Главная » Отвороты » Как забыть любимого человека — три простых шага

Как забыть любимого человека — три простых шага

Как быстро забыть любимого человека — советы психолога

Разрыв отношений все люди переживают очень тяжело. Принято считать, что женщины страдают гораздо больше, чем мужчины. Это не верно. Просто прекрасная половина человечества более эмоционально реагирует на сам факт разрыва, более глубоко переживает чувства, тогда как мужчины обычно с головой уходят в работу. Как быстрее забыть любимого человека, избавится от душевной боли и продолжить жить дальше рассмотрим ниже.

Почему мы страдаем, когда заканчиваются отношения?

Не стоит считать, что переживают разрыв отношений лишь те, кого бросили или кому изменили. Если отношения были длительными, то переживают обе стороны, и вопрос как забыть любимого человека навсегда зачастую задают оба бывших партнёра.

Многие психологи рассматривают пару как динамический баланс двух личностей, одна из которых со временем сильнее нуждается в партнёре, чем партнёр нуждается в нём. В народе о таком явлении говорят «позволяет себя любить». Когда баланс становится дисбалансом, т.е. один из пары начинает буквально впадать в зависимость от партнёра, его мнения, оценки, настроения, то возникает состояние жёсткого дисбаланса и отношения начинают движение к разрыву.

Почему при расставании страдают оба: и любимый и любящий? Если с любящим все понятно, то с объектом любви сложнее — в обществе бытует мнение, что тот, кто бросил, является холодным и бессердечным, отвратительно поступившим с любящим его человеком. Безусловно, бывает и такое, но большинство бросивших испытывают чувство вины, подавленности и ответственности за чувства и даже жизнь того, кого он покинул. И если эмоции брошенного полностью направлены на страдания и слёзы по «потерянному счастью», то бросивший испытывает глубокое чувство вины и разочарования.



Как забыть любимого человека - три простых шага

Три важных этапа

Вопрос как забыть любимого человека, психология рассматривает как процесс, который требует определённых усилий и времени. Прежде всего, психологи советуют осознать, что отношения закончились. Окончание вашей «лав-стори» может быть красивым и печальным, или безобразным, с предательством и скандалом. Не стоит заниматься самокопанием и мысленно перебирать в памяти все возможные вариации развития событий на тему » а вот если бы я сказала, сделала, позвонила, промолчала и т.д.». Поймите, в отношениях участвуют двое, вы — ничего в одиночку поменять не сможете.

После короткого этапа осознания, который имеет право сопровождаться агрессией, криками (лучше в телефон подруге, чем ненавистному бывшему), слезами, истериками и прочими яркими эмоциональными реакциями, наступает второй этап — поднятие самооценки. Обычно в связи с разрывом отношений самооценка женщины стремительно катиться вниз. Некоторые психологи рассматривают это явление как защитную реакцию психики — проще принять то, что бросили «некрасивую», «глупую», «истеричку», чем понять то, что вас бросили по причине утраты абсолютно всех романтических чувств к вашей персоне. %как заставить себя забыть любимого человека% и поднять самооценку? Совет банальный, но действенный: займитесь собой! Запишитесь в спортзал, на танцы, языковые курсы, тренинги — у вас появилась куча свободного времени, которое необходимо посвятить себе и развитию своей личности.



Как забыть любимого человека - три простых шага

Третий — самый важный этап переживания разрыва называется «максимальная дистанция». Вы должны максимально отдалиться от своего бывшего партнёра. Не надо заходить на его страничку в соцсети, звонить поздравлять с праздником (поймите, это выглядит вовсе не вежливо, а глупо!). Конечно, очень трудно соблюдать дистанцию, если вы проживайте в одном доме или работайте в одном месте. В таком случае не стоит томно вздыхать или стараться «случайно» попасть на глаза бывшему. Помните, чем дальше вы будете от объекта своей любви, тем быстрее и безболезненней пройдёт процесс выхода из неудавшихся отношений.

Если вам вдруг безумно захотелось позвонить или написать сообщение своему бывшему, то не стоит впадать в отчаяние. Вместо этого разрешить себе эту шалость, но… только через 30 минут! Да, да, через 30 минут, можете позвонить или написать. В 99% случаев за полчаса разуму удаётся взять верх над эмоциями, и вы поймёте, что делать этого не следует. Оставшийся 1% — вы хоть обдумайте, что именно написать, чтобы не потерять остатки гордости.

Итак, вот простой ответ на вопрос как забыть любимого человека и три простых шага, которые стоит сделать для этого:

Эти шаги хороши тем, что их реализация полностью зависит только от вас. Неплохо будет вести что-то вроде дневника, в котором вы будете отмечать «вехи» вашей самостоятельной жизни: где вы были, с кем познакомились, что нового узнали. Вы удивитесь, увидев, насколько насыщенной может стать ваша жизнь после разрыва. Можно дарить себе маленькие подарки на «памятные» даты, например, 5 дней без Х. Скоро подобные подарки будут вам не нужны, вы перестанете считать дни, проведённые без бывшего, однако на начальном этапе такие меры помогают.



Как забыть любимого человека - три простых шага

Помогут ли новые отношения?

Задаваясь вопросом как быстро забыть мужчину многие женщины не находят лучшего ответа, чем заменить рухнувшие отношения построением новых. Ничего предосудительного в этом конечно нет, но всё-таки гораздо правильней, когда новые отношения возникают из взаимной симпатии, а не из вашего страха остаться в одиночестве. Здесь всё индивидуально: если вы легко заводите знакомства, быстро сближайтесь с людьми и кружите голову мужчинам, то флирт, лёгкое общение пойдут вам на пользу. Если же по натуре вы интроверт, то не стоит изображать из себя весёлую хохотушку, это будет отнимать у вас душевные силы, которые вам сейчас нужно максимально собрать и укрепить.

Однако не следует впадать в другую крайность — замыкаться в себе. Общайтесь с людьми, знакомьтесь с мужчинами, но при этом держите комфортную для вас дистанцию.

Любовные страдания: когда же они закончатся?

Постоянно думая о том, как забыть и отпустить любимого человека, нам часто кажется, что страдания будут вечными, и мы никогда не станем прежними, а про новую любовь даже думать неприятно. Каждому страдающему от несчастной любви хочется знать: когда же это закончиться? Когда жизнь вновь заиграет красками, а буря эмоций утихнет?

Как забыть любимого человека - три простых шага



Спрашивая, как забыть любимого мужчину, советы психолога дают практически точный ответ: каждому году отношений соответствует один месяц страданий при разрыве, т.е. если ваша любовь длилась 2 года, то период острой тоски о бывшем возлюбленном составит 2 месяца. Конечно, эта формула не является правилом, она скорее отражает степень эмоциональной привязанности (болезненной зависимости) к партнёру.

Однако задумайтесь, большинство людей переживают потерю любимого и заводят новые отношения. Это не говорит о том, что надо примерять на себя истории друзей, коллег и знакомых, но учитывать этот момент можно.

Как быстро забыть любимого человека: советы психолога

Несколько общих советов, следуя которым вы переживёте разрыв с минимальными потерями для своей личности:

  1. Как бы не хотелось, не говорите с общими знакомыми о своём бывшем. Не выспрашивайте как у него дела, как он относится к вам, что рассказывает и делает. Вы расстались и вас больше ничего не связывает. Подобные расспросы на короткое время принесут облегчение — вы почувствуйте себя сопричастной к жизни любимого, но это только иллюзия, которая ведёт к понижению вашей самооценки.
  2. Не жалейте себя, наоборот радуйтесь! Вы избавились от отношений, в которых вами больше не дорожат и не любят. Вас не стали мучить, держать, унижать, с вами поступили честно, давая возможность встретить того, кто вас оценит и будет испытывать глубокое чувство.
  3. Не ведите мысленных диалогов с бывшим. Помните, его фразы и ответы существуют только в ваших мыслях — это только ваши домыслы, не имеющие ни капли общего с реальностью. Своё отношение человек вам не только высказал, но и продемонстрировал, предпочтя прервать с вами отношения.
  4. Не стоит стараться «переключить» чувства с любви на ненависть. Ненависть будет забирать у вас много энергии, мысли ваши всё равно будут заняты объектом любви, пусть и в негативных окрасках, а ваша задача — максимально отдалиться от этого человека.
  5. Не надо тешить себя иллюзиями, что ваш возлюбленный поймёт, какое сокровище потерял и вернётся назад. Даже если это произойдёт, это будет новая история любви, а старую нужно забыть.
  6. Как забыть предательство любимого человека? Если вас предали (изменили, воспользовались вашим доверием и т.д.), то не стоит копаться в себе и партнёре в попытках выяснить причину его поступков. Вы не сможете прочесть его мысли и понять логику его поступков. По сути, вы просто будете вести диалог сама с собой, а этого допустить нельзя.
  7. Если предательство касается материальной стороны (бывший отобрал у вас имущество, или сумму денег), то стоит обратиться за консультацией к юристу, который поможет рассмотреть произошедшее с точки зрения законодательства.



Как забыть любимого человека - три простых шага

Если все перечисленные советы вам не помогают, ваше состояние ухудшается, появляются суицидальные мысли, значит, вы впали в глубокую депрессию и вам срочно необходима профессиональна помощь.

Нужно ли прибегать к помощи магии?

Женщины в вопросах любви и отношений нередко прибегают к различным элементам магии. Они считают, что проблема того как забыть любимого человека, заговор сможет решить быстро и эффективно. Если вы действительно верите в магические действия, то можно прибегнуть к такой помощи, однако не стоит забывать несколько правил:

  • магия и ритуалы должны быть направлены именно на вас, а не на бывшего возлюбленного, т.е. ни в коем случае нельзя подменять понятия «как забыть» на «как вернуть»
  • не ждите мгновенного результата, не ищите встреч с бывшим, чтобы убедиться в действенности заговора
  • не ходите к экстрасенсу или колдуну в одиночестве, лучше взять с собой скептически настроенную подругу

Помните, когда сердце разбито – вы особенно уязвимы, а значит, можете стать лёгкой добычей для мошенников и шарлатанов.

Как забыть любимого человека - три простых шага

Как забыть любимого человека? Психология даёт множество ценных советов и рекомендация, однако просто их чтение не принесёт пользу, если вы не будете работать над своим внутренним миром. С разрывом отношений жизнь не заканчивается, вы обязательно встретите новую любовь, и ваши сегодняшние переживания наверняка покажутся вам бессмысленными и незрелыми.

Самые популярные:

Отворот на лук и как его правильно сделать
Что такое черны...
Отвороты на черную свечу
Отворот на черн...
Рассорка на соперницу в домашних условиях
Рассорка на соп...
Сильный отворот: варианты для любых ситуаций
Сильный отворот...
Отворот мужа от жены самостоятельно или как ускорить их расставание
panelsa Карта с...
Отворот от соперницы – как оградить своего парня
panelsa Карта с...
Отворот от курения и как навсегда избавиться от этой привычки
Отворот чтобы и...
Отворот на иглу: чем силён этот ритуал и как он правильно проводится
Отворот с иглой...
Как рассорить мужа с любовницей навсегда самостоятельно
Главное —...
Как приобрести счастья в любви и что еще можно просить при этом
panelsa Карта с...
Обряд на примирение с люимым или друзьями
Лучший способ д...
Как уберечь мужа от лап соперницы, вернуть его, и чем отворот поможет?
panelsa Карта с...
Остуда на себя самостоятельно
Остуда на себя ...
Как снять отворот, остуду, рассорку с мужа (любимого) самостоятельно
Снятие отворота...
Сильные рассорки на жену, мужа, любовников или друзей
Рассорки на отн...
Отворот мужчины от женщины - читать самостоятельно
Как читать отво...
Как отвернуть навязчивого парня от себя без боли и скандалов
panelsa Карта с...
Как и когда действует отворот
В каких случаях...
Как забыть скорее бывшего любимого бросившего вас
panelsa Карта с...
Заговор чтобы любимый пришел, приехал или написал
Заговор на встр...
Отворот девушки от парня или как сделать остуду, чтобы рассорить мужчину с девицей?
Как отворожить ...
Заговор на остуду: правильный ритуал чтобы охладить чувства
Заговор, которы...
Безобидны ли последствия отворота мужа от любовницы
panelsa Карта с...
Снять отворот с себя самостоятельно или убрать остуду с любимого мужа
Что делать, есл...
Отворот от соперницы как применить, и оправдан ли он вообще
panelsa Карта с...
Отворот девушки от парня или как рассорить парня с девушкой
4 способа разлу...
Как вернуть страсть в отношения с мужем и наладить сексуальную жизнь
Как обновить от...
Как избежать последствий отворота мужа от любовницы
panelsa Карта с...
Отворот от любовницы последствия для жены
Как правильно с...
Отворот супруга от любовницы
Содержание стат...
Отворот на любовь поможет избавиться от ненужных чувств
Содержание стат...
Отворот супруга от любовницы, Мир вашему дому
Содержание стат...

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Признаки отворота и как их можно распознать

Характерные признаки отворота и их проявление Отличить черный ритуал от белого не так просто. В некоторых случаях обряды разделяют по воздействию, к примеру, если цель начинает избегать нужного человека, ритуал считают белым, если у цели возникают негативные эмоции к объекту, тогда — черным.

Способы отворота мужа от жены, виды и примеры, как правильно провести ритуал

Отворот мужа — способы проведения ритуала Любовный треугольник «мужчина — его жена — любовница» – часто встречаемая проблема. В таких случаях часто применяется магия.

Последствия отворота от любви

Негативные и положительные последствия отворота Взаимная сильная любовь… Что может быть прекраснее того ощущения, когда тебя любят и обожают… Когда существует в этом мире человек, способный на самые неожиданные поступки во имя любви.

Как снять отворот с мужа и вернуть любимого человека самостоятельно

Как снять отворот с мужа, жены или любимого человека Отношения между двумя любящими людьми редко бывают безоблачными. Всегда найдется тот, кто захочет разрушить их любовь в угоду своим капризам или в «порыве страсти». Для достижения поставленной цели люди способны на многое, в том числе и на магические воздействия, которые способны доставить много хлопот влюбленным и даже стать причиной разрыва их отношений.

ПРОЦЕДУРЫ ЗАХОДА НА ПОСАДКУ

Виды отворотов: категории и направления Способы инструментального захода на посадку изложены в документе 8168. В международной практике наиболее часто применяются следующие способы инструментального захода на посадку: 1. Заход с прямой (Straight in Approach). 2. Обратная схема: – стандартный разворот ( Procedure Turn ) ; – обратный разворот ( Base Turn ). 3. Схема " Ипподром " (Race Track). 4. Заход по орбите ( Arc in Orbit ). 5. Векторение по локатору ( Vectoring Approach ). Каждый из этих способов далее будет рассмотрен отдельно.

Как сделать отворот девушки от парня, домашний рецепт

panelsa Карта сайта Как сделать отворот девушки от парня, домашний рецепт Не только девчата страдают от любви не разделенной, парням тоже часто бывает не сладко.

Отворот в домашних условиях, Какую цену готова заплатить ты?

panelsa Карта сайта Отворот в домашних условиях, Какую цену готова заплатить ты? Любовь бывает зла, в наше время очень тяжело встретить хорошего мужчину, да еще такого, чтобы пришелся он тебе по душу, а ты ему.

Отворот парня от девушки

Как сделать отворот парня от соперницы В любви всё красиво и гладко бывает только в сказках, женских романах и ванильных мелодрамах. В жизни же это прекрасное чувство нередко сопровождается различными препятствиями и тяготами.

Как сделать отворот на человека самостоятельно? Как правильно в домашних условиях при помощи фото сделать отворот для себя, мужа, жены, парня или девушки?

Как сделать отворот Отворот — это мощнейшее энергетическое воздействие, которое в силах охладить чувства одного человека к другому. Прежде чем задаться вопросом как сделать отворот самостоятельно, хорошо подумайте, нужен он или нет.

Что такое отворот

Содержание статьи: Что же такое отворот Как действует Признаки отворота Похожие статьи Что такое отворот и как он действует Сегодня статья посвящена такой теме, как отворот.

Рабочий отворот на яблоко

Отвороты с яблоком. Правила безопасности при проведении. Вы здесь:   Home / Любовная магия / Отвороты / Рабочий отворот на яблоко Рабочий отворот на яблоко Существуют разные виды отворотов, некоторые из них предназначены для снятия эффектов любовных воздействий, другие помогают защитить отношения от соперниц, третьи проводят для разрушения любовных связей, чем бы они ни были вызваны.

Последствия приворота: так ли безвредны заговоры на любовь

Последствия приворота: так ли безвредны заговоры на любовь Многие слышали о приворотах — заговорах на любовь, которые позволяют расположить к себе лицо противоположного пола.

Как сделать отворот от мужа?

Содержание статьи: Типы обрядов и их особенности Как проводить обряд Обряд на воду Обряд с фотографией Очищающий ритуал с солью Похожие статьи 3 способа отворожить мужа Если для привязывания одного человека к другому и для вызывания сильных чувств используются привороты, то чтобы разрушить любые связи и отношения между возлюбленными делаются отвороты.

Отворот мужа от жены и жены от мужа (сильная рассорка)

Как отворожить любимого от жены? Одной из самых распространенных проблем в личной жизни становится любовный треугольник, где на любовь одного мужчины претендуют две женщины.

Как сделать отворот от соперницы самостоятельно?

panelsa Карта сайта Как сделать отворот от соперницы самостоятельно? Соперница – такое простое, но очень емкое слово. Многим представительницам прекрасной половины человечества доводилось столкнуться с коварством другой женщины, которая положила глаз на ее мужчину.

Отворот на пиковую даму — подскажите! Тонкий Мир — Эзотерический форум — магия, гороскопы, гадания, заговоры, привороты, сонники, астрология, нумерология

Отворот на даму пиковую читаем - соперницу убираем Отворот на пиковую даму - подскажите! Отворот на пиковую даму - подскажите! Здесь не играет роли фаза луны. Зажигают три восковые свечи.

Черная рассорка на парня с девушкой, чтобы расстались навеки

panelsa Карта сайта Черная рассорка на парня с девушкой, чтобы расстались навеки В принципе не так уж и сложно поссорить девушку с парнем, но, не имея на то веских причин, лучше этого не делать.

Как снять отворот от любовницы самостоятельно

Как снять в домашних условиях отворот от любовницы? Любовь – это очень сильное природное чувство, которым человек не может управлять. Притяжение возникает к другому человеку на подсознательном уровне и неподвластно законам внешнего мира.

Отворот от мужа: техники выполнения и последствия

Отворот от мужа: техники выполнения и последствия Законный брак в современном мире полностью утратил свою ценность, а количество разводов резко возросло. В большинстве случаев это связано с тем, что в союз двух людей постоянно норовят влезть третьи лица.

Заговор на любовь мужа к жене

Заговор на любовь мужа к жене. Заговор чтобы муж любил слушался и уважал жену Этот сильный заговор на любовь мужа к жене должна самостоятельно читать жена чтобы муж любил ее больше жизни слушался ее советов и уважал жену больше матери.

Отворот от соперницы (любовницы) – последняя надежда

Содержание статьи: Вы обратились по адресу, и вам срочно нужен отворот от соперницы. Что такое отворот от соперницы? Как сделать отворот от соперницы Какие бывают отвороты.

Отворот от соперницы на мертвое яйцо

panelsa Карта сайта Отворот от соперницы на мертвое яйцо Отчаяние в любви часто приводит к необдуманным поступкам и толкает на различные безрассудства. Между тем отворот с помощью яйца конкретно этот является темным ритуалом.

Цыганский приворот на любимого и ритуал на его верность

panelsa Карта сайта Цыганский приворот на любимого и ритуал на его верность Ворожить на любовь это тяжкий грех, особенно если это Черная магия и колдовство, но во грехе человек рожден и без греха не было бы и рода человеческого.

Как вернуть страсть в отношения с мужем и наладить сексуальную жизнь

Как обновить отношения с мужем и вернуть в них страсть Фото с сайта: girl-magazine.ru Многие женщины, после нескольких лет, казавшегося таким успешным брака, вдруг обнаруживают, что с тоской вспоминают те счастливые времена, куда супруг буквально носил на руках, баловал и обещал бросить весь мир к их ногам.