Главная » Заговоры » Пять тибетских жемчужин — комплекс упражнений, отзывы, видео

Пять тибетских жемчужин — комплекс упражнений, отзывы, видео

Гимнастика для долголетия — 5 тибетских жемчужин

Гимнастика с красивым названием «Пять тибетских жемчужин» стала популярной после публикации книги Питера Кэдлера «Око Возрождения» в 1938 году. Основное ее действие нацелено на омолаживание и активацию защитных сил организма.

Суть упражнений

Считается, что у каждого человека существуют 7 центров, именуемых вихрями. Все они вращаются с определенной скоростью, что обеспечивает здоровое состояние организма.

Пять тибетских жемчужин - комплекс упражнений, отзывы, видео

Магнитные центры в человеческом организме расположены:

  • в лобной части головы;
  • в затылочной части головы;
  • в районе горла, у основания шеи;
  • в области печени;
  • в районе половых органов;
  • 2 вихря в коленях.

Комплекс занятий представляет собой 5 упражнений, нацеленных на физическое развитие в комплексе с совершенствованием дыхательной системы. «Око возрождения» раскрыло древние тибетские секреты, оказывающие благотворное и омолаживающее влияние на энергетическое и физическое состояние человека, которые держались монахами долгое время втайне.

Плюсы, минусы

Тибетский метод оздоровления и омоложения имеет ряд преимуществ, которые заключаются:



  • в простоте составляющих элементов занятия;
  • в отсутствии необходимости применения дополнительного оборудования и снаряжений;
  • в возможности занятий в любых условиях: дома, на природе или в спортзале.
  • в тренировках непродолжительной длительности.
  • в противопоказаниях занятий при определенных состояниях организма;
  • в сведении «на нет» результатов тренировки при отсутствии регулярности их проведения.

Противопоказания

Для восстановления организма нельзя применять тибетскую гимнастику при заболеваниях:

  • сердечно-сосудистой системы;
  • Паркинсона;
  • гипертонии;
  • желудочной и кишечной системы организма;
  • острых формах артрита;
  • позвоночника.

Упражнения

Пять тибетских жемчужин - комплекс упражнений, отзывы, видео

  1. Кручение тела с вытянутыми в противоположные стороны руками вокруг воображаемой оси слева направо. Для автоматизации выполнения гимнастического элемента следует представить себя, расположенным в центре огромного циферблата, расположенного на земле. Вращение должно осуществляться только по ходу часовой стрелки. Критерием окончания выполнения упражнения является появление легкого головокружения. Для начинающих, особенно в 1 неделю, рекомендовано ограничиться 3 оборотами. Сильный выдох перед выполнением упражнения задаст ритм дальнейшему дыханию в процессе тренировки. Одновременное поднятие и опускание ног осуществляется из положения лежа на спине. Для увеличения эффективности упражнения в крайних положениях следует задержаться на 5 секунд.
  2. Упражнение заключается в наклонах головы в направлении «назад и вверх», с одновременным выпячиванием грудной клетки и расположением рук на бедрах из положения стоя на коленях с вертикально расположенными линиями бедер и кистями. Выполнив ритуал, следует вернуться в исходное положение. К повтору нужно приступать после небольшого отдыха. Особенное внимание следует уделить дыханию. Перед выполнением упражнения нужно сделать глубокий выдох. Прогибаясь нужно совершать вдох, а возвращаясь в исходное положение – выдох. Согласно тибетской методике поступление кислорода в организм посредством дыхания взаимосвязывает физическое и ментальное тела, благодаря чему становится возможным управлять эфирной силой.
  3. Особое внимание уделяется дыханию. Непосредственно перед началом выполнения упражнения следует сделать глубокий и долгий выдох, в результате которого закладывается начало правильного дыхательного процесса. В 4 ритуале необходимо производить движения головой в направлении «назад и вверх» с одновременным поднятием туловища до горизонтального положения бедер и вертикального рук и голеней ног из исходного состояния, сидя с выпрямленным позвоночником и ногами на ширине плеч. Для удобства выполнения задания руки должны располагаться на уровне пола пальцами вперед. В состоянии напряжения нужно находиться не более 5 секунд, после чего следует вернуть туловище в исходное положение и расслабить его.
  4. Нужно лечь, опершись на ладони и пальцы ног. Голову следует запрокинуть назад и поднять ее вверх, при этом корпус тела поместить в положение, напоминающее острый угол. При прижатии подбородка к груди нужно следить, чтобы ноги не сгибались. Для усложнения задания можно, в момент максимального напряжения мышц сделать небольшую паузу на 5 секунд.
  5. Для этого ритуала характерно применение парадоксального дыхания, когда упражнение начинается с выдоха, а вдох осуществляется при складывании тела. Следующий выдох делается при возвращении корпуса в исходное положение сложенного тела.



Рекомендации по выполнению

Для достижения результатов по оздоровлению тела и улучшению функционирования энергетических каналов достаточно выполнять комплекс несложных упражнений всего 20 минут в день.

Основные правила методики заключаются в выполнении рекомендаций:

  1. Обязательным условием получения результата является регулярность проведения занятий.
  2. Считается лучшим временем проведения занятий непосредственно после утреннего пробуждения на пустой желудок.
  3. В первую неделю следует выполнять каждое упражнение по 3 раза в день 1 раз в день.
  4. Начиная со 2 по 9 неделю каждое упражнение необходимо выполнять с двумя повторами.
  5. К моменту полного освоения курса занятий по рассматриваемой методике каждый гимнастический элемент должен выполняться 21 раз.
  6. В процессе выполнения гимнастики следует следить за ритмом и правильностью дыхания.
  7. После окончания занятий необходимо расслабиться, что легко достигается принятием выпрямленного положения тела лежа.

Тибетские монахи всегда отличались долгожительством. А после прочтения книги, раскрывающей этот секрет, я заинтересовался методом. Больше года я ежедневно занимаюсь по этой методике. Многие заболевания, которые меня регулярно осаждали, отступили и потихоньку растворились в небытие. Я полон энергии для осуществления своих целей. Результат виден налицо. Я чувствую себя здоровым и молодым.



Ежедневно выполняю ритуалы по методике пяти жемчужин. Через несколько недель после начала работы по этой схеме начала чувствовать изменения в своем организме, касающиеся улучшения состояния здоровья, уравновешенности и достаточности энергии для осуществления всех моих планов.

Анастасия Ивановна 65 лет

Занятия по древней тибетской методике сохранения здоровья и молодости прочно вошли в мою жизнь и стали неотъемлемой ее частью уже на протяжении 2 лет. Без утреннего выполнения комплекса я чувствую себя разбитой, при этом день проходит в такой ситуации обязательно бесцельно. Мои советы для начинающих заключаются в том, что для достижения желаемого результата нужно выполнять все процедуры регулярно, доведя их до автоматизации, как процессы утреннего пробуждения и умывания.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Как я смогла похудеть с помощью волшебства белой магии и заговора на воду, Заговоры на

Как я смогла похудеть с помощью волшебства белой магии и заговора на воду Похудение с помощью магии воды популярно давно за свою эффективность и быстрый результат. Прочитав специальный заговор белой магии на воду можно запустить процесс похудения и за пару недель безвозвратно похудеть на 7 - 10 килограмм . Да, если читать отзывы тех кто реально похудел на заговоренной на похудение воде , а таких не мало, то возникает желание попробовать волшебство воды на себе.

Заговор на богатство и удачу

Заговор на богатство и удачу Если вы хотите, чтобы вам по жизни везло, и были деньги, используйте заговор на богатство и удачу. Нужно спечь, так ...

Заговор на получение кредита

Заговор на получение кредита Все, кто пробовал направить к себе денежный поток — прилагал усилия, говорят, что сделать это не так уж и сложно. Заговор на получение кредита поможет Вам раздобыть необходимую сумму! Очень сильный и быстродействующий заговор на получение кредита Как и в любом деле, начинать его нужно , учитывая следующее: Всем сердцем верьте, что исход задуманного дела будет благополучным и Вы получите то, что Вам необходимо; Никогда не просите больше того, в чем вы действительно нуждаетесь.

Заговор для покупки хорошего имущества

Заговор для покупки хорошего имущества Кто приезжает на CES и что показывают на выставке, про секретные комнаты и топ-менеджеров, американский рынок и остальной мир… Что ...

ЗАЩИТА ОТ ЭНЕРГО-ИНФОРМАЦИОННЫХ ВОЗДЕЙСТВИЙ

Энергоинформационные магические воздействия Начнем с того, что обозначим, что основной прием в магии - это воздействие. Воздействие на Волю, сознание и Душу человека.

Приметы, заговоры и обряды 19 января в день Крещения Господня (Богоявления) — Код богатства

Приметы, заговоры и обряды 19 января в день Крещения Господня (Богоявления) Праздник Богоявления предваряется сочельником, служба которого сходна с чином рождественского (царские часы, литургия с вечерней). К концу вечерни приурочено первое освящение воды.

Дошедшие до нас сильные славянские заговоры и молитвы

Тайны древнейших сильных славянских заговоров С незапамятных времен славяне использовали заговоры и ритуалы, часть из которых нам уже никогда не воспроизвести. Но, известны старославянские заговоры, которые передавались из уст в уста, из поколения в поколение.

Сильные заговоры на похудение на убывающую луну

Сильные заговоры на похудение на убывающую луну, которые быстро убирают жир Почему заговоры на похудение лучше всего работают именно на убывающую Луну. Потому что именно в это время организм как раз склонен более всего к очистке и легко отдаст лишний жир.

Заговор на богатство и деньги: самый сильный ритуал чтобы разбогатеть — смотреть видео (видео)

Заговор на богатство и деньги: самый сильный ритуал чтобы разбогатеть — смотреть видео Человек всегда стремился стать обладателем благ материальных. Вся история — это постоянная ...

Присушка на яблоко в домашних условиях

Присушка на красное яблоко в домашних услових Яблоко – этот фрукт издавна считается магическим. Достаточно того, что по библейским писаниям именно этим фруктом Ева соблазнила Адама.

Заговоры на ветер

Ветер даст что вы просите, услышав заговор Заговоры на ветер Могущество ветра, его разрушительная (ураган, метель) или благотворная (паруса, ветряные мельницы) сила вызывает необходимость задабривать стихию.

Заговор на богатство — читать в домашних условиях

Заговор на богатство #8211; чтение самых сильных ритуалов К богатству люди стремились всегда. И это стремление вполне обосновано, ведь наличие денег обеспечивает достойное существование, открывает ...

Заговор на богатство

Если хочешь быть богатым — прочти нужный заговор Выбирая заговор на богатство, человек настроен на скорый положительный эффект. Испытывающий трудности с деньгами надеется на решение ...

50 лучших аффирмаций на удачу

50 лучших аффирмаций на удачу Аффирмации на удачу Вы бы хотели добавить в свою жизнь побольше удачи и счастливых совпадений? Применяйте аффирмации — волшебные формулы самовнушения, которые созданы для того, чтобы ваш разум был настроен на мысли об удаче.

Заговоры от болезней, отчитаться от болезни, скинуть болезнь на воду, заговор от скрытых недугов, скинуть болезнь на личную вещь, свести болезнь на огонь и дым, свести болезнь на двенадцать хлебов, свести болезнь на соломеную куклу, заговора при любых серьезных заболеваниях, заговор на быстрое выздоровление, вернуть здоровье и бодрость

Заговоры от любых болезней. Отчитаться от болезни. Шел Господь по земле, людям помогая, от гроба поднимая. Подними, Господь, раба Твоего (имя) с одра болезни, С мук телесных, отверни от смерти, Поверни к жизни именем твоим, делом моим, Продли рабу Своему (имя) веку земного.

Заговор на звонок – чтобы парень поскорее позвонил

Заговор на звонок действует как магнит, парень скоро позвонит Очень часто в жизни случается ситуация, что после знакомства парень исчезает на неопределенное время, а девушке, ...

Как вызвать любимого – Белый и Черный вариант

panelsa Карта сайта Как вызвать любимого – Белый и Черный вариант Заговоры на вызов просты, но, тем не менее, эффективны. Особых последствий они не несут и редко у кого они не получались, причем воздействуют они настолько быстро, что порой проходят считанные минуты, как любимый объявляется.

Заговоры на успех и успешность

Заговоры на успех и успешность Заговор на успех и успешность Читать на полной Луне. Дева, теперь входи в двери, Посещай все коридоры, Очищай все дороги и улицы, Открывай каждое окно, Чтобы свободно входили возможности, Чтобы я их узнавал(а), Помоги мне увидеть каждую.

Заговор на желание поможет осуществить самую заветную мечту

Заговор на желание на основе медитации Заговор на желание является очень востребованным. Но для того, чтобы он действительно был эффективным нужен правильный настрой. Обязательной для ...

Приворот на подарок любимому мужчине, как читать правильно

Сильный приворот на подарок любимому: три мощных ритуала Любовная магия способна сотворить чудо, и заставить предмет воздыхания обратить свой взор в нужную вам сторону.

Чтобы с работы не уволили (не сократили)

Bookitut.ru Чтобы с работы не уволили (не сократили) Принесите из дома водички, которая три дня отстояла у вас в ногах постели, и, зайдя на работе в туалет, умойтесь ею, говоря при этом: Была тут, тут я и буду, ходила сюда и ходить буду.

Как вернуть зло обидчику: ритуалы и обряды на возврат зла

Ведьмочка.net Каждый заслуживает, чтобы с ним поступали так же, как он ведет себя с другими. И тот, кто творит недобрые дела, должен понимать: рано или поздно зло вернется ему.

Заговор на богатства

Белая карма Заговор на богатства Когда уже ничего не помогает, на помощь приходят заговоры. Только в нынешнее время существует множество видов заговоров. И понять, какой ...

Заговоры в полнолуние на любовь, богадство и красоту

Какие заговоры лучше всего осуществлять в полнолуние Многие знают, что заговоры в полнолуние имеют особое магическое значение. Ведь в такой заговор вкладывается вся лунная сила, которая копилась в течение месяца.