Главная » Магия » Холотропное дыхание — основы и для чего используют

Холотропное дыхание — основы и для чего используют

Холотропное дыхание: вред и польза

Холотропное дыхание — это психотерапевтический метод исцеления негативных травм и установок, который получил широкое распространение в официальной и нетрадиционной медицине. Поговорим о том, как освоить технику холотропного дыхания самостоятельно.

Техника холотропного дыхания проста в освоении, но есть некоторые нюансы, о которых важно знать, если вы планируете практиковать его в домашних условиях.

Холотропное дыхание - основы и для чего используют

  1. Для того, чтобы войти в нужное состояние, нужно правильно дышать. Очень глубоко, интенсивно, с минимальными паузами между вдохами и выдохами.
  2. Холотропное дыхание может ввести человека в транс, поэтому нежелательно практиковать его в одиночестве. Рядом с вами должен быть наблюдатель, который поможет вовремя и без последствий для организма выйти из состояния глубокого погружения в бессознательное.
  3. В процессе холотропного дыхания может возникнуть множество необычных и даже пугающих реакций в теле: судороги, вибрация конечностей, иногда — болевые ощущения. К этому нужно быть готовым: таким образом негатив из бессознательного выходит в тело и проживается.

Мы не рекомендуем заниматься практикой новичкам самостоятельно: желательно делать это под наблюдением психотерапевта, чтобы не было негативных последствий. Люди в своих отзывах пишут, что реакции тела бывают настолько пугающими, что начинается паника. Только специалист может контролировать процесс и грамотно вывести клиента из холотропного транса.



Вред и польза

Холотропное дыхание — достаточно мощная психотерапевтическая практика. Поэтому у нее есть свои противопоказания. Важно их учитывать, чтобы не навредить себе.

Холотропное дыхание - основы и для чего используют

В чем польза метода:

  1. Он считается безопасным способом решения психологических проблем. За счет глубокого погружения в собственное бессознательное человек полностью проживает вытесненные негативные эмоции, дает им выход и избавляется от них.
  2. Во время сеансов человек проживает детские травмы и другие негативные ситуации не по отдельности, а целым блоком. Поэтому эффективно решает разнообразные психологические проблемы.
  3. Испытуемый справляется с травмами самостоятельно, поэтому не возникает зависимости от психотерапии. При использовании традиционных методов пациент часто привязывается к врачу, становится от него зависимым и не учится решать проблемы сам.
  4. В процессе холотропного дыхания человек проникает в самые глубокие пласты своего подсознания. Благодаря этому можно «вытащить» из него все то, что давно запрятано, избавиться от негативного опыта, приобретенного в течение жизни.
  5. Холотропное дыхание снимает стрессы, психологическое напряжение не поверхностно. Методика помогает уничтожить корень проблемы. Это тоже самое, что выкорчевать дерево, а не только оборвать с него листья.
  6. Эта методика считается эффективным способом решения психосоматических проблем. Поэтому с ее помощью можно исцелить пациента от хронических заболеваний, причины которых кроются в бессознательном.
  7. Помогает избавиться от зависимостей и вредных привычек легко и без волевых усилий. Также холотропное дыхание устраняет хронические усталость и переутомление, возвращает пациенту чувство спокойствия, умиротворения и гармонии.



Некоторые специалисты придерживаются мнения, что холотропное дыхание может навредить. Негативные последствия для организма могут быть следующими:

  1. Из-за очень интенсивного и прерывистого дыхания происходит резкий и очень мощный выброс углекислого газа в организм, из-за этого у человека сужаются сосуды и отмирают нервные окончания мозга.
  2. По той же причине может начаться головокружение, что у человека со слабым здоровьем может вызвать потерю сознания.
  3. Если человек без специальной подготовке слишком часто и неправильно практикует холотропное дыхание, это может привести к отеку мозга, в редких случаях дело заканчивается летальным исходом.

Неправильные действия во время сеанса могут нанести колоссальный вред здоровью. Поэтому вы должны отдавать себе полный отчет о негативных последствиях, если рискнули попробовать холотропное дыхание самостоятельно, без наблюдения специалиста.

Посмотрите видео с техникой правильного холотропного дыхания:

Для чего используют холотропное дыхание

Эта методика используется для работы с бессознательным человека, позволяет достать на поверхность и полностью прожить все вытесненные негативные эмоции.

Холотропное дыхание - основы и для чего используют

Частные случаи применения холотропного дыхания:



  1. Похудение. Во время сеанса происходит гипервентиляця легких, организм активно насыщается кислородом, благодаря чему жир начинает буквально гореть, а тело очищается. Также в процессе сеанса устраняются психологические причины появления лишнего веса.
  2. Лечение алкоголизма, наркомании, никотиновой зависимости и созависимости. Холотропный метод уничтожает психосоматические причины любого рода зависимостей. Человек полностью проживает негативный опыт, который мог являться причиной заболевания. Поэтому успешно преодолевает тягу к вредным веществам.
  1. Наиболее эффективен метод при работе в группе. Групповые сеансы под руководством опытного наставника дают максимально положительный результат.
  2. Если у вас нет возможности воспользоваться услугами специалиста, вы можете практиковать холотропное дыхание и в одиночестве. Но пользуйтесь легкими его вариациями, чтобы не получить негативных последствий для организма.
  3. Очень важно определить цель: какую проблему вы хотите решить? Практика «просто так» принесет только вред, это не легкая медитация, а очень мощное и глубокое воздействие на человеческое бессознательное.
  4. Подберите подходящую музыку, которая используется специально для вхождения в трансовое состояние при холотропном дыхании.
  5. Занимайтесь регулярно, если хотите получить максимально быстрый результат.

Категорически нельзя использовать данную методику людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременным, эпилептикам, а также больным, которые восстанавливаются после хирургического вмешательства.



Холотропное дыхание - основы и для чего используют

Холотропное дыхание - основы и для чего используют

Холотропное дыхание - основы и для чего используют

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Мужчина-Телец: как понять его отношение к тебе, что вы ему нравитесь, что он влюблен, что ты ему безразлична

Как понять отношение к тебе мужчины-Тельца: что влюблен и скрывает свои чувства, что испытывает серьезные чувства Главная Знаки Зодиака Как понять отношение к тебе мужчины-Тельца: ...

Мужчина-Стрелец: как понять, что он влюблен в женщину, скрывает свои чувства, по переписке, форум

Мужчина-Стрелец – как понять, что он влюблен: характеристика, признаки, как его влюбить и не потерять Главная Знаки Зодиака Мужчина-Стрелец – как понять, что он влюблен: ...

Мужчина-Стрелец: как понять его отношение к тебе, что вы ему нравитесь, что он влюблен, что ты ему безразлична

Мужчина-Стрелец: как понять его отношение к тебе, что влюблен и скрывает свои чувства, что испытывает серьезные чувства Главная Знаки Зодиака Мужчина-Стрелец: как понять его отношение ...

Мужчина-Скорпион: как понять его отношение к тебе, что вы ему нравитесь, что он влюблен, что ты ему безразлична

Как понять отношение к тебе мужчины-Скорпиона: что влюблен и скрывает свои чувства, что испытывает серьезные чувства Главная Знаки Зодиака Как понять отношение к тебе мужчины-Скорпиона: ...

Мужчина-Скорпион – как понять, что ты ему нравишься по переписке, если он не показывает, взгляд, форум

Мужчина-Скорпион: как понять, что ты ему нравишься – признаки и поведение, как понравиться и влюбить Главная Знаки Зодиака Мужчина-Скорпион: как понять, что ты ему нравишься ...

Мужчина-Рыбы: как себя с ним вести на первом свидании, чтобы он влюбился, чтобы боялся потерять

Как вести себя с мужчинами-Рыбы в начале отношений, чтобы заинтересовать, после ссоры Главная Знаки Зодиака Как вести себя с мужчинами-Рыбы в начале отношений, чтобы заинтересовать, ...

Мужчина-Рыбы: как понять, что он влюблен в женщину, скрывает свои чувства, по переписке, форум

Мужчина-Рыбы – как понять, что он влюблен: характеристика, признаки, как его влюбить и не потерять Главная Знаки Зодиака Мужчина-Рыбы – как понять, что он влюблен: ...

Мужчина-Рак: как себя с ним вести на первом свидании, чтобы он влюбился, чтобы боялся потерять

Как вести себя с мужчинами-Раками в начале отношений, чтобы заинтересовать, после ссоры Главная Знаки Зодиака Как вести себя с мужчинами-Раками в начале отношений, чтобы заинтересовать, ...

Мужчина-Рак: как понять, что он влюблен в женщину, скрывает свои чувства, по переписке, форум

Мужчина-Рак – как понять, что он влюблен: характеристика, признаки, как его влюбить и не потерять Главная Знаки Зодиака Мужчина-Рак – как понять, что он влюблен: ...

Мужчина-Рак: как понять его отношение к тебе, что вы ему нравитесь, что он влюблен, что ты ему безразлична

Как понять отношение к тебе мужчины-Рака: что влюблен и скрывает свои чувства, что испытывает серьезные чувства Главная Знаки Зодиака Как понять отношение к тебе мужчины-Рака: ...

Мужчина-Рак – как понять, что ты ему нравишься по переписке, если он не показывает, взгляд, форум

Мужчина-Рак: как понять, что ты ему нравишься – признаки и поведение, как понравиться и влюбить Главная Знаки Зодиака Мужчина-Рак: как понять, что ты ему нравишься ...

Мужчина-Рак – как понять, что ты ему не нужна по жестам, по поведению, признаки, форум

Мужчина-Рак: как понять, что ты ему не нужна и как его вернуть – советы психолога Главная Знаки Зодиака Мужчина-Рак: как понять, что ты ему не ...

Мужчина-Овен: как себя с ним вести на первом свидании, чтобы он влюбился, чтобы боялся потерять

Как вести себя с мужчинами-Овнами в начале отношений, чтобы заинтересовать, после ссоры Главная Знаки Зодиака Как вести себя с мужчинами-Овнами в начале отношений, чтобы заинтересовать, ...

Мужчина-Овен: как понять, что он влюблен в женщину – поведение, признаки, форум

Отношения с мужчиной-Овном: как понять, что он влюблен, как влюбить Главная Знаки Зодиака Отношения с мужчиной-Овном: как понять, что он влюблен, как влюбить Для того ...

Мужчина-Лев: как себя с ним вести на первом свидании, чтобы он влюбился, чтобы боялся потерять

Как вести себя с мужчинами-Львами в начале отношений, чтобы заинтересовать, после ссоры Главная Знаки Зодиака Как вести себя с мужчинами-Львами в начале отношений, чтобы заинтересовать, ...

Мужчина-Лев: как понять, что он влюблен в женщину, скрывает свои чувства, по переписке, форум

Мужчина-Лев – как понять, что он влюблен: характеристика, признаки, как его влюбить и не потерять Главная Знаки Зодиака Мужчина-Лев – как понять, что он влюблен: ...

Мужчина-Козерог: как с ним себя вести на первом свидании, чтобы он влюбился, чтобы боялся потерять

Мужчина-Козерог: как с ним себя вести в начале отношений, чтобы заинтересовать, после ссоры Главная Знаки Зодиака Мужчина-Козерог: как с ним себя вести в начале отношений, ...

Мужчина-Козерог: как понять, что он влюблен в женщину, скрывает свои чувства, по переписке, форум

Мужчина-Козерог – как понять, что он влюблен: характеристика, признаки, как его влюбить и не потерять Главная Знаки Зодиака Мужчина-Козерог – как понять, что он влюблен: ...

Мужчина-Дева: как понять, что он влюблен в женщину, скрывает свои чувства, по переписке, форум

Мужчина-Дева – как понять, что он влюблен: характеристика, признаки, как его влюбить и не потерять Главная Знаки Зодиака Мужчина-Дева – как понять, что он влюблен: ...

Магия женского платка

Индийские святые мантры Магия женского платка. часть 3 Apr. 22nd, 2017 at 7:45 PM 1. Платок должен вам визуально нравиться. 2. Платок должен быть из ...

Самовнушение против болезней

Самовнушение против болезней. Методы самовнушения. Какова сила самовнушения Скажите, вы пользуетесь самовнушением? Если нет, то зря, утверждают медики. Врачи уверяют, что с его помощью пациенты добиваются снижения веса, проводят омоложение организма и даже лечение болезней.

Мужчина-Дева: как понять его отношение к тебе, что вы ему нравитесь, что он влюблен, что ты ему безразлична

Как понять отношение к тебе мужчины-Девы: что влюблен и скрывает свои чувства, что испытывает серьезные чувства Главная Знаки Зодиака Как понять отношение к тебе мужчины-Девы: ...

Мужчина-Водолей – как понять, что вы ему нравитесь по переписке, если он не показывает, взгляд, форум

Мужчина-Водолей – как понять, что вы ему нравитесь – признаки и поведение, как понравиться и влюбить Главная Знаки Зодиака Мужчина-Водолей – как понять, что вы ...

Мужчина-Весы: как правильно себя с ним вести на первом свидании, чтобы он влюбился, чтобы боялся потерять

Как правильно вести себя с мужчинами-Весы в начале отношений, чтобы заинтересовать, после ссоры Главная Знаки Зодиака Как правильно вести себя с мужчинами-Весы в начале отношений, ...