состоянием, энергетическая трансформация + Видение Ауры.

    2015-12-29 — Эзотерика, Экстрасенсорика, Биоэнергетика, Медитации — Ссылки на различные источники

    Наталья Правдина советует петь мантры для привлечения счастья Практические секреты энергетики и экстрасенсорики в одной методичке. + Развитие экстрасенсорики и яснознания + Вхождение в медитативное, расширенное состояние сознания + Достижение внутренней гармонии и целостности + Усиление творческих способностей + Получение правильных ответов на интересующие вопросы + Усиление концентрации, внимания для выполнения важных дел + Работа с негативным состоянием, энергетическая трансформация + Видение Ауры.

    Книга Миф Свободы и путь медитации

    Книга Миф Свободы и путь медитации Восшествие на престол Родители очень добры, Но слишком я молод, чтобы оценить это. Прекрасны горные вершины и долины, Но велико мое невежество: я никогда не видел равнин.

    2016-04-09 — Эзотерика, Экстрасенсорика, Биоэнергетика, Медитации — Ссылки на различные источники

    Правильное чтение мантры восстановит связь с Космосом Практические секреты энергетики и экстрасенсорики в одной методичке. + Развитие экстрасенсорики и яснознания + Вхождение в медитативное, расширенное состояние сознания + Достижение внутренней гармонии и целостности + Усиление творческих способностей + Получение правильных ответов на интересующие вопросы + Усиление концентрации, внимания для выполнения важных дел + Работа с негативным состоянием, энергетическая трансформация + Видение Ауры.

    2015-12-16 — Эзотерика, Экстрасенсорика, Биоэнергетика, Медитации — Ссылки на различные источники

    Правильное чтение мантры восстановит связь с Космосом Практические секреты энергетики и экстрасенсорики в одной методичке. + Развитие экстрасенсорики и яснознания + Вхождение в медитативное, расширенное состояние сознания + Достижение внутренней гармонии и целостности + Усиление творческих способностей + Получение правильных ответов на интересующие вопросы + Усиление концентрации, внимания для выполнения важных дел + Работа с негативным состоянием, энергетическая трансформация + Видение Ауры.

    УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КОНЦЕНТРАЦИИ И МЕДИТАЦИИ — ОПИСАНИЕ УПРАЖНЕНИЙ В КОНЦЕНТРАЦИИ И МЕДИТАЦИИ — МЕДИТАЦИЯ НАД ЗВУКАМИ — МЕДИТАЦИЯ НАД МАНТРАМИ

    Мантры для раскрытия и очищения чакр В данном разделе собраны наиболее часто встречающиеся медитативные практики применяемые в различных йогах для изменения сознания человека с целью достижения самадхи.

    2015-05-25 — Эзотерика, Экстрасенсорика, Биоэнергетика, Медитации — Ссылки на различные источники

    Чтение мантры поможет избавиться от бесплодия Практические секреты энергетики и экстрасенсорики в одной методичке. + Развитие экстрасенсорики и яснознания + Вхождение в медитативное, расширенное состояние сознания + Достижение внутренней гармонии и целостности + Усиление творческих способностей + Получение правильных ответов на интересующие вопросы + Усиление концентрации, внимания для выполнения важных дел + Работа с негативным состоянием, энергетическая трансформация + Видение Ауры.

    2014-11-01 — Эзотерика, Экстрасенсорика, Биоэнергетика, Медитации — Ссылки на различные источники

    Чтение мантры поможет избавиться от бесплодия Практические секреты энергетики и экстрасенсорики в одной методичке. + Развитие экстрасенсорики и яснознания + Вхождение в медитативное, расширенное состояние сознания + Достижение внутренней гармонии и целостности + Усиление творческих способностей + Получение правильных ответов на интересующие вопросы + Усиление концентрации, внимания для выполнения важных дел + Работа с негативным состоянием, энергетическая трансформация + Видение Ауры.

    2016-06-28 — Эзотерика, Экстрасенсорика, Биоэнергетика, Медитации — Ссылки на различные источники

    Светлая энергия утренней мантры изменит жизнь навсегда Практические секреты энергетики и экстрасенсорики в одной методичке. + Развитие экстрасенсорики и яснознания + Вхождение в медитативное, расширенное состояние сознания + Достижение внутренней гармонии и целостности + Усиление творческих способностей + Получение правильных ответов на интересующие вопросы + Усиление концентрации, внимания для выполнения важных дел + Работа с негативным состоянием, энергетическая трансформация + Видение Ауры.

    2016-03-17 — Эзотерика, Экстрасенсорика, Биоэнергетика, Медитации — Ссылки на различные источники

    Светлая энергия утренней мантры изменит жизнь навсегда Практические секреты энергетики и экстрасенсорики в одной методичке. + Развитие экстрасенсорики и яснознания + Вхождение в медитативное, расширенное состояние сознания + Достижение внутренней гармонии и целостности + Усиление творческих способностей + Получение правильных ответов на интересующие вопросы + Усиление концентрации, внимания для выполнения важных дел + Работа с негативным состоянием, энергетическая трансформация + Видение Ауры.

    2016-06-12 — Эзотерика, Экстрасенсорика, Биоэнергетика, Медитации — Ссылки на различные источники

    Достигнуть гармонии и счастья с тибетской мантрой Практические секреты энергетики и экстрасенсорики в одной методичке. + Развитие экстрасенсорики и яснознания + Вхождение в медитативное, расширенное состояние сознания + Достижение внутренней гармонии и целостности + Усиление творческих способностей + Получение правильных ответов на интересующие вопросы + Усиление концентрации, внимания для выполнения важных дел + Работа с негативным состоянием, энергетическая трансформация + Видение Ауры.

    2015-09-14 — Эзотерика, Экстрасенсорика, Биоэнергетика, Медитации — Ссылки на различные источники

    Достигнуть гармонии и счастья с тибетской мантрой Практические секреты энергетики и экстрасенсорики в одной методичке. + Развитие экстрасенсорики и яснознания + Вхождение в медитативное, расширенное состояние сознания + Достижение внутренней гармонии и целостности + Усиление творческих способностей + Получение правильных ответов на интересующие вопросы + Усиление концентрации, внимания для выполнения важных дел + Работа с негативным состоянием, энергетическая трансформация + Видение Ауры.

    Джидду Кришнамурти Медитации

    Удивительное влияние мантр на вашу жизнь Подборка высказываний, сделанная Эвелиной Бло (Evelyne Blau) "Кришнамурти – один из величайших философов эпохи" Когда книга "Медитации" впервые появилась в 1979 году, был поднят вопрос о том, корректно ли делать подборку отрывков из пространных писаний Кришнамурти и сосредотачиваться только на одной теме и подбирать высказывания о ней.

    8 минут медитации: Восемь минут в день для начала новой жизни (fb2), КулЛиб — Классная библиотека! Скачать книги бесплатно

    8 минут медитации: Восемь минут в день для начала новой жизни (fb2) Использовать online-читалку "Книгочей 0.2" (Не работает в Internet Explorer) 8 МИНУТ МЕДИТАЦИИ: ВОСЕМЬ МИНУТ В ДЕНЬ ПЕРЕВ.

    2016-12-09 — Эзотерика, Экстрасенсорика, Биоэнергетика, Медитации — Ссылки на различные источники

    Удивительное влияние мантр на вашу жизнь Практические секреты энергетики и экстрасенсорики в одной методичке. + Развитие экстрасенсорики и яснознания + Вхождение в медитативное, расширенное состояние сознания + Достижение внутренней гармонии и целостности + Усиление творческих способностей + Получение правильных ответов на интересующие вопросы + Усиление концентрации, внимания для выполнения важных дел + Работа с негативным состоянием, энергетическая трансформация + Видение Ауры.

    2015-09-04 — Эзотерика, Экстрасенсорика, Биоэнергетика, Медитации — Ссылки на различные источники

    Удивительное влияние мантр на вашу жизнь Практические секреты энергетики и экстрасенсорики в одной методичке. + Развитие экстрасенсорики и яснознания + Вхождение в медитативное, расширенное состояние сознания + Достижение внутренней гармонии и целостности + Усиление творческих способностей + Получение правильных ответов на интересующие вопросы + Усиление концентрации, внимания для выполнения важных дел + Работа с негативным состоянием, энергетическая трансформация + Видение Ауры.

    Книги и пособия по мантра-медитации, Мантры для медитации

    Мантры для медитации Была такая история. Жил великий демон. Его звали Хираньякашипу. Он не был человеческим существом. Это был ракшас. Ракшасы – это существа, гораздо более могущественные, чем люди, те, кто кровь пьют.

    2014-11-10 — Эзотерика, Экстрасенсорика, Биоэнергетика, Медитации — Ссылки на различные источники

    Как исцелить тело с мантрой Будды Медицины Практические секреты энергетики и экстрасенсорики в одной методичке. + Развитие экстрасенсорики и яснознания + Вхождение в медитативное, расширенное состояние сознания + Достижение внутренней гармонии и целостности + Усиление творческих способностей + Получение правильных ответов на интересующие вопросы + Усиление концентрации, внимания для выполнения важных дел + Работа с негативным состоянием, энергетическая трансформация + Видение Ауры.

    2014-11-26 — Эзотерика, Экстрасенсорика, Биоэнергетика, Медитации — Ссылки на различные источники

    Как исцелить тело с мантрой Будды Медицины Практические секреты энергетики и экстрасенсорики в одной методичке. + Развитие экстрасенсорики и яснознания + Вхождение в медитативное, расширенное состояние сознания + Достижение внутренней гармонии и целостности + Усиление творческих способностей + Получение правильных ответов на интересующие вопросы + Усиление концентрации, внимания для выполнения важных дел + Работа с негативным состоянием, энергетическая трансформация + Видение Ауры.

    МУЗЫКА ДЛЯ МЕДИТАЦИИ — Целительная сила музыки

    ANJEY SATORI Целительная сила музыки Уже в античных источниках мы находим множество свидетельств, говорящих о чудесных исцелениях, достигнутых при помощи музыки. Неоплатоник Боэций в трактате "Наставления к музы­ке" свидетельствует, что музыканты Терпандр и Арион из Метимны посредством пения избавили жителей Лесбоса и ионян от тяжелых болезней.

    2015-06-22 — Эзотерика, Экстрасенсорика, Биоэнергетика, Медитации — Ссылки на различные источники

    Исцеление с помощью чудесных лечебных мантр Практические секреты энергетики и экстрасенсорики в одной методичке. + Развитие экстрасенсорики и яснознания + Вхождение в медитативное, расширенное состояние сознания + Достижение внутренней гармонии и целостности + Усиление творческих способностей + Получение правильных ответов на интересующие вопросы + Усиление концентрации, внимания для выполнения важных дел + Работа с негативным состоянием, энергетическая трансформация + Видение Ауры.

    2014-08-22 — Эзотерика, Экстрасенсорика, Биоэнергетика, Медитации — Ссылки на различные источники

    Исцеление с помощью чудесных лечебных мантр Практические секреты энергетики и экстрасенсорики в одной методичке. + Развитие экстрасенсорики и яснознания + Вхождение в медитативное, расширенное состояние сознания + Достижение внутренней гармонии и целостности + Усиление творческих способностей + Получение правильных ответов на интересующие вопросы + Усиление концентрации, внимания для выполнения важных дел + Работа с негативным состоянием, энергетическая трансформация + Видение Ауры.