Главная » Магия » Как вызвать осознанный сон? FAQ по реальности

Как вызвать осознанный сон? FAQ по реальности

Как вызвать осознанный сон?

Осознанные сновидения. Хоть краем уха многие из вас слышали об этом явлении, но мифов на эту тему больше, чем правды. По этой причине у одних к данной теме отношения скептическое, у других же куча предрассудков. Нет, я не буду сейчас доказывать неправоту сторонников астрала, биополей и вне телесных тусовок — тут уже была статья про научный подход, и в ней всё доступно рассказано. В данной же статье будет описан исключительно прагматичный подход к теме.

Как вызвать осознанный сон? FAQ по реальности

Для начала смиримся с мыслью, что мозг — натуральный природный компьютер, при этом нефиговый такой — нашей науке создать аналог пока не под силу. Каждый день мы получаем огромное количество информации через органы чувств, и весь этот завал ему приходится разгребать. Этим, в общем-то во время сна мозг и занимается, а чтобы было проще, отрубает всю мешающую периферию. В том числе сознание. Но есть период сна, когда оно не совсем в отключке — ФБС (фаза быстрого сна). Тут мозг подкидывает что-то из накопленной базы, режиссируя очередной шедевр про нашествие помидорок-зомби-фашистов. Так как сознание включилось не до конца, действуем во снах мы не всегда логично. Что уж говорить про окружение…

При этом сон строится на основе ожиданий, поэтому любое идиотическое действие даст ровно тот результат, в котором вы уверены. И ведь до пробуждения подвоха не заметить. В обычном сне большую роль играет самооценка, наши страхи и желания, которые, зачастую, скрыты даже от нас самих. А, да, при этом подвижность во сне мозг так же отрубает — а то мало ли хозяин покалечится, балбес. Вместо этого он подкидывает реалистичные (порой даже реальнее, чем в жизни) ощущения на основе уже имеющейся базы.



Так что такое ОС, и как в него попасть.

Это измененная ФБС, где сознание активно в большей степени, чем обычно, и позволяет действовать наперекор мозгу-сценаристу. Есть куча техник по достижению состояния ОС (осознанного сна), но все их можно разделить на два.

Первый — натаскивание себя на регулярные проверки «А не сплю ли я?» с тщательным анализом происходящего вокруг. Иногда не срабатывает, т.к. во сне по привычке отвечаешь на данный вопрос отрицательно. Но при должной заморочке метод весьма эффективный, правда не стоит ждать эффекта в первую же ночь, да и далее успех будет далеко не стопроцентным. Долго, но в конечном итоге, даст свои плоды.

Второй — искусственно перейти к ФБС путем навязывания себе ложных ощущений. В принципе, можно в любой момент плюхнуться на диван, закрыть глаза и мысленно от рисовать перед глазами образы, пытаться ощутить какие-то действия или сразу поместить себя в запланированное место. Да вот только по началу эффекта скорее всего не будет — ну не хочет мозг минуя нормальный сон сразу картинки показывать, прям как родители со школьником. А ты домашнее задание сделал? Нет? Тогда никаких мультиков!

Поэтому куда эффективнее лечь спать, предварительно заведя будильник на время за пару-тройку часов до времени, когда нужно вставать. Проснувшись выключаем будильник (не забыв оставить следующий, чтобы работу, универ или школу не проспать), вновь плюхаемся на боковую и начинаем активно представлять различные ощущения: плавание, раскачивание одной или нескольких конечностей, визуальные образы, звуки — да что угодно. Не отошедший от сна мозг очень быстро доведет это до реалистичной картины. Поздравляю, вот вам осознанное сновидение!



Я в ОС, уж теперь-то Я! Что? Хьюстон, у нас проблемы.

Многие считают, что главное — достичь данного состояния, а уж потом по ходу дела разберутся, что именно там делать. Большая ошибка, ибо в таком случае в составление плана вмешается ранее упомянутый мозг-режиссер, и позднее вы проснетесь с полнейшим разочарованием о потраченной впустую попытке.

Как вызвать осознанный сон? FAQ по реальности

Чтобы этого избежать, постарайтесь составить план действий в осознанном сне заранее, и в дальнейшем следуйте ему.

Кстати, мозг может моделировать либо уже те опыты, что у него были, либо что-то новое, как он это представляет. Многие первый свой опыт тратят на «виртуальный» секс, что далеко не лучший вариант. И да, особенно если реального опыта нет, пользы от этого не будет, только белье наутро стирать. 🙂

Ответы на вопросы:

1. Использование мозга в не стандартных ситуациях может привести к фобиям, параноидальным расстройствам, и психозам, если к ним есть предрасположенность.

Ответ: Правда, осознанные сны сопровождаются сильными эмоциями, которые могут добить и без того расшатанную психику. Почти что угодно может обернуться фобиями, психологическими расстройствами и психозами, если к ним есть склонность. Завсегдатаям «Психишки» и просто сильно неуравновешенным практиковать осознанные сны не советуем. А у людей без отклонений, причин для опасений нет.



2. Про сонный паралич. Сонный паралич — не более чем подтормозивший защитный механизм тела — мозг отключает способность к передвижению на время сна, чтобы действие во сне не повредило тело в реальности. Иногда на пробуждение данная защита отключается с задержкой. Сонный паралич не может возникнуть спонтанно в процессе бодрствования, на то он и сонный.

3. Во время сна человек перестает активно взаимодействовать с внешним миром, и мозг тратит все ресурсы на внутреннюю «отладку», об этом я вскользь упоминал выше. Во время т.н. медленного сна активнее начинают работать иммунная система и регенерация, отдыхает опорно-двигательный аппарат и т.д.

В Фазе быстрого сна, которую легче всего преобразовать в осознанный сон, мозг занимается анализом ранее полученной информации, переписывает новые знания в долгосрочную память, сновидения в какой-то степени — побочный эффект. В осознанном сне же в процесс вмешивается сознание человека, начинает анализировать и видоизменять это «побочное», и мозг начинает запоминать уже новую информацию. Поэтому Осознанный сон не должен замещать сон полностью, это равноценно сильному недосыпанию. В реальности же удерживать сознание на протяжении сна достаточно тяжело, поэтому фактической опасности нет. Но все-таки практиковать осознанный сон стоит только в дни, когда на сон имеется достаточно времени, т.е. 8 и более часов. Ну а недостаток сна и без осознанного сна отнюдь не полезен, да.

4. Опасность столкновения с «тёмными сущностными» из астрала.



Как уже сказано ранее, подключаем научный подход к критическое мышление. Вера в астрал и прочее сродни религии, доказательств существования подобного нет. А вот практическое объяснение с работой мозга как-бы намекает, что всё это не более чем обычное самовнушение и моделирование ожиданий, на котором и строится осознанное сновидение. Вреда вам там, конечно, никто не нанесет. Эффект максимум как от ночных кошмаров, и то, если удастся убедить себя, что во сне будет ждать гипотетическая «бабайка». Опять, же, даже в случае встречи подобным, никто не мешает её убрать или превратить во что-нибудь и т.д., в контроле над окружением и есть вся прелесть осознанного сновидения.

Как и с онлайн играми, сериалами, книгами и т.д., увлечение осознанными сновидениями становится опасным, если перестает быть просто увлечением. Когда приоритеты смещаются, и на первое место переходит хобби, дающее приключение и достижение целей, развитие, в то время как в реальной жизни не все гладко, человек иногда «уходит» от реальной жизни в увлечение с головой. Обычно последствие депрессии и постоянного неудовлетворения жизнью (и) или расшатанной психики.

Итак, краткие выводы:

Осознанные сновидения сами по себе не опасны. Но это еще один вид деятельности, который не должен выполняться в ущерб повседневной жизни и потребностям. Вреден фанатизм, который иногда с ними соседствует. имейте голову на плечах, планируйте свою жизнь и не закапывайтесь в мистику (оккультизм), и ве у вас будет хорошо.



Комментарии

Вот, кстати, и ответ на мой вопрос. Эта практика — как любое развлечение, связанное с недосыпом, хорошо лишь иногда. Не каждый раз. Как дискотека <:-P </p>

Тот самый «голос»?

Щас все навящивие идея собрать практикум по ОС с нуля (да и не только ОС, ибо все важно.)

Но чет не оч. Закинул пару удочек на эзотерических форумах, но рыбы там не водятся. Одни бабочки которые играют с Таро и балуютя ясновидением.

Вот думаю тут закинуть 🙂 >-

В любом случае начну практ 12-14 декабря ибо буду обучать двух нубов, которые рядом со мной.

Можно потренироваться таким способом:

Ставим на будильник какой-нибудь резкий и короткий звук(щелчек, скрежет, разбивающиеся текло, и т.п.. Ложимся, типо засыпаем.

Если, в момент срабатывания будильника, вы как то дернулись или еще что-то, то ве оч плохо, тренируйтесь до такой степени, пока не будет ни какой реакции на это.

В идеале попросить кого-нить: «Няш, запили мне будильничек 1-10 минут». Чтоб не знать точное время звука.

И так. Нам понадобится листок и ручка, а может и не понадобится. Если у Вас с визуализацией все нормально — то пропустите этот момент и идите сразу в кровать.

2. Теперь идем в кроватку и устраиваем вашу тушку как вам удобно. В идеале на спине.

3. И теперь начинаем. Закрываем глаза и начинаем «считать», но не просто, а мысленно рисовать эти цифры, как вы это делали недавно в реале. Вы не должны ни о чем кроме «Рисования» думать. Если мысля слетела с «рисования» то возвращаемся обратно к «1». Тоже самое если дернитесь и т.п. Будут появлятся картины перед глазами, не обращаем внимания и продолжаем.



В идеале поле 20 уже начнутся вибрации, может показаться что сердце чаще бьется но не останавливаемся. Продолжаем рисовать пока не выкинет в ОС.

На это все. В любой непонятной ситуации не паникую и не каких эмоции в ОСе.

На все что происходит просто безразличная улыбка. Ели ты еще человек и тебе присуще такое понятие как эго и желания, не пытайся кем-то там контактировать.

Если это твои первые ОСы — то твоя политика это ТОПОР. Визуализируем в руке топор, наполняем его «цветом» и рубим все то, что кажется страшным и обратило на на внимание (вы разу это почувствуете как мурашки по спине). Но делаем это с «улыбкой» и безразличием. Тушим страх и все остальное.

Ошибки будут равноценны дисконекту сразу, сливу энергии в «унитаз» , здравствуй мир в «серых» тонах .

Бабочки — это насекомые или женщины? Или женщины-насекомые? 😕

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

К чему снятся большие улитки: черные, мертвые, ползущие, без панциря, с раковиной, много, слизни, укус, в домике, на теле, собирать, есть

К чему снятся большие улитки: девушке, женщине, беременной, мужчине – толкование по разным сонникам Главная Сонник Животные К чему снятся большие улитки: девушке, женщине, беременной, ...

К чему снятся большие тараканы: что это значит, в доме, в волосах, в еде, на теле, кусают, нападают

К чему снятся большие тараканы девушке, женщине, беременной, мужчине – толкование по разным сонникам Главная Сонник Насекомые К чему снятся большие тараканы девушке, женщине, беременной, ...

К чему снятся большие свиньи: черные, живые, мертвые, грязные, чистые, в доме, хлеву, кормить, резать, покупать, кататься

К чему снятся большие свиньи: девушке, женщине, мужчине – толкование по разным сонникам Главная Сонник Животные К чему снятся большие свиньи: девушке, женщине, мужчине – ...

К чему снятся большие и маленькие черепахи: на суше, в воде, много, мертвые, новорожденные

К чему снятся большие и маленькие черепахи: женщине, беременной, мужчине, кормить или ловить их Главная Сонник Животные К чему снятся большие и маленькие черепахи: женщине, ...

К чему снятся белые черви: большие, маленькие, вылезающие из тела, опарыши, в теле, в еде, на постели, женщине

К чему снятся белые черви – интерпретации по разным сонникам Главная Сонник Насекомые К чему снятся белые черви – интерпретации по разным сонникам Черви – ...

Как защититься от энергетического вампира — 5 способов

Как защититься от энергетического вампира Станислава Стариковская 30.01.2017 4572 0 Комментариев Трудно найти ту грань, когда психологическое явление превращается в неподдающийся научному объяснению феномен и переходит в разряд эзотерического.

К чему снятся белые опарыши: живые, мертвые, большие, много, на полу, в еде, рыбе, мясе, на теле, голове, лице, в волосах, во рту, давить

К чему снятся белые опарыши: девушке, женщине, мужчине – толкование по разным сонникам Главная Сонник Насекомые К чему снятся белые опарыши: девушке, женщине, мужчине – ...

К чему снятся белые живые глисты: длинные, короткие, в кале, вылезающие, собирать, давить

К чему снятся белые живые глисты: женщине, мужчине, в еде, в кале, у ребенка, у питомца – толкование по сонникам Главная Сонник Насекомые К чему ...

К чему снятся белые гуси: дикие, мертвые, раненые, шипящие, в доме, на лугу, щипают, нападают, гогочут, кормить, гладить

К чему снятся белые гуси: девушке, женщине, мужчине – толкование по разным сонникам Главная Сонник Животные К чему снятся белые гуси: девушке, женщине, мужчине – ...

К чему снятся белые голуби: раненые, мертвые, стая, пара, с птенцами, в руках, в доме, квартире, летают, воркуют, кормить

К чему снятся белые голуби: женщине, девушке, невесте, мужчине – толкование по разным сонникам Главная Сонник Животные К чему снятся белые голуби: женщине, девушке, невесте, ...

К чему снятся бабочки: что это значит, цветные, большие, в комнате, много, ловить, убивать

К чему снятся бабочки: женщине, девушке, беременной, мужчине – толкование по разным сонникам Главная Сонник Насекомые К чему снятся бабочки: женщине, девушке, беременной, мужчине – ...

К чему снятся аквариумные рыбки: живые, мертвые, пестрые, маленькие, золотые, выпрыгивающие, много, ловить, руками, кормить, в банке

К чему снятся аквариумные рыбки: девушке, женщине, беременной, мужчине – толкование по разным сонникам Главная Сонник Животные К чему снятся аквариумные рыбки: девушке, женщине, беременной, ...

Питание по аюрведе — правила и рекомендации

Правильное питание по аюрведе: идеальные завтрак, обед и ужин Питание по аюрведе помогает не только продумать полезный и вкусный рацион, но и улучшить здоровье. Подбор продуктов для каждого времени суток основывается на влиянии разных типов энергий, поэтому нормализуется и физическое, и психоэмоциональное состояние человека.

К чему снятся аисты в небе: белые, черные, много, стая, пара, с птенцами, со сломанным крылом, над головой, над домом, летают, кружат

К чему снятся аисты в небе: замужней женщине, девушке, беременной, женатому, неженатому мужчине – толкование по разным сонникам Главная Сонник Животные К чему снятся аисты ...

Даосский массаж: обзор его положительных свойств, выполнение

Даосский массаж: зачем необходим и как его правильно делать Даосский массаж выступает условным наименованием для целой массажной категории. Его основная цель очень быстро нормализовать физические функции тела, а также улучшить энергетику человека.

К чему снятся аисты в гнезде: белые, черные, пара, с птенцами, маленькие, на крыше, дереве, в доме, вьют, сидят, гладить, кормить

К чему снятся аисты в гнезде: девушке, женщине, беременной, мужчине – толкование по разным сонникам Главная Сонник Животные К чему снятся аисты в гнезде: девушке, ...

К чему сновидение мыться в ванне по сонникам Миллера, Ванги

Приснилось что моюсь в ванной – предсказание популярных сонников К чему сон мыться в ванне? Прочитав сонник, мы узнаем об этом. Мыться в ванне во ...

К чему снится чёрный паук — большой или маленький — Блог Ведьмы Анаконды

С древних времен пауки были окружены ореолом таинственности и суеверий. Их появление в сновидении считалось важным предзнаменованием. Особого внимания заслуживают сны с маленьким или большим ...

К чему снится укус паука — расскажут сонники — Блог Ведьмы Анаконды

Согласно исследованиям в области эзотерических явлений, людям чаще запоминаются именно плохие сны. Психологи не видят в этом явлении ничего необычного. Ведь наше подсознание редко хранить ...

К чему снится пожар чужого дома? Блог Ведьмы Анаконды

Касательно снов мнения людей несколько различные – одни считают, что сны это просто отражение психологического состояния и пережитого за день, другие считают, что сны наделены ...

К чему снится огонь или пожар, пламя в доме или печи — Блог Ведьмы Анаконды

К чему снится огонь или пожар, пламя в доме или печи Видеть во сне костер, пожар, огонь в печи и в доме Мы все когда-нибудь ...

К чему снится мертвая собака — расскажут сонники — Блог Ведьмы Анаконды

Видеть во сне смерть и кончину, будь то животное или же человек – это всегда сильное испытание, потому сновиденье, в котором вы видите гибель домашнего ...

К чему звенит в ушах: в левом или правом

Почему может звенеть в ушах Народная мудрость издавна считалась одним из самых достоверных источников информации для наших предков. Она передается из поколения в поколение, практически ...

Имя как ключик к характеру человека

Имя как ключик к характеру человека Еще в древнем мире была замечена взаимосвязь характера и судьбы человека с именем, данным ему при рождении. Современные исследователи утверждают, что имя человека является носителем личностной информации, своего рода кодом, записанным при рождении.