Главная » Отвороты » Как забыть любимого человека — три простых шага

Как забыть любимого человека — три простых шага

Как быстро забыть любимого человека — советы психолога

Разрыв отношений все люди переживают очень тяжело. Принято считать, что женщины страдают гораздо больше, чем мужчины. Это не верно. Просто прекрасная половина человечества более эмоционально реагирует на сам факт разрыва, более глубоко переживает чувства, тогда как мужчины обычно с головой уходят в работу. Как быстрее забыть любимого человека, избавится от душевной боли и продолжить жить дальше рассмотрим ниже.

Почему мы страдаем, когда заканчиваются отношения?

Не стоит считать, что переживают разрыв отношений лишь те, кого бросили или кому изменили. Если отношения были длительными, то переживают обе стороны, и вопрос как забыть любимого человека навсегда зачастую задают оба бывших партнёра.

Многие психологи рассматривают пару как динамический баланс двух личностей, одна из которых со временем сильнее нуждается в партнёре, чем партнёр нуждается в нём. В народе о таком явлении говорят «позволяет себя любить». Когда баланс становится дисбалансом, т.е. один из пары начинает буквально впадать в зависимость от партнёра, его мнения, оценки, настроения, то возникает состояние жёсткого дисбаланса и отношения начинают движение к разрыву.

Почему при расставании страдают оба: и любимый и любящий? Если с любящим все понятно, то с объектом любви сложнее — в обществе бытует мнение, что тот, кто бросил, является холодным и бессердечным, отвратительно поступившим с любящим его человеком. Безусловно, бывает и такое, но большинство бросивших испытывают чувство вины, подавленности и ответственности за чувства и даже жизнь того, кого он покинул. И если эмоции брошенного полностью направлены на страдания и слёзы по «потерянному счастью», то бросивший испытывает глубокое чувство вины и разочарования.



Как забыть любимого человека - три простых шага

Три важных этапа

Вопрос как забыть любимого человека, психология рассматривает как процесс, который требует определённых усилий и времени. Прежде всего, психологи советуют осознать, что отношения закончились. Окончание вашей «лав-стори» может быть красивым и печальным, или безобразным, с предательством и скандалом. Не стоит заниматься самокопанием и мысленно перебирать в памяти все возможные вариации развития событий на тему » а вот если бы я сказала, сделала, позвонила, промолчала и т.д.». Поймите, в отношениях участвуют двое, вы — ничего в одиночку поменять не сможете.

После короткого этапа осознания, который имеет право сопровождаться агрессией, криками (лучше в телефон подруге, чем ненавистному бывшему), слезами, истериками и прочими яркими эмоциональными реакциями, наступает второй этап — поднятие самооценки. Обычно в связи с разрывом отношений самооценка женщины стремительно катиться вниз. Некоторые психологи рассматривают это явление как защитную реакцию психики — проще принять то, что бросили «некрасивую», «глупую», «истеричку», чем понять то, что вас бросили по причине утраты абсолютно всех романтических чувств к вашей персоне. %как заставить себя забыть любимого человека% и поднять самооценку? Совет банальный, но действенный: займитесь собой! Запишитесь в спортзал, на танцы, языковые курсы, тренинги — у вас появилась куча свободного времени, которое необходимо посвятить себе и развитию своей личности.



Как забыть любимого человека - три простых шага

Третий — самый важный этап переживания разрыва называется «максимальная дистанция». Вы должны максимально отдалиться от своего бывшего партнёра. Не надо заходить на его страничку в соцсети, звонить поздравлять с праздником (поймите, это выглядит вовсе не вежливо, а глупо!). Конечно, очень трудно соблюдать дистанцию, если вы проживайте в одном доме или работайте в одном месте. В таком случае не стоит томно вздыхать или стараться «случайно» попасть на глаза бывшему. Помните, чем дальше вы будете от объекта своей любви, тем быстрее и безболезненней пройдёт процесс выхода из неудавшихся отношений.

Если вам вдруг безумно захотелось позвонить или написать сообщение своему бывшему, то не стоит впадать в отчаяние. Вместо этого разрешить себе эту шалость, но… только через 30 минут! Да, да, через 30 минут, можете позвонить или написать. В 99% случаев за полчаса разуму удаётся взять верх над эмоциями, и вы поймёте, что делать этого не следует. Оставшийся 1% — вы хоть обдумайте, что именно написать, чтобы не потерять остатки гордости.

Итак, вот простой ответ на вопрос как забыть любимого человека и три простых шага, которые стоит сделать для этого:

Эти шаги хороши тем, что их реализация полностью зависит только от вас. Неплохо будет вести что-то вроде дневника, в котором вы будете отмечать «вехи» вашей самостоятельной жизни: где вы были, с кем познакомились, что нового узнали. Вы удивитесь, увидев, насколько насыщенной может стать ваша жизнь после разрыва. Можно дарить себе маленькие подарки на «памятные» даты, например, 5 дней без Х. Скоро подобные подарки будут вам не нужны, вы перестанете считать дни, проведённые без бывшего, однако на начальном этапе такие меры помогают.



Как забыть любимого человека - три простых шага

Помогут ли новые отношения?

Задаваясь вопросом как быстро забыть мужчину многие женщины не находят лучшего ответа, чем заменить рухнувшие отношения построением новых. Ничего предосудительного в этом конечно нет, но всё-таки гораздо правильней, когда новые отношения возникают из взаимной симпатии, а не из вашего страха остаться в одиночестве. Здесь всё индивидуально: если вы легко заводите знакомства, быстро сближайтесь с людьми и кружите голову мужчинам, то флирт, лёгкое общение пойдут вам на пользу. Если же по натуре вы интроверт, то не стоит изображать из себя весёлую хохотушку, это будет отнимать у вас душевные силы, которые вам сейчас нужно максимально собрать и укрепить.

Однако не следует впадать в другую крайность — замыкаться в себе. Общайтесь с людьми, знакомьтесь с мужчинами, но при этом держите комфортную для вас дистанцию.

Любовные страдания: когда же они закончатся?

Постоянно думая о том, как забыть и отпустить любимого человека, нам часто кажется, что страдания будут вечными, и мы никогда не станем прежними, а про новую любовь даже думать неприятно. Каждому страдающему от несчастной любви хочется знать: когда же это закончиться? Когда жизнь вновь заиграет красками, а буря эмоций утихнет?

Как забыть любимого человека - три простых шага



Спрашивая, как забыть любимого мужчину, советы психолога дают практически точный ответ: каждому году отношений соответствует один месяц страданий при разрыве, т.е. если ваша любовь длилась 2 года, то период острой тоски о бывшем возлюбленном составит 2 месяца. Конечно, эта формула не является правилом, она скорее отражает степень эмоциональной привязанности (болезненной зависимости) к партнёру.

Однако задумайтесь, большинство людей переживают потерю любимого и заводят новые отношения. Это не говорит о том, что надо примерять на себя истории друзей, коллег и знакомых, но учитывать этот момент можно.

Как быстро забыть любимого человека: советы психолога

Несколько общих советов, следуя которым вы переживёте разрыв с минимальными потерями для своей личности:

  1. Как бы не хотелось, не говорите с общими знакомыми о своём бывшем. Не выспрашивайте как у него дела, как он относится к вам, что рассказывает и делает. Вы расстались и вас больше ничего не связывает. Подобные расспросы на короткое время принесут облегчение — вы почувствуйте себя сопричастной к жизни любимого, но это только иллюзия, которая ведёт к понижению вашей самооценки.
  2. Не жалейте себя, наоборот радуйтесь! Вы избавились от отношений, в которых вами больше не дорожат и не любят. Вас не стали мучить, держать, унижать, с вами поступили честно, давая возможность встретить того, кто вас оценит и будет испытывать глубокое чувство.
  3. Не ведите мысленных диалогов с бывшим. Помните, его фразы и ответы существуют только в ваших мыслях — это только ваши домыслы, не имеющие ни капли общего с реальностью. Своё отношение человек вам не только высказал, но и продемонстрировал, предпочтя прервать с вами отношения.
  4. Не стоит стараться «переключить» чувства с любви на ненависть. Ненависть будет забирать у вас много энергии, мысли ваши всё равно будут заняты объектом любви, пусть и в негативных окрасках, а ваша задача — максимально отдалиться от этого человека.
  5. Не надо тешить себя иллюзиями, что ваш возлюбленный поймёт, какое сокровище потерял и вернётся назад. Даже если это произойдёт, это будет новая история любви, а старую нужно забыть.
  6. Как забыть предательство любимого человека? Если вас предали (изменили, воспользовались вашим доверием и т.д.), то не стоит копаться в себе и партнёре в попытках выяснить причину его поступков. Вы не сможете прочесть его мысли и понять логику его поступков. По сути, вы просто будете вести диалог сама с собой, а этого допустить нельзя.
  7. Если предательство касается материальной стороны (бывший отобрал у вас имущество, или сумму денег), то стоит обратиться за консультацией к юристу, который поможет рассмотреть произошедшее с точки зрения законодательства.



Как забыть любимого человека - три простых шага

Если все перечисленные советы вам не помогают, ваше состояние ухудшается, появляются суицидальные мысли, значит, вы впали в глубокую депрессию и вам срочно необходима профессиональна помощь.

Нужно ли прибегать к помощи магии?

Женщины в вопросах любви и отношений нередко прибегают к различным элементам магии. Они считают, что проблема того как забыть любимого человека, заговор сможет решить быстро и эффективно. Если вы действительно верите в магические действия, то можно прибегнуть к такой помощи, однако не стоит забывать несколько правил:

  • магия и ритуалы должны быть направлены именно на вас, а не на бывшего возлюбленного, т.е. ни в коем случае нельзя подменять понятия «как забыть» на «как вернуть»
  • не ждите мгновенного результата, не ищите встреч с бывшим, чтобы убедиться в действенности заговора
  • не ходите к экстрасенсу или колдуну в одиночестве, лучше взять с собой скептически настроенную подругу

Помните, когда сердце разбито – вы особенно уязвимы, а значит, можете стать лёгкой добычей для мошенников и шарлатанов.

Как забыть любимого человека - три простых шага

Как забыть любимого человека? Психология даёт множество ценных советов и рекомендация, однако просто их чтение не принесёт пользу, если вы не будете работать над своим внутренним миром. С разрывом отношений жизнь не заканчивается, вы обязательно встретите новую любовь, и ваши сегодняшние переживания наверняка покажутся вам бессмысленными и незрелыми.

Самые популярные:

Несколько любовных наговоров от сибирской целительницы – как приманить любовь мужчины
panelsa Карта с...
Как «убедить» пару, что их отношения ошибка
panelsa Карта с...
Как избавиться от сильного отворота: важные правила и рабочие ритуалы
Как снять дейст...
Отворот парня от девушки - читать самостоятельно
Как читать отво...
Привороты на соль, когда нужен результат
panelsa Карта с...
Сильный отворот: варианты для любых ситуаций
Сильный отворот...
Рассорка на убывающую луну
Рассорка на убы...
Как снять отворот с мужа, жены, парня или девушки?
Как убрать отво...
Как забыть любимого: заговоры, отвороты и остуды от невзаимной любви
Как забыть люби...
Отворот Вуду: заговоры и ритуалы
Отворот Вуду Ма...
Как сделать отворот в домашних условиях по фотографии – Два примера
panelsa Карта с...
Отвороты от парня по фото и без фото
Как правильно ч...
Как снять отворот с любимого человека самостоятельно с гарантированным результатом
Снять отворот. ...
Отворот от девушки: варианты обрядов
Как сделать отв...
Рассорки с иглами
Черная Магия - ...
Как снять отворот мужа от жены самостоятельно
Что делать жене...
Как уберечь мужа от лап соперницы, вернуть его, и чем отворот поможет?
panelsa Карта с...
Остуда на себя самостоятельно
Остуда на себя ...
Как читать отворот в домашних условиях - сделать отворот самостоятельно
Как сделать отв...
Признаки отворота у мужчин и женщин
Признаки отворо...
Отворот от соперницы в домашних условиях: как сделать
Отвороты от соп...
Отворот от своего любимого - обязательные правила и нюансы проведения
Как можно отвор...
Любовь – очень сильное чувство, имеющее светлую и темную
Привороты, отво...
Отворот на мыло
Отворот на мыло...
У жены появился любовник, что делать, чтобы вернуть ее в семью
Как избавиться ...
Как разлюбить или отпустить парня с помощью отворота
panelsa Карта с...
Как сделать отворот жены от мужа – Стоит ли отворот ваших страданий
panelsa Карта с...
Отворота от соперницы последствия – Скрытая угроза
panelsa Карта с...
Заговор чтобы любимый пришел, приехал или написал
Заговор на встр...
Отворот девушки от парня или как сделать остуду, чтобы рассорить мужчину с девицей?
Как отворожить ...
Как наложить колдовскую преграду между парнем и девушкой и разлучить их навсегда
panelsa Карта с...
Отворот супруга от любовницы
Содержание стат...

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Отворот мужа от жены — читать самостоятельно на убывающую луну

Читаем самостоятельно отворот мужа от жены Отворот мужа от жены очень действенный способ, с помощью которого можно разрушить семейные отношения. Отворот мужа от жены читать самостоятельно можно в случае имеющегося любовного треугольника.

Как вернуть любимую девушку: 4 простых шага и 8 нестандартных методов

Как вернуть любимую девушку: советы психологов и магические ритуалы Возлюбленная ушла к другому, просто разлюбила, поняла, что вам не по пути? Вариантов причин и поводов для такого поступка множество.

Отворот от соперницы как сделать самостоятельно

Отворот от соперницы как сделать самостоятельно ОТВОРОТ ОТ СОПЕРНИЦЫ КАК СДЕЛАТЬ ОТВОРОТ САМОСТОЯТЕЛЬНО Чтобы снять любовный приворот нужно сделать отворот от соперницы. Если приворожили вашего любимого парня или ещё хуже мужа и семья рушится нужно срочно делать отворот от соперницы.

Как разлюбить или отпустить парня с помощью отворота

panelsa Карта сайта Как разлюбить или отпустить парня с помощью отворота Любовь и радость не всегда идут по жизни рука об руку, бывает, что любовь доставляет кучу хлопот и головной боли.

Черный отворот — поможет ли такая магия или больше навредит

Что такое черный вариант отворота. Как его правильно сделать. Ритуалов отворотов существует великое множество, как и способов их снять. Вот только первое намного легче сделать, чем второе, так как избавиться от отворота можно только тогда, когда знаешь, какой именно ритуал был выполнен, угадать это нереально.

Как присниться парню во сне

Дом снов что означает каждый сон Как присниться парню во сне Как присниться любимому? Заговор Заговор, чтобы присниться любимому, молодыми чаровницами используется часто.

В чем кроется опасность отворота, приворота, сглаза и порчи, Эзотерика — Привороты

В чем кроется опасность отворота, приворота, сглаза и порчи? Можно уверенно сказать, что каждый хоть раз в своей жизни слышал о приворотах, сглазах, порчах и тому подобное, но есть люди, которые и обращались к магии, считая, что она может решить множество жизненных проблем.

Сильная рассорка на соль и перец

Рассорка с помощью соли и перца Если вы хотите провести рассорку на соль на своих врагов или соперницу, этот заговор должен быть выполнен только в случае отсутствия любых альтернатив.

Последствия приворота для заказчика и жертвы, страшная правда

Последствия приворота: какая опасность вам грозит? Любовь, независимо от возраста, заставляет человека вести себя не вполне адекватно. А если любовь недосягаемая, то переполняемые чувства могут толкнуть его на самые опасные поступки.

У жены появился любовник, что делать, чтобы вернуть ее в семью

Как избавиться от любовника жены и вернуть ее в семью Тема довольно скользкая, и следует сразу оговорить, что иногда можно разработать безупречный план, точно следовать предписанным пунктам, но отлучить любовника от жены так и не удастся.

Как отвернуть человека от дома

Сайт о паранормальных явлениях и уфологии «Истина где-то рядом» Главная Оккультизм и магия Отвороты Сделать отворот Как отвернуть человека от дома Как отвернуть человека от дома Отворот – это магическое воздействие, направленное на разрушение существующих связей между мужчиной и женщиной.

Как забыть скорее бывшего любимого бросившего вас

panelsa Карта сайта Как забыть скорее бывшего любимого бросившего вас Бывает в жизнь так, что твоя любовь уходит, а ты остаешься. И не всегда просто это пережить, но жить как-то нужно, а для этого нужно отпустить, если этого не сделать боль разлуки может даже погубить тебя.

Как убрать самостоятельно отворот с гарантией на успех

Несколько эффективных способов избавиться от отворота Заказчик обращается к магу или выполняет ритуал самостоятельно. Действие отворота направленно на разрыв отношений между супружеской парой.

Заговоры от измены мужа

ПРИВОРОТ ВОПРОСЫ О МАГИИ ЗАГОВОРЫ, ЧТОБ МУЖ НЕ ИЗМЕНЯЛ Подборка заговоров деревенской любовной магии для семейного счастья, приворотной магии Если к вам будут обращаться с просьбой отбить мужа от соперницы, попросите доказательства, что речь идет о муже этой женщины, чтоб не принести беды в чей-то дом.

Отворот на мыло

Отворот на мыло Действие отворотов на мыло Отворот действует на объекта как на подсознательном, так и на сознательном уровнях. Механизм отворотов достаточно прост.

Последствия заговоров на месячную кровь какую цену готовы заплатить вы

panelsa Карта сайта Последствия заговоров на месячную кровь какую цену готовы заплатить вы Если говорить о заговорах на месячную кровь, следует отметить, что, то это один из самых действенных способов манипулировать и повлиять на судьбу другого человека.

Сильные заговоры на рассорку друзей: рассорка на соль

Заговор на рассорку «Друзья – не разлей вода», так говорят в народе. В век, когда близкие и родные люди, друзья детства становятся главными для нас врагами, завидуют и строят козни, очень сложно сохранять спокойствие.

Заговор на разлуку двух людей: читать

Как с помощью заговора на разлуку и магии вернуть желанного От вас ушел партнер или муж к другой, красивой, обаятельной и уверенной в себе женщине, которая не так молода и красива, но спокойна и хорошо обеспечена.

Заговор на отворот – остуда чувств

Разлюби, отвернись, и других сторонись! Заговор на отворот относится к заклинаниям, чье магическое действие направлено усмирить неуемный пыл влюбленного человека.

Любовь – очень сильное чувство, имеющее светлую и темную

Привороты, отвороты - почему этого делать нельзя. Общественный блог Любовь – очень сильное чувство, имеющее светлую и темную стороны. Из-за любви люди идут на странные с позиции человека, который никогда не любил, поступки.

Как и когда действует отворот

В каких случаях нужно делать отворот? Когда человек влюбляется он готов сделать все, чтобы человек, которого он любит, был рядом. Но ведь далеко не всегда любовь штука взаимная.

Отворот на убывающую луну: от соперницы, любовницы, в домшних условиях

Отворот на убывающую луну на любовницу и соперницу Отворот на убывающую луну не зря эффективен. Издавна считалось: разрушать отношения лучше тогда, когда луна убывает.

Как отвернуть навязчивого парня от себя без боли и скандалов

panelsa Карта сайта Как отвернуть навязчивого парня от себя без боли и скандалов В юности мы часто ошибаемся, бывает, парень нравится, думаешь, что с ним все получится и поначалу все так и есть.

Действенный заговор на возврат любимого человека

Правила проведения ритуалов Суть приворота в том, что он искусственно создает энергетический канал, подпитывающий привораживаемого вашей энергией, при этом закрывая для него все остальные энергетические каналы.

Рейтинг@Mail.ru